可以藥物治療，區域性可以使用維a痠軟膏或過氧化苯甲醯。系統治療可用抗生素類的藥物，對於不能耐受或藥物治療的，採用光動力療法，果酸療法等。注意面部衛生了，可以採用硫磺香皂洗面去除表面油脂，不要使用油脂類的化妝品，容易導致症狀加重。

很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。現代醫學研究顯示，產生青春痘的主要是人體在青春期內分泌機能發生重大變化，面板的皮脂分泌變的旺盛，毛囊上皮增生，皮脂腺管口阻塞，而導致皮脂出現平衡失調，以及細菌的影響，從而誘發青春痘。

1、調整好自己的心態

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性面板用溫水洗臉，中性面板用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性面板，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

3、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

4、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。Sunny的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

5、飲水

合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。保證每天不少於6杯水。

6、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

7、飲食方面要留心

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。切勿菸酒過量，有吸菸飲酒習慣的人士，應及早戒菸戒酒，以免刺激內分泌。

8、堅持運動促排洩

堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使面板在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

1.深層清潔面膜

髒空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔裡，不發炎才怪，一週敷兩次深層清潔面膜，長痘痘的部位敷厚點、久點，把造成再次發炎的壞東西都吸出來。

2.清潔工作要做好

徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。毛孔開口的角質會跟著新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚後，油脂無法排出就會形成痘痘!

3.控油

油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走後，還是要做保溼工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗淨作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免面板因為過於乾燥而脆弱敏感。

4.補水

對於痘痘肌膚來說，是由於出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對於肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水方法。

5.冰塊消痘

當臉上長痘痘的時候，福佑提醒可以用洗淨的毛巾放到冰箱裡面，待冷卻充分後拿出來敷臉，也可以用冰塊用毛巾包好，放在臉部按摩，能夠收縮毛孔，起到一定的祛痘的效果。

6.維生素E珍珠粉去痘

把家裡的維生素E膠囊扎破，加入少量珍珠粉、水，攪勻，均勻塗抹於痘痘處，痘痘很快就能夠消除，特別是有青春痘的朋友，堅持半個月左右有很好的效果。

可以藥物治療，區域性可以使用維a痠軟膏或過氧化苯甲醯。系統治療可用抗生素類的藥物，對於不能耐受或藥物治療的，採用光動力療法，果酸療法等。注意面部衛生了，可以採用硫磺香皂洗面去除表面油脂，不要使用油脂類的化妝品，容易導致症狀加重。

很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。現代醫學研究顯示，產生青春痘的主要是人體在青春期內分泌機能發生重大變化，面板的皮脂分泌變的旺盛，毛囊上皮增生，皮脂腺管口阻塞，而導致皮脂出現平衡失調，以及細菌的影響，從而誘發青春痘。

1、調整好自己的心態

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性面板用溫水洗臉，中性面板用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性面板，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

3、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

4、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。Sunny的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

5、飲水

合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。保證每天不少於6杯水。

6、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

7、飲食方面要留心

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。切勿菸酒過量，有吸菸飲酒習慣的人士，應及早戒菸戒酒，以免刺激內分泌。

8、堅持運動促排洩

堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使面板在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

1.深層清潔面膜

髒空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔裡，不發炎才怪，一週敷兩次深層清潔面膜，長痘痘的部位敷厚點、久點，把造成再次發炎的壞東西都吸出來。

2.清潔工作要做好

徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。毛孔開口的角質會跟著新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚後，油脂無法排出就會形成痘痘!

3.控油

油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走後，還是要做保溼工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗淨作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免面板因為過於乾燥而脆弱敏感。

4.補水

對於痘痘肌膚來說，是由於出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對於肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水方法。

5.冰塊消痘

當臉上長痘痘的時候，福佑提醒可以用洗淨的毛巾放到冰箱裡面，待冷卻充分後拿出來敷臉，也可以用冰塊用毛巾包好，放在臉部按摩，能夠收縮毛孔，起到一定的祛痘的效果。

6.維生素E珍珠粉去痘

把家裡的維生素E膠囊扎破，加入少量珍珠粉、水，攪勻，均勻塗抹於痘痘處，痘痘很快就能夠消除，特別是有青春痘的朋友，堅持半個月左右有很好的效果。