這個問題，我感覺要分年齡層次。第一，三歲之前小孩子，發洩情緒，就是哭鬧，不高興啦想要的得不到啦大人大聲呵斥啦睡覺睡不醒啦，都是哭鬧來排解。第二，三歲之後到六歲，就是學齡前，小孩子就相比較而言好多了，言語表達清楚了，會明確說出自己不高興的地方在哪裡，比較清楚表達自己，也會透過言語或者比較清楚的動作來表達，自己不開心或者其他的情緒。第三，六歲到十二歲小學期間，小孩子不開心啦之類的，更好排解，是因為有了比較要好的同學，有很多負面情緒就會互相交流，然後大人也要細心觀察，及時排解。最後，父母在這一系列過程中，有問題，一定要及時溝通交流，避免孩子，過多的負面情緒影響小孩子的性格形成。

兒童的情緒表達往往直接、且是透過行為來表達的。和大人的情緒表達不同。大人通常比較含蓄、不會不分時間、地點亂髮洩、而孩子則是喜怒哀樂都形於色。通常孩子年齡越小，情緒表達就越直接。但受語言表達能力的限制，孩子的情緒更多的是透過行為來表達的。

一般來說，女孩的情緒表達比較委婉、含蓄，她們不像男孩那麼粗線條，因為心思比較細膩，所以女孩更容易情緒化。這種情緒化不會像男孩那樣疾風驟雨般地表現出來，而是習慣把它壓在心裡。因此，作為女孩的家長，平時要細心觀察孩子的情緒變化，並且及時疏導和指引，幫助孩子學會正確宣洩並轉移負面情緒。

和女孩喜歡壓抑自己的情緒或者用語言傾訴情緒不同，男孩宣洩情緒的方式更加直接、簡單。男孩更喜歡用行動來表示自己的不滿、憤怒和焦慮。當他們大吼大叫或者亂砸東西的時，就是在宣告：“我很生氣！”“我對你很不滿！”雖然有些方式我們並不認同，但是不能簡單粗暴地阻止孩子宣洩情緒，否則會對孩子的身心發展產生不良影響。

0~3歲的孩子，更加容易因外界環境的變化而產生情緒波動。這一時期的孩子對周圍環境的變化極為敏感，同時又具有很強的依賴性，因此一且環境發生改變，他們的情緒也就隨之改變。“一會兒哭，一會兒笑”就是孩子喂情緒多變的最好寫照。

心理學認為,3歲左右的孩子正處於秩序形成的敏感期，當他所熟悉的秩序被打亂時，他的內心就會煩躁不安，但是他又無法用語言表達出來，因此就只能用最簡單、最直接的方式尖叫、哭鬧，來宣洩心中的不滿。大人無法理解，就會認為孩子不懂事，胡攪蠻纏。其實，對0~3歲的孩子來說，“發洩出來”或許是他們對待情緒變化的最直接方式。

和0~3歲的孩子不同,3歲之後的孩子雖然情緒依舊多變，但是已經能夠聽懂並逐步接受父母的教育和引導。因此，這一階段是培養孩子正面情緒的關鍵期。

下面給大家一套《兒童情緒心理學》中的一套兒童情緒健康自測：

回答下列問題，答案為“是”則得1分，答案為“否”則不得分。

測試內容

1、孩子是否經常因為一點小事而生氣動怒，甚至大發雷霆?

2、孩子是否經常悶悶不樂，即便大人逗他，也很難展露笑容?

3、孩子是否經常胃口不好，吃不下東西?

4、孩子睡覺時是否經常做噩夢，並時常被驚醒?

5、孩子是否經常莫名其妙地哭泣，卻又說不出原因?

6、孩子是否不太喜歡與別人打交道，很少甚至幾乎沒有好朋友?

7、孩子做一件事的時候是否經常走神、不專心?

8、孩子是否有吮手指的壞習慣?

9、孩子是否有一點不順心的事就長時間地沉默?

10、孩子是否很少和父母談心?

11、孩子是否經常控制不住自己的情緒，但事後又會後悔？

12、孩子是否沒有自信，遭到嘲笑就妄自菲薄、一蹶不振？

13、孩子每天上學時是否哭鬧？

14、孩子是否經常找藉口來逃避學校？

15、孩子是否害怕黑暗，不敢一個人待在房間，不敢獨自入睡？

16、孩子是否害怕一些尋常的食物，比如兔子，貓等小動物？

17、孩子是否會嫉妒別人，甚至用語言攻擊對方？

18、孩子是否總喜歡黏著某一個大人？

19、孩子是否經常因感到不如別人而自卑？

20、孩子是否喜歡參加集體活動？