應該學簡單易學的樂器，比如：口琴，二胡，柳琴，揚琴之類的。能鍛鍊協調性，眼、耳、手、腦都能運用起來。延緩老年病症。

中年人學樂器第一先不忙考慮學什麼樂器！先自己考慮清楚自己能不能堅持下去。自己目前處於什麼環境！工作忙嗎？家務忙嗎？必須要除掉攔路虎！下決心或預測自已學琴中會出現什麼狀況？學樂器不是兒戲！然後再決定學什麼樂器！本人不建議學絃樂，比如小提琴大提琴二胡之類學簡單點的古箏，民謠吉他，電子琴萌蘆絲之類花時間要少些，任何事也不絕對哈！萬一也有人把小提琴也學出來了呢！不好說，成功率比較低。

人到中年事業有成，空餘時間想學門樂器，以彌補年少時的音樂夢，是很多中年人都有過的想法，但樂器選擇方面的困難卻又讓許多人止步或耽擱，或胡亂換著學或猶豫不決，等明悟時已過數年，又感嘆時不待人，真是愁煞人…

可如何正確選擇呢，今天我以我多年的教學經驗來幫您捋捋脈路。

人到中年，身體機能已不年青，雖性情有所沉澱但卻有時會力不從心，所以學樂器應以養生為主，樂器裡呢，管樂學習對身體鍛鍊最為有益，既可鍛練手指開發訓練小腦活躍人體神經，又可透過吹奏呼吸來鍛鍊改善人體內臟環境來達到強身健體的目的。

可管樂有好多種，選什麼好呢，應選擇吹奏最接近自然狀態的，對身體強度要求不是很高的樂器，如薩克斯，長笛，巴松管，巴烏，葫蘆絲，笙…，這類樂器的特點是風口適中，易發聲，從低音到高音的吹奏氣息力量變化不太大，只要有好的老師正確輔導，一旦掌握了正確的管樂吹奏呼吸法（胸腹式聯動呼吸法）那麼您的學習進度就會變的飛快，對於要求速度的激情曲目可能因手指機能衰退問題而有些困難，但一般抒情曲目絕對手拿把抓。

如果不喜歡管樂，絃樂也是不錯的選擇，無論拉或彈或擊打都可，選擇寬度非常大，不用去考慮難與易，只要您喜歡，什麼樂器都好，但一定要找個靠譜的老師幫您先期規範您手型、演奏動作、姿勢…在有了良好習慣後再去考慮自學。

如管樂，絃樂都不喜歡，打擊樂也不錯啊，有韻律的點動對人的身體機能也有好處，但這需你有顆健康的心臟，由於打擊樂練習環境比較嘈雜，所以心臟承受力要有。

祝開心快樂！！！

中年了，從沒學過樂器嗎？我建議你學彈撥樂器。因為彈撥樂器有品，沒有音準不準的問題。樂器有柳琴，秦琴，月琴，阮（中，小）。琵琶的話放後一位（難度大，四根絃線定調奇特，新學之人領會不易，右手五指都要彈）。接著挑一厚薄適合自己的撥子（彈片）就可進行練習了，當然找師傅是免不了的。在此為體不建議拉絃樂器，因為拉絃樂器左手按弦有距離上的問題，很難找到部位。稍不按準音就不對，假使經常按不準，人要興味索然，會懷疑自已學不好，會打退堂鼓，消極，產生“我不是這塊料”念頭。學樂器最怕這念頭。最後建議樂器買畢馬上買電子校音器，只有四根絃線定調正確，聲音就好聽勁頭就來了。學樂器每天不宜三小時以上。練半小時休息10分鐘，再半小時，再休息，二小時夠了。連續幾小時那沒用的，腦子會糊塗。

中年人可以多學彈撥類樂器，比如鋼琴、手風琴，吉他等國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤機率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液迴圈，降低了心臟的迴流及供血的壓力，同時由於呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。

無論學習音樂樂器一定要堅持，但同時也需要注意樂器的選擇，拿吉他來舉例好了，價位不等自然樂器的質量也是不等的，馬丁泰勒這種聲音和質感是毋庸置疑的，如果經濟實力允許的話直接拿下，那麼一般的入門還是選擇價效比高的吉他品牌，無論是入門還是入門後都是不會出錯的選擇。看見AI音樂學院推薦的錄音之王的天狼星系列，面板是阿迪郎達克的，配置簡直逆天！忍不住剁手了，做工還是讓我很驚喜的，現在坐等開聲了，購買樂器的朋友一定要去天貓旗艦店或者京東購買，質量和售後才有保障！

我覺得應該是您喜歡什麼樂器才學。

我本人半年前開始學葫蘆絲和二胡，葫蘆絲好學一點，二胡需要長期堅持，每天都拉練習曲，我覺得挺有意思的。

中年人最好不要學吹奏樂器，歲數大了氣息跟不上，其餘的看各人愛好自已選，我46學二胡才2個月，堅持吧。

學樂器要帶學和絃的，吹口琴要布魯斯的。