以腰背形成的咬絆有：揣和入。

(一)揣

1.技術分解

揣，俗稱倒口袋，適合身材矮小的人使用。它是在與對方背臉時，以腰背部正背對方，使對方向前翻倒的技術。使揣這類咬絆，要充分運用槓桿的國學原理去摔對方。以腰背部為支點，在躬身彎腰背對方的過程中，底部和以工代臀部分別為兩個力點，並配合頭部、上身與下肢的動作去摔對方。底手向下拉(或擄)和躬身是向下用力，與此同時拱臀(充分運用了臀部的彈力)和崩腿(兩腿繃直)、拉擦(兩腳向後移步)是向上用力，迫使對方下肢離開地面。在這兩個力點同時用力的作用下，使對方的頭部和上身朝下、下肢朝上，最後使對方被背翻摔倒。

2.進攻技法

揣的進攻技法：屬於散手進招的有拿臂揣和倒臂揣;屬於捅手進招的有捅揣;屬於撕手進招的有撕偏門揣;屬於虛招摔法的有轉環揣。

(1)拿臂揣

【技術特點】拿臂揣也叫扽臂揣，是以兩手拿臂散手進招的絆子。此絆在雙方形成順架或頂加的情況下都能使用。順加時，底腿背步進招對方;頂架時，先用上步，再用底腿背步進招對方。

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【實戰動作】以雙方都是右架為例。雙方出架一交手，迅速以兩手拿住對方(穿白褲者)右臂(圖5)，用力向右下方拉扽，同時左腳背步(圖6);對方因右臂被拉扽被迫上身前傾，為了維持其身體的前後平衡必然往回奪臂;借對方奪臂挺身之際，迅速向左轉身，右肩插在對方右腋下(臀部緊挨對方大腿的上部)，同時右手撒開抓腕，及時按住對方右膝關節的外側(為背摔對方做好準備);緊跟著躬身背對方(拱臀、崩腿、拉擦)，同時左手擄緊對方右臂向下拉(圖7)。由於背摔動作迅猛，不容對方反應過來，在底手擄拉的配合之下，便將對方背翻摔倒。

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【動作要點】扽臂有力，背摔迅猛。

(2)倒臂揣

【技術特點】倒臀揣，是使用倒臀的方法，散手進招的絆子。此絆適合在雙方形成順架的情況下使用。如兩手倒對方前腿一側的上肢，底腿背步進招對方;如兩手倒對方底腿一側的上肢，底腿蓋步進招對方。

【實戰動作】以雙方都是右架，運用背步為例。雙方出架一交手，迅速以兩手倒拿對方右臂(圖8)，右手掐拿對方的右肘向上提掀(給轉身、插肩提供方便);同時左腳背步(圖9)，迅速向左轉身、插肩，左手擄住對方右上臂;同時右手放開掐肘，及時按住對方右膝關節的外側;緊跟著躬身背對方，同時左手擄緊對方右臂向下拉。由於倒臂、轉身、背摔進功動作快速連貫，致使對方防不勝防，被背起而折翻倒下。

【動作要點】倒臂、轉身、背摔要快速連貫。

(3)捅揣

【技術特點】捅揣是以底手捅手進招對方的絆子。此絆在雙方形成順架或頂架的情況下都能使用。順架時，底腿背步或蓋步都可以進招對方;頂架時，失用前腿上步，然後再使底腿背步或蓋步進招對方。