是男孩還是女孩？調皮是好事，說明小孩精力充沛、好奇心強。

如果小孩的調皮是折騰型的，說明精力發洩不夠，要帶他出門玩，跑、跳、打滾，讓他把精力發洩掉，自然就安靜了。如果小孩的調皮是在擺弄東西，說明他好奇心強。家長要仔細觀察，幫小孩找到他感興趣的東西，例如樂高、汽車模型等，鼓勵進行探索。

如果小孩只是單純地跟父母反著來。這也有可能，3歲左右是幼兒萌發獨立意識的第一階段，他要認識自己，就要衝撞權威，衝撞規則，來獲得獨立和成長的感覺。這個時候，父母要平靜而堅決，對很多小事就忽略掉，對原則的事情就堅持。

3歲以後，需要建立一些規則，養成一些良好的習慣，例如定點吃飯、睡覺，睡前刷牙，飯前洗手，玩完玩具幫著父母一起收拾。父母在幫著建立規則時，少用語言，多用行動，不要斥責，而是示範正確行為。父母總體情緒要平靜，不要被小孩帶著跑。另外，要善於從小孩的立場考慮問題，肯定小孩的感受。總體來說，家長理解了小孩，小孩還是很通情達理的。

小孩子調皮搗蛋，不好好學習是很多家長普遍面臨的問題，作為家長不應該盲目的打罵，應從日常行為習慣積極引導，幫助孩子調整學習狀態。這個階段家長應針對孩子的具體行為給予正確的指引和教導，幫助孩子樹立正確的人生觀、價值觀和行為觀念，促進孩子身心健康發展。

孩子注意力不集中，家長可以從以下幾個方面進行分析調整，幫助孩子改善狀態。

1，環境因素影響

良好的家庭氛圍，學習環境對孩子的成長非常關鍵。

孩子注意力不集中，做作業拖拉，家長可以從營造良好的學習環境入手，為孩子創造一個輕鬆的學習氛圍。親子關係融洽也是促進孩子努力學習的動力條件，其次在孩子學習過程中，家長應以身作則，主動引導孩子完成學習目標，減少干擾行為，為孩子養成一個專注學習的習慣必不可少。

2，腦力營養不足也是導致孩子注意力不集中、學習成績低下的主要原因，注意力不集中的主要表現為無法全神貫注、頻繁改變注意物件、做事有始無終，容易發呆走神等。

再則，孩子可能由於大腦疲勞而導致不愛學習，孩子做作業是要動腦筋的，如果孩子連續思考問題的時間較長而得不到休息，大腦就會疲勞，就會出現大腦運轉速度緩慢的現象，這時孩子的學習效率就會下降，錯誤率也會增高，寫作業的速度自然也就不可能快。

3，孩子的能力問題，孩子正在成長的過程中，他的神經肌肉發育得還不充分，手和眼協調力也沒有得到很好的發展，所以在做事的時候行動比較緩慢，而對於那些沒有達到同齡孩子一般水平的學生而言，他的動作就會更慢。對於寫作業來說，孩子小手肌肉的靈活性直接決定了孩子在書寫時的速度，有的孩子作業“慢”就是因為他們的小肌肉不夠靈活，手指過於僵硬;還有的孩子手和眼協調能力發展不夠，在做作業時頻繁地抬頭和低頭，降低了讀寫的效率和準確率，而且由於書寫錯誤較多而重複地進行修改，因此浪費了許多時間。

以上這些都是注意力不集中的主要表現，孩子注意力不集中主要原因通常由於腸腦神經功能失調，會影響多巴胺、血清素等快樂神經遞質的分泌，導致孩子情緒緊張、焦慮，坐不住、缺乏學習興趣而無法集中注意力。而普通注意力不集中，主要是缺少DHA，導致腦力不足，缺乏學習能力而無法集中注意力。

對此，建議您為孩子採用營養干預+專業康復訓練的方法進行調節，營養干預方面可以選擇金優營養系列的金優美嘉，富含孩子大腦發育所需充足的DHA，此外，中心還配有專心指導康復訓練方案，幫助您的孩子擺脫注意力不集中問題，提高學習效率，學習成績自然會得到提升。

同時家長要以身作則，輔助孩子鍛鍊注意力，可以透過提升注意力的小遊戲幫助鍛鍊，生活中不要在孩子做某件事時多加干擾，讓孩子養成專心做好一件事的習慣。