我老爹和老媽已經受夠家中的小霸王也就是我了，⊙∀⊙！，看起來總是心不在焉、注意力不集中？

而且我記得以前做事情總是喜歡拖拖拉拉，一而再再而三交代的事情還是忘東忘西，老爸老媽怎麼大聲叫都不迴應以及總是喜歡耍賴找麻煩。苦惱的老爸老媽對於這些頭痛的問題實在是很擔心，怕對我將來的發展造成阻礙，影響我的日後的學習，在我現在看來，如果那個時候不糾正我真的可能釀成大禍。

對於我們這些問題小霸王，父母們常常誤認為是行為有偏差，或者被認為有懶散的習慣，原因何在？我個人感覺是因為父母覺得與咋們這些調皮的猴子很難溝通，也因為咱們行為上的特殊表現，使得咱們遭到別的小夥伴的排斥和異樣的眼光。

其實，其實呀，作為孩子不得不提意見，敲黑板了，我們並不是不想好好地溝通或做出讓大家覺得正常的行為，只是因為一些潛在的因素控制了我們的外在行為表現。

針對我們這種行動散漫、注意力不集中的行為，寶爸寶媽們先別過於恐慌，不如先回想一下，我們無法維持很好的注意力時，寶爸寶媽們對我們做過很多的努力或使用過一些處罰方式，比如我老爹老媽就責罵過本寶寶、警告我不能出去玩、甚至罰站、捱打什麼的，雖然有的方式會有一定的效果，但是真正的內因並沒有解決呀，還有可能使情況一再發生。

☞現在想來，對付這種注意力不集中的孩子，確實是一項又棘手又具有挑戰性的任務，但其實寶爸寶媽們經過仔細觀察就會發現，孩子也會為了一些正當的理由而苦惱阿，他們並不是無理取鬧的呢。

☞但是這樣的行為，就需要父母有一定的耐心，細心觀察，瞭解了孩子的問題後再從旁協助，如果能夠給予孩子適當的幫助，是能夠幫助孩子改變這樣的現狀的。

千萬不要對孩子吝於獎勵和誇讚，只要孩子完成一項任務就給予誇獎或發給孩子自制的獎章，告訴孩子集到了一定的數量就在週末的時候帶他們去公園玩或者我老爹老媽那一套請我吃好吃的，（mmp有點懷念那個時候了，雖然有點白痴）這樣孩子在努力的時候就會比較有動力和勁頭。☜

這個過程雖然辛苦而漫長，但是寶爸寶媽們在遇到挫折的時候也不要太早放棄，一定要有耐心，為孩子創造可以成功的路。^O^

小孩子對自己感興趣的東西注意力很集中，還有平時少讓孩子吃垃圾食品對大腦有傷害，平時可以讓孩子多吃些雞蛋、牛奶、花生、魚類和核桃等對大腦好的食物，或者玩乒乓球、抄書和玩諸如jint全腦速讀記憶訓練中內建的舒爾特表都可以提升注意力。

下面楊媽給大家分享幾個家用常見的注意力提升辦法：

孩子注意力差，有時候是把所有精力耗費到別的事情上，就像我們寫作業寫了一段時間就會非常累，漸漸也集中不了注意力。

所以，要先培養孩子規律的生活習慣，早睡早起。精力管理調控好，孩子注意力肯定會有明顯的提升。

斷網、把手機設定為靜音。整理好周圍的物品，準備好工具和水在身邊，這樣就可以防止孩子以接水或者其他為藉口去做轉移注意力的事情。

做事之前，明確目標，告訴孩子達到什麼程度才可以結束。不能只圖完成任務而不管質量，這樣孩子的注意力訓練也沒有什麼作用。

有的家長一次給孩子佈置太多的任務，或者是一會兒要求孩子做這件事一會兒要求另一件事，這樣孩子的注意力也會被打亂。由於家長的不堅持，孩子的注意力反而會越來越差。

改善孩子注意力的方法很多，希望家長多多學習和了解，針對您自己的孩子，制定一套注意力訓練的方案。

同時還可以配合我們的專業治療師或者老師一起合作，讓孩子的注意力有所提升，從而提升他的學習能力。

我老爹和老媽已經受夠家中的小霸王也就是我了，⊙∀⊙！，看起來總是心不在焉、注意力不集中？

而且我記得以前做事情總是喜歡拖拖拉拉，一而再再而三交代的事情還是忘東忘西，老爸老媽怎麼大聲叫都不迴應以及總是喜歡耍賴找麻煩。苦惱的老爸老媽對於這些頭痛的問題實在是很擔心，怕對我將來的發展造成阻礙，影響我的日後的學習，在我現在看來，如果那個時候不糾正我真的可能釀成大禍。

對於我們這些問題小霸王，父母們常常誤認為是行為有偏差，或者被認為有懶散的習慣，原因何在？我個人感覺是因為父母覺得與咋們這些調皮的猴子很難溝通，也因為咱們行為上的特殊表現，使得咱們遭到別的小夥伴的排斥和異樣的眼光。

其實，其實呀，作為孩子不得不提意見，敲黑板了，我們並不是不想好好地溝通或做出讓大家覺得正常的行為，只是因為一些潛在的因素控制了我們的外在行為表現。

針對我們這種行動散漫、注意力不集中的行為，寶爸寶媽們先別過於恐慌，不如先回想一下，我們無法維持很好的注意力時，寶爸寶媽們對我們做過很多的努力或使用過一些處罰方式，比如我老爹老媽就責罵過本寶寶、警告我不能出去玩、甚至罰站、捱打什麼的，雖然有的方式會有一定的效果，但是真正的內因並沒有解決呀，還有可能使情況一再發生。

☞現在想來，對付這種注意力不集中的孩子，確實是一項又棘手又具有挑戰性的任務，但其實寶爸寶媽們經過仔細觀察就會發現，孩子也會為了一些正當的理由而苦惱阿，他們並不是無理取鬧的呢。

☞但是這樣的行為，就需要父母有一定的耐心，細心觀察，瞭解了孩子的問題後再從旁協助，如果能夠給予孩子適當的幫助，是能夠幫助孩子改變這樣的現狀的。

千萬不要對孩子吝於獎勵和誇讚，只要孩子完成一項任務就給予誇獎或發給孩子自制的獎章，告訴孩子集到了一定的數量就在週末的時候帶他們去公園玩或者我老爹老媽那一套請我吃好吃的，（mmp有點懷念那個時候了，雖然有點白痴）這樣孩子在努力的時候就會比較有動力和勁頭。☜

這個過程雖然辛苦而漫長，但是寶爸寶媽們在遇到挫折的時候也不要太早放棄，一定要有耐心，為孩子創造可以成功的路。^O^

小孩子對自己感興趣的東西注意力很集中，還有平時少讓孩子吃垃圾食品對大腦有傷害，平時可以讓孩子多吃些雞蛋、牛奶、花生、魚類和核桃等對大腦好的食物，或者玩乒乓球、抄書和玩諸如jint全腦速讀記憶訓練中內建的舒爾特表都可以提升注意力。

下面楊媽給大家分享幾個家用常見的注意力提升辦法：

孩子注意力差，有時候是把所有精力耗費到別的事情上，就像我們寫作業寫了一段時間就會非常累，漸漸也集中不了注意力。

所以，要先培養孩子規律的生活習慣，早睡早起。精力管理調控好，孩子注意力肯定會有明顯的提升。

斷網、把手機設定為靜音。整理好周圍的物品，準備好工具和水在身邊，這樣就可以防止孩子以接水或者其他為藉口去做轉移注意力的事情。

做事之前，明確目標，告訴孩子達到什麼程度才可以結束。不能只圖完成任務而不管質量，這樣孩子的注意力訓練也沒有什麼作用。

有的家長一次給孩子佈置太多的任務，或者是一會兒要求孩子做這件事一會兒要求另一件事，這樣孩子的注意力也會被打亂。由於家長的不堅持，孩子的注意力反而會越來越差。

改善孩子注意力的方法很多，希望家長多多學習和了解，針對您自己的孩子，制定一套注意力訓練的方案。

同時還可以配合我們的專業治療師或者老師一起合作，讓孩子的注意力有所提升，從而提升他的學習能力。