抑鬱症也是目前比較普遍的症狀，快節奏的生活下時常會導致人們抑鬱，首先我們要了解抑鬱症是什麼？是由什麼引起的？

抑鬱症又稱抑鬱障礙證以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特徵，是心境障礙的主要型別。一般情況下是由周圍環境，遺傳，以及體內的激素，神經營養因子等導致的。

那麼我們如何判斷是否抑鬱症，可以從以下三大特點來初步判斷。

1.情趣低落，總是一副悶悶不樂的樣子，整天看起來要死要活的，感覺這個世界都是悲劇的，甚至因為一點小事而絕望，就像林黛玉那樣死氣沉沉的。哪怕是夫妻生活，也沒有一點興趣，可以說完全一副世界與我無關的樣子！

2.食慾減退，思維遲緩，感覺就像得了健忘症，而且思考能力也降低，一個簡單的問題都要考慮好久，對於吃飯提不起來興趣，每天把吃飯進食當成任務，甚至無緣無故絕食。

3.懶，運動抑制，一點也不想運動，哪怕起來走走都感覺好煩，稍微動動都感覺好疲憊，沒有一點勁，嚴重的時候連走都困難，而且不愛說話，少言少語，一個人靜靜的，就好像發呆走神似的，行動遲緩。

以上就是我對這個抑鬱症判斷的主要了解，個人聯絡如果你長時間符合這些特徵，建議你去醫院精神科諮詢專業醫生判斷症狀，及時接受治療糾正！

抑鬱症是精神病常見的一種，致病因素作用於機體，導致大腦功能失調，出現精神異常，以思維、言語、情感及行為的障礙為主要表現，病程長，患者常常否認自己有精神失常。

1.情緒低落:終日雙眉緊鎖，面容憔悴，顯得蒼老。長吁短嘆，悲觀厭世，既是樂事也不能開心，周圍一切在他看來都帶憂鬱的色彩。

2.思維遲鈍:聯想緩慢，言語單調低沉或低頭不語。

3.動作少:常垂頭喪氣，獨居一處，不願意或迴避與社會及親友接觸。

抑鬱症嚴重時可出現自罪，甚至自殺。

現代社會，壓力大，抑鬱的人數也隨之增長，但如何判斷自己是否抑鬱了那，我在這裡給大家整理了一下抑鬱的症狀

1.意志消沉，整日悶悶不樂，喜愛哭泣。有些抑鬱症的人情緒極其不穩定，有些會像小孩子一樣動不動就哭泣

2.認知能力受損。有些嚴重的抑鬱症患者可能會感到腦子很餛飩，不如以前靈活

3.睡眠時間減少。容易出現徹夜難眠的情況，這樣會更加加劇抑鬱情況

4.感到想死。想要結束自己生命的想法時常在自己腦海中縈繞，敏思苦想各種自殺方式

假如你出現上述症狀，希望積極尋求醫生的幫助，畢竟生命只有一次，你的自殺一定會影響到自己的孩子，配偶

第一種就是今天你高高興興的出門了，去外面去辦自己的一些事情，在辦的過程中，與工作人員或者對方有幾句話沒說好。一聲高一聲低的吵了起來，接下來像吃了個蒼蠅一樣，很難受，很堵的慌，樂觀的人罵幾句，嘟囔幾句就過去了，但是消極悲觀的人就會想我咋這麼倒黴呢？一路走一路想，再想到一些以前的事情，可好，晚上失眠了，心慌，氣躁，吃不進飯，越想越生氣，越想越悶，甚至想去跳樓，一死了之。這就慢慢的開始患上抑鬱症，這只是輕微的。這個隨著時間的推移，慢慢會變好的。

第二種，就是已經發生很久的事情了，每天在心理琢磨無數遍，見人就說，晚上睡不著，白天沒精神，吃不進飯，走不出自己給自己設的陰影。這是中度的。這個得有心理醫生做一輔導，也會治癒。

第三種就嚴重了，無法工作，無法正常生活，吃不進飯；睡不著覺、要不就奢睡；還伴有胸悶、頭暈；每天想的都是活著啥意思，不如死了算了，想自殺。得有家人的陪伴。如果治療的話得用藥物配合心理治療。

現在社會工作節奏快，壓力大，加班熬夜家常便飯。長期這樣絮導致肝陰不足，肝氣於結，腎陰不足導致，心火偏亢，出現心腎不交，繼而心虛，失眠，多夢，急燥，少語，恐具，鑽牛角，頭暈，自言自語，哭笑無常，易走極端，常常有輕生念頭。

要判斷是否抑鬱，還是建議題主去醫院進行專業診斷。以下為大家進一步分享，很多人都會忽視的一種抑鬱——微笑抑鬱症。