如果克服自己的惰性，我覺得可以從下面幾個方面嘗試！

1.監督：讓和自己要好的朋友來監督你，比如學英語，定製每天的任務讓他來監督你完成，可是適當的一些獎懲！

2.在環境上改變自己，你的惰性可能是環境導致，比如一直待在宿舍容易在床上就睡覺啦！所以儘量找一個適合你努力的地方去完成自己的任務！比如晚上去自習室學習！

3.定製時間規劃：把自己一天的安排定製下來，一件件的完成，這樣很有幫助你能很有調理的去安排自己的時間，合理利用！

究竟該怎樣才能克服惰性呢？

首先，你要認識下“惰性”的危害。惰性是一種可怕的事情。它會摧毀人的意志，浪費人的生命，消耗人的活力。

每當你感覺自己有點懶惰的時候，想都不要想地放下當下手裡所有的事，立刻開始做你最不想做卻不得不做的那件事。

當你正在網上看影片時，心裡剛剛開始後悔浪費了一上午的時間沒有做學習等有意義的事情。這時，你應該立刻關掉影片，開啟學習方面網站隨便找一篇領域內最新的文章開始讀，堅持一句一句地讀，不一會就進入學習狀態了。

生活中有很多有關惰性的例子，下面舉幾個例子。

當你早上睜開眼捨不得掙脫溫暖的被窩，但是想到今天要去健身計劃。這時，你應該馬上跳下床。諸如賴床有利於身體健康的鬼話不要信，做事不要拖延猶豫。起床，穿衣服，擠牙膏，洗漱，吃早餐，做完這一切，你就不會想回到被窩了。

生活中這樣的動作重複多了，自然會形成條件反射。重要的事情都要立刻完成。拖延症很多人都有，但這不是你懶惰的藉口，這症狀也是可以治癒的。我認識一些優秀的人，他們有很強的執行力。他們沒有一個有拖延症，哪怕一丁點都沒有！

我提供的方法關鍵點在於：

1、發現產生惰性的苗頭，就要立刻放下當下手裡的任何事，例如影片，音樂，社交軟體，賴被窩等等。

2、這個過程中腦袋裡什麼都不要想。因為我們生活中絕大部分需要完成的事情，其中80%的精力都消耗在啟動這個環節。所以，當你用一種勢不可擋的態度在極短的時間內完成了這80%，剩下20%靠慣性就可以了。

你可以嘗試想像一下，上一秒還在娛樂懶惰，下一秒就開始意識到要做正事，這種突如其來的角色反差造成的心靈衝擊力足以讓你脫胎換骨。假如你什麼時候習慣這種反差了，你的拖延症就治好了。

其實，這些方法不一定能讓你高質量地完成所有事，但最珍貴的是透過這樣的訓練讓你養成了一個一直在做優先考慮的事情的習慣。無論你未來立志做科學家，CEO等等，養成這個習慣都是你的入門課。

明日復明日，明日何其多。戰勝惰性，從即刻始。放下手機，捧起書本……

人的惰性，能要人命，惰性應該是習慣養成的。在這世間有兩條路可以選擇，就是生與死。選擇要生，要活著，就得勞動，就得幹活，才能得以飽足，天上不能掉餡餅養活人，正俯有低保，是給老、弱、病、殘的人，一個健康人，若選擇生，就得工作，幹活。

所以，克服惰性，在乎你去選擇更好的生活，人有盼望，就有動力，就能克服惰性！

惰性是一種負面情緒，懶散、憂鬱，退縮、對工作和生活都不積極，沒有信心和活力。

所以惰性危害是很大的，讓人自我孤立，生活沒有條理，做事情半途而廢，冷漠，還喜歡給自己找藉口。

那如何克服惰性呢，可以從以下幾個方面：

1、制定計劃或者目標，無論是工作還是生活，給自己確立一個具體的、合理的、短時間可實現的目標。比如用一週時間完成某項任務、10天之內寫2萬字的文章……等等。

2、隨時提醒自己，今日事今日畢。

3、每天晚上睡前，想想這一天的自己的完成情況，有沒有改進的，有沒有要繼續加強的。

4、多跟人交流，尤其是多找那些生活比較積極，自信心強的人交流，從他們身上感受到生活的美好，這種正面的情緒是最能夠感染人的。

5、做好時間規劃。養成良好的時間觀念，不要把時間浪費在胡思亂想上面，克服那些消極情緒。