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要怎麼樣才能控制血壓?
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  • 1 # 健康多多

    高血壓有原發性高血壓與繼發性高血壓,所以需要找到根源,再進行治療。

    原發性高血壓

    不能發現導致血壓升高的確切病因,則稱為原發性高血壓。

    控制方法:長期服用降壓藥控制血壓,配合生活習慣的改變(少鹽、戒菸酒、多運動,注意休息、放寬心等)

    繼發性高血壓

    能夠發現導致血壓升高的確切病因,稱之為繼發性高血壓。常見病因為腎實質性、腎血管性高血壓,內分泌性和睡眠呼吸暫停綜合徵等,由於精神心理問題而引發的高血壓也時常可以見到。

    控制方法:針對相關的病因進行治療

  • 2 # 杏花島

    高血壓是目前比較普遍的一種疾病,每一位的身邊都或多或少有高血壓患者的存在,那麼瞭解高血壓的根源是很重要的。只有瞭解了根源,才能對症下藥,更好的指導已經患了該病的人,也能使還沒有得病的人提高警惕。

    高血壓的主要表現是體迴圈動脈血壓升高,即我們通常說的收縮壓和舒張壓超過正常值,長久則表現為心、腦、腎、眼底、血管等其他組織器官的病變,嚴重者會危及生命。根據目前對該病的認識,大部分專家認為,高血壓的根源主要有:1.遺傳。高血壓有一定的遺傳易感性,並不是說你父母患高血壓你就一定會患該病,只是機率會比正常人高,因此此類人需要多加留意。2.飲食。北方患高血壓的比例要高於南方,就是因為北方人飲食中食鹽的量較多,而中國的很多高血壓都是鹽敏感性高血壓,所以控鹽是很重要的。3.煙、酒。煙會造成血管的持續痙攣,酒會加速血管的動脈粥樣硬化,因此,戒菸、戒酒勢在必行。4.心理因素。工作壓力大、緊張因素會造成體內腎上腺素的分泌增加,造成血管的收縮,長期的心理負擔會造成血壓的升高。5.一些高血壓患者不能科學合理的服用藥物也是高血壓的根源之一。6.血脂、血糖、同型半胱氨酸的超標都是高血壓的危險因素,要將這些值控制在合理的範圍內。

    正確瞭解高血壓的根源,就可以科學合理的調整日常生活習慣,實現持續平穩降壓的目的。 本期答主:薛利圓 醫學碩士

  • 3 # 李昌平8

    高血壓症現在主要有兩種,一種是原發性的高血壓,這種高血壓,目前還沒真正找到其發病的原因。所以,對原發性高血壓,目前還不可治癒,只能透過藥物降低和控制血壓。

    對原發性高血壓的根本原因,根據臨床觀察統計認為,主要是家族遺傳因素,如本人上兩輩有高血壓病史,其本輩患高血壓病的機率很高。但血壓升高的時間,快慢程度,則與後天的諸多因素有關。也就是說,先天因素決定其會不會患高血壓。後天因素則決定高血壓來的早晚,輕重程度。

    繼發性高血壓主要是後天因素造成。這些原因基本上都找得到,基本上都可以根除的。當根除引發高血壓的因素後,血壓也隨之降低或回覆到正常。所以,從來病理上講,繼發性高血壓是可以治癒的。

    後天的原因有:

    1,疾病原因,如腎病,甲亢,頸椎病,妊娠中毒症等,都會引起高血壓。

    2,動脈硬化。血液對血管產生的壓力,取決於血管血液的充盈度和流動阻力的大小。隨著年齡的增長,動脈也在逐漸老化,順應性差,失去彈性,血流阻力增大,血壓隨之升高。

    3,高鈉高脂高糖低鉀不合理飲食。在飲食因素中,高鈉飲食是造成血壓升高的首要獨立因素。

    4,長期吸菸和過量飲酒。吸菸是高血壓,心腦血管病的獨立危險因素。

    5,肥胖。繼發性高血壓,大多數身體都過份肥胖。

    6,缺少體力勞動和有氧鍛鍊。

    7,精神原因。如長期精神過度緊張,心理壓力大而沒有宣洩,憂鬱或過度興奮。

    8,環境影響,長期處惡劣嘈噪的環境裡工作和生活。

    總之,造成高血壓的原因有多方面的,他們相互影響,相互關聯。要想降低和平穩控制血壓,首先就要去除以上造成高血壓的根原,並結合藥物干預等綜合措施才能收到理想的效果。

  • 4 # 健康多多

    高血壓有原發性高血壓與繼發性高血壓,所以需要找到根源,再進行治療。

    原發性高血壓

    不能發現導致血壓升高的確切病因,則稱為原發性高血壓。

    控制方法:長期服用降壓藥控制血壓,配合生活習慣的改變(少鹽、戒菸酒、多運動,注意休息、放寬心等)

    繼發性高血壓

    能夠發現導致血壓升高的確切病因,稱之為繼發性高血壓。常見病因為腎實質性、腎血管性高血壓,內分泌性和睡眠呼吸暫停綜合徵等,由於精神心理問題而引發的高血壓也時常可以見到。

    控制方法:針對相關的病因進行治療

  • 5 # 杏花島

    高血壓是目前比較普遍的一種疾病,每一位的身邊都或多或少有高血壓患者的存在,那麼瞭解高血壓的根源是很重要的。只有瞭解了根源,才能對症下藥,更好的指導已經患了該病的人,也能使還沒有得病的人提高警惕。

    高血壓的主要表現是體迴圈動脈血壓升高,即我們通常說的收縮壓和舒張壓超過正常值,長久則表現為心、腦、腎、眼底、血管等其他組織器官的病變,嚴重者會危及生命。根據目前對該病的認識,大部分專家認為,高血壓的根源主要有:1.遺傳。高血壓有一定的遺傳易感性,並不是說你父母患高血壓你就一定會患該病,只是機率會比正常人高,因此此類人需要多加留意。2.飲食。北方患高血壓的比例要高於南方,就是因為北方人飲食中食鹽的量較多,而中國的很多高血壓都是鹽敏感性高血壓,所以控鹽是很重要的。3.煙、酒。煙會造成血管的持續痙攣,酒會加速血管的動脈粥樣硬化,因此,戒菸、戒酒勢在必行。4.心理因素。工作壓力大、緊張因素會造成體內腎上腺素的分泌增加,造成血管的收縮,長期的心理負擔會造成血壓的升高。5.一些高血壓患者不能科學合理的服用藥物也是高血壓的根源之一。6.血脂、血糖、同型半胱氨酸的超標都是高血壓的危險因素,要將這些值控制在合理的範圍內。

    正確瞭解高血壓的根源,就可以科學合理的調整日常生活習慣,實現持續平穩降壓的目的。 本期答主:薛利圓 醫學碩士

  • 6 # 李昌平8

    高血壓症現在主要有兩種,一種是原發性的高血壓,這種高血壓,目前還沒真正找到其發病的原因。所以,對原發性高血壓,目前還不可治癒,只能透過藥物降低和控制血壓。

    對原發性高血壓的根本原因,根據臨床觀察統計認為,主要是家族遺傳因素,如本人上兩輩有高血壓病史,其本輩患高血壓病的機率很高。但血壓升高的時間,快慢程度,則與後天的諸多因素有關。也就是說,先天因素決定其會不會患高血壓。後天因素則決定高血壓來的早晚,輕重程度。

    繼發性高血壓主要是後天因素造成。這些原因基本上都找得到,基本上都可以根除的。當根除引發高血壓的因素後,血壓也隨之降低或回覆到正常。所以,從來病理上講,繼發性高血壓是可以治癒的。

    後天的原因有:

    1,疾病原因,如腎病,甲亢,頸椎病,妊娠中毒症等,都會引起高血壓。

    2,動脈硬化。血液對血管產生的壓力,取決於血管血液的充盈度和流動阻力的大小。隨著年齡的增長,動脈也在逐漸老化,順應性差,失去彈性,血流阻力增大,血壓隨之升高。

    3,高鈉高脂高糖低鉀不合理飲食。在飲食因素中,高鈉飲食是造成血壓升高的首要獨立因素。

    4,長期吸菸和過量飲酒。吸菸是高血壓,心腦血管病的獨立危險因素。

    5,肥胖。繼發性高血壓,大多數身體都過份肥胖。

    6,缺少體力勞動和有氧鍛鍊。

    7,精神原因。如長期精神過度緊張,心理壓力大而沒有宣洩,憂鬱或過度興奮。

    8,環境影響,長期處惡劣嘈噪的環境裡工作和生活。

    總之,造成高血壓的原因有多方面的,他們相互影響,相互關聯。要想降低和平穩控制血壓,首先就要去除以上造成高血壓的根原,並結合藥物干預等綜合措施才能收到理想的效果。

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