我發現許多婚後的女人比做姑娘時更丰韻姿麗。女人在未結婚前，工作學習生理心理都有壓力，結婚後心情生理和心理得到了釋放，有了兩性的歡娛，沒有了壓力，人就比婚前更漂亮。我周邊有個叫李月娥的女人，18歲時身高1米6，人長得廋黑，頭髮微黃，人稱黃毛丫頭。22歲結婚後，人象變了一個人，身材長高了，人也白胖了，頭髮烏黑髮亮人稱賽金花。女人婚後如果保持良好的情緒知足常樂，三十到四十歲不用化妝也很美。

婚後的女人想要保持魅力，可以從以下幾個方面進行努力：

1、外在形象管理

外在形象是展示給他人的第一印象，良好的外在形象更有利於提升女性魅力。在婚姻中，很多女人婚後尤其是生完孩子後，忽視了自我形象管理，不化妝、披頭散髮、身材發福。雖然女人婚後要承擔照顧家庭的責任，很忙很累，但不修邊幅的女人是缺乏魅力的。所以無論婚前還是婚後，女人都應該注重外在形象管理，展示自己最好的一面。

2、內在提升

一個漂亮的花瓶固然賞心悅目，但缺乏內涵的外表無法長久，在長時間的婚姻生活中，女人的內在提升必不可少。最好的婚姻狀態應該是，夫妻共同扶持，共同進步，共同努力經營美好的婚姻生活。在婚姻中，當一方進步成長，而另一方止步不前，你們的差距會越開越大，並一步步影響夫妻感情。所以，女人內在提升不僅可以保持魅力，而且有利於維護夫妻感情。

3、一定程度上的獨立

女人無論是婚前還是婚後，都應該保持一定程度上的獨立，包括思想獨立和經濟獨立。在婚姻中，如果女人長時間完全依賴於丈夫，會導致對方越來越忽視你，認為你不重要，將你在家庭的付出視為理所當然，這是不易於維持夫妻長期關係的。而一個在經濟上和思想上真正獨立的女人，是最有魅力的，也向來不會畏懼在婚姻裡的衝突。

總之，無論婚前還是婚後，女人都應該保持自己的魅力，管理外在形象、內在提升、獨立，收穫屬於自己的幸福。

聽說日本的女性結婚後從不讓丈夫看到卸妝後的模樣，每天早上早早起床化妝，晚上等丈夫睡著之後再卸妝，為了美麗，她們費盡心思。但想到不能睡懶覺，波姐真的從內心裡面表示拒絕。今天波姐要給大家帶來懶人美容方法，透過練習這套瑜伽體式，讓你的身體器官得到舒緩，僵硬的四肢變得柔軟，調整呼吸節奏有助於輔助身體排毒功能，達到排毒養顏的效果。按照階段循序漸進的練習能夠讓效果加倍哦！

雙手手肘撐住地面，上身稍稍抬起，面對瑜伽墊趴下。雙腿膝蓋朝外，雙腳腳掌相對。

考驗身體柔韌性，做好充分的熱身準備，這些體式讓四肢得到舒展。身體直立，臀部下蹲，大腿與小腿成90度左右。挺胸抬頭，雙手在胸前合掌，保持平緩的呼吸。

面對瑜伽墊，手臂彎曲，手掌撐地。身體懸空，臀部向左側擰轉，雙腿家住左手臂，雙腿伸直，保持身體平衡。

化妝雖然能夠修飾我們的外表，但是依靠化妝改變自己並不是長久之計，我們每個人都有身份證這張醜照，每個人心中都有一面照妖鏡。要想變得美麗，我們必須由內而外改變自己，瑜伽就是最佳的選擇。

首先：給丈夫留些空間

兩性的結婚是感情、生活的結合，而不是個性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要追求形影不離，女人還要有或保持經濟獨立，並且保持或擁有生活獨立的能力，男女之間的關係，只有部分共同定點，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題，加強自我內在提升、給對方留些空間

其次：取悅他人，成就自我

愛美之心人皆有之，無論男女婚後的夫婦不要過於刻板、重複的家務中和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無存。同樣要注意形象修飾，特別是女性成家之後，決不能把對家庭的奉獻與犧牲，視為自己唯一的人生意義和義務，要把自己活成公主，不要把自己當成保姆。

再者：保持幽默感

善解人意，才能兩情相悅，特別是女人面對紛壇繁雜的社會生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時確實需要多一些承受困難的勇氣和 駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語言，常常能激起感情的昇華，女人魅力也要幽默來搭配！