很多人覺得，自己的快樂越來越少了，變得越來越感傷，有時候明明覺得很快樂，可是下一秒卻讓人覺得很悲傷；很多時候覺得自己沒有那麼多的時間的來感慨這些，用很多的事情來麻痺自己，用工作來使自己忙碌，這樣自己才不會想那麼多，才不會過多的悲傷。很多人越來越覺得自己越來越感性，尤其是很多女性，看到一些事，就覺得非常的可悲，或者經歷一些小小的挫折或者困難，就會覺得自己非常的難過，明明在成長，在變得堅強，可自己擁有的快樂越來越少。

很多人以前在自己貧窮的時候，覺得自己不快樂，但是當自己後來有了金錢地位之後，發現還是不快樂，會覺得自己的曾經是多麼的快樂，現在擁有了曾經沒有的東西，卻變得越來越難過，覺得令自己快樂的事情越來越少，覺得自己的心變得越來越冷漠，不容易敞開心扉，有多少人忘記了真心實意的笑，忘記了開懷大笑的滋味，臉上雖然帶笑，確是僵硬的，並不是發自內心的，已經成為了一種形式而已。為什麼成長之後，發現快樂越來越少，快樂越來越難？

第一，就是因為對於現在處於的生活你並不滿意，可能是因為金錢，可能是因為情感，可能是因為工作，對於現在正在經歷的事，你覺得非常的煩躁，但是自己卻沒有能力去改變，感覺自己非常的無能，明明很想努力去改變這些事，可是發現自己什麼也做不了，然後感覺自己非常的無能，空有理想，卻沒有找到實現的途徑，因為不滿現在的一切，可是卻只能承受，覺得自己的人生非常的可悲，所以你會覺得不快樂。

第二，因為心軟或者是過於懦弱，對於別人給自己的傷害，會轉身就忘，但是這就給了別人繼續傷害自己的理由，但是當在經歷傷害的時候，確是不快樂的，雖然能很快的希望，但是還是會留下痕跡，只有自己強大了，才會不被別人傷害，才能尋找快樂。不要以為自己的原諒，就能是歡喜的結局，有時候是給了別人得寸進尺的理由，你的包容，換來的他們的變本加厲和肆無忌憚，因為一直在受傷，所以不快樂。

第三點，就是慾望的擴張，對於所擁有的一切不滿足。在自己以前對於現在所擁有的東西非常期望的時候，覺得自己在得到之後會覺得很快樂，可是當現在擁有之後，發現並不快樂，對於自己慾望，有了明顯的擴張，明明有了一切，應該懂得知足了，可是依然想得到更好的，慾望的強烈增長，你的不知足，所以使你不快樂。

最重要的事，就是自己想太多，對於別人的看法過於的看重，因為總是為了滿足別人對自己的看法，一直在不斷的壓迫自己，因為別人的意見而活著，忘記了為自己而活。你應該為自己而活著，沒必要在乎那麼多的人的看法，因為這是你自己的人生，你的快樂是來源於你自己。不是快樂太難，而是你不懂快樂存在的真諦

在什麼情況下人最快樂和快樂不起來呢？為什麼呢？這個問題，參言兩語説不清楚！

※※-我們都知道，小孩子在三五歲時最快樂！天真無邪沒有煩惱！每天歡蹦亂跳。總感覺不知道累啦！這是小孩子最童貞的一面！

※※-隨著時間推移，小孩子開始經歷不同年齡段！逐漸會遇到一些困惑，煩惱不高興或者說總感覺高興不起來！有客觀原因與主觀因素影響！比如說:學習成績有所下滑或和同學鬧彆扭啦等等吧！

※※-工作中或者在尋找工作中！工作中:兢兢業業，埋頭苦幹！總是出力得不到好！很苦惱總感覺快樂不起啊。尋找工作中:我們面對現實，在當今經濟實力說話年代！找工作，找份心滿意足，賺錢多……這樣的工作有難度！如果長期這樣還能有快樂嗎？！再就是:結婚或找物件，個人條件很一般！錢車房！短期內無法實現！想想看，什麼時候才能實現目標呢？

你這個問題，像極了我的一個來訪者。其實你心中是知道為什麼不開心的，只是你自己還沒有意識到，沒有覺察到你自己不開心的原因。或者你有些覺察，但是你不知道如何去解決這個問題。

有句話說得好，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。放在我們個人身上，其實也一樣，那就是每個開心的人開心的理由都是相似的，但不開心的人卻各有各的不幸。