太極拳在中國源遠流長，門派眾多，大致有陳式太極拳、楊氏太極拳、孫氏太極拳等好幾個主要的流派。但是根源上大致來源於河南溫縣的陳家溝，第一代太極拳傳人是陳王廷。經過歷代太極拳宗師的傳播，太極拳成了一個影響極大的拳種。歷朝歷代都有太極拳高手出現。

陳式太極拳的來源據專家考證是來源於明朝軍隊，在戚繼光的《紀效新書》等著作中就有關於太極拳功架的圖文記載。說明太極拳是一種直接投入站種種的殺敵技術。戚繼光的主要貢獻就在於武力驅逐和鎮壓了騷擾我東南沿海的倭寇。一個實戰性的將領在練兵過程中肯定十分注重殺敵技術的實用性，所以太極拳的技擊性和實戰性是毋庸置疑的。

到了清朝出了一個楊露禪，精通太極拳，而且武功高強，在北京和眾多好漢切磋大獲全勝，人稱楊無敵，這個楊露禪結合自己的實戰創立了楊氏太極拳。當時的很多王公貴族都喜歡練武，畢竟清王朝是滿族人建立的，滿族人本身就是尚武民族。但是滿清的完工貴族已經腐化墮落了，再也不可能像在關外一樣吃苦耐勞，跟著楊露禪苦練太極神功了。

為了適應腐化墮落的滿清貴族的練武的需要，楊露禪把太極拳進行了大幅度的簡化，所有高難度動作全部刪除，這樣一來，滿清貴族可以練太極拳而且不費勁不用吃苦了。所以在民間傳播的大部分都是這種類似廣播體操的太極拳，動作舒展和緩，一副人畜無害的模樣。楊露禪自己和他的低傳弟子練得是楊氏快架，這才是克敵制勝的真功夫。

清朝末年出了個武林奇人——孫祿堂。孫祿堂拜過很多師傅，武藝精湛，學成之後，雲遊天下，廣交朋友，只要是有名氣的武師一定要去切磋。孫祿堂雲遊天下的時候故意去找那些不好走的路走，以此鍛鍊自己。經過雲遊，他結交了很多高手，武功修為更上一層樓。

結束雲遊，回到老家創辦了蒲陽拳社，開始教授武術。在這個過程中，他繼續勤學苦練，同事鑽研易經，最後用易經的哲學思想把自己畢生所學融會貫通創造了孫氏太極拳。孫祿堂曾經和日本橫崗級的相撲手板垣一雄切磋過，按照板垣一雄提出的比賽規則，孫祿堂和板垣一雄都躺在地毯上，板垣一雄雙腿夾住孫祿堂雙腿，雙臂抱住孫祿堂左臂，板垣一雄說我一使勁你的胳膊就斷了。孫祿堂說，你可以試試。板垣一雄剛一使勁就覺得自己的雙臂受到了重擊，而且力量迅速擴散到全身，板垣一雄被孫祿堂的內力振飛到房間一角。此時孫祿堂已經六十歲了。

後來日本人又派了五大高手天照孫祿堂，此時孫祿堂已經七十歲了。孫祿堂接受挑戰，並且告訴日本五大高手一起上，辦法是自己躺在地上，四個日本人採取他們各自最熟練的辦法吧孫祿堂壓住，剩下的一個人在旁邊發令，喊到三，如果孫祿堂站不起來算孫祿堂輸，站起來了算日本人輸。日本人立即就答應了。他們用各自最擅長的技術把孫祿堂牢牢地固壓在地上。場邊的日本人開始發令，三字剛出口，孫祿堂一躍而起站起來了，那四個人直接被他的雄渾內裡振飛，功力弱的當場震暈。這一下人本人服氣了。孫祿堂用了一招蜈蚣蹦一下震飛對手。

孫祿堂武功高強武德高尚，當時南方水災，孫祿堂義演表演太極拳，所得款項全部捐出賑濟災民。當時的武林人士給孫祿堂的綽號是“虎頭少保”、“天下第一手”。

這就是歷史上的一些太極拳名家。他們的事蹟證明了太極拳的實戰威力。

‘’

我是二毛，我來簡單回答一下，到底是我們誤解的太急，還是太急辜負了中國人？

至於說，是我們誤解了太極拳，還是太極拳辜負了中國人。

我只能說也沒有誤解，也沒有辜負，至於說很多太極拳大師捱打捱揍了。那只是人們看到的現象。而這種現象也確實是事實。

但儘管如此，也不存在人們對太極拳的誤解，也不存在太極拳辜負了中國人。因為太極拳是太極拳，現在捱打的練太極拳的人是練太極拳的人，他代表不了太極拳所代表的真功夫。

無論是什麼拳種，也包括太極拳，產生的時候，都是前人為了打敗對手而創編的。只要練到位，都具搏擊的功效。

至於所謂的某些門派的大師捱打捱揍也包括太極拳，只能說明他們練的不到位。

武術發展到現在這個階段，應該說大部分的功夫都已經失傳了。

真正具有高水平搏擊能力的武術大師，在民間不一定沒有，但現階段絕大多數練武術的，包括名師都不具備真功夫，這就是我個人的看法。

從前，有個賣油的老頭經過一個大莊園時．看到三兄弟在演凍箭法，旁邊擠滿了看熱鬧的人。

三兄弟個個精神抖擻，騎在馬上，搭弓射箭，劍弦響動處，箭簇往往十有八九正中靶心，引得周圍的人們喝彩，惟燭這位賣油的巷頭只是會心笑了一下，並沒有任何表示。賣油老頭兒的舉動被兄弟中的各三看在眼裡。

他馬上來到老頭面前，說：‘’大膽老頭子，你竟敢看不起我家兄弟的箭法麼?”

賣油者頭沉穩地說：“不敢，不過，小老兒自以為這也沒什麼了不起。”

“嗯，難道你也有百步穿楊的射箭本領麼?”老三氣恨恨地問。

“射箭本領我是沒有，不過．倒是有一項雕蟲小技可以獻醜。”賣油翁說著，從腰間取出一枚小銅錢放在一個空瓶嘴上，然後用盛器取出缸裡的油，離開有三尺多高，讓油徐徐地流成一條細線進入瓶子裡。瞬時間，瓶子已盛滿了，而瓶嘴的銅殘竟連一滴油也未沾上。

賣油老頭淡淡地對驚降不已的年輕人說：”其實，這也沒什麼了不起，只不過是熟能生巧罷了”。

一個是倒油 一個是射箭 都是一樣的準頭嗎？是你們誤解了射箭？還是倒油辜負了你的期望？不聲不響在角落安靜練拳的 和開著廣播一群人一起筆畫動作的 哪個是太極拳？分的清楚嗎？大多數人都分不清楚國標武術和傳統武術的區別 就在哪裡說三道四的說這個不行那個不行

日本人會懷疑空手道嗎？南韓人會懷疑跆拳道嗎？人家分的清楚什麼是體育競技 什麼是實戰武術 一直在偷師我們的國術 視為珍寶 中國人呢？因為一兩個假大溼被打敗的視訊 當成真理來攻擊國術 得益者是誰？反正不是中國人

我看見有些人說太極拳源於張三丰，但是這種說法是錯誤的。其實，據考證太極拳最早到晚清才出現。至於張三丰，歷史上有無其人，還要打一個問號。

記得以前有一本《知音》雜誌，二零零幾年的時候刊登過一篇《太極宗師》，說的是一個工人練習太極拳，後來在公園被日本人打敗，他知恥後勤學苦練十年，終於成為一代太極宗師。而之前那個打敗他的日本人，反過來跪下來要拜他為師。我當時把這篇文章給我一個同事看，這位同事有20多年練習太極拳的經歷，經常出去表演，他看了就說，這篇文章是瞎編的。他當時指出了文章裡面的幾個錯誤，說這是編輯瞎寫的，真實的太極拳沒有這些東西。

我姑且認為實戰太極確實存在於世上，但是理論上也應該不如現代搏擊。這是因為，現代搏擊是運用科學的方法訓練的，連一個人每天攝入多少卡路里都計算的清清楚楚。而且，現代搏擊很重視對抗性訓練，而實戰太極即使存在，由於平時缺乏對抗性訓練，實際上很容易受傷。

曾經有“5經”部隊進行大比武，一個練習傳統武術的戰士，和一個練習現代搏擊的戰士，雙方進行了比賽。結果……總之，那個人悲劇了，脖子……草都三尺高了……

這就是傳統武術沒有日常對抗性訓練的後果，一旦實戰就很容易受傷。

太極拳的開創者是大名鼎鼎張三丰，是他完全自創的一門功法，它不僅僅是一門拳法，一套修身養性的東西，那都是很膚淺的認識，太極拳其實是一門修道的功法。大家只知道太極拳一套練習的動作，卻不知道太極拳還有相應的心法！就是指導不同層次的的修道者，如何提高心性的最核心，最精華的部分。 因為心性多高功多高，太極拳不是靠力，也不是靠氣，而是靠練出的功能，那是超越世間其他拳種，真正實戰的東西。隨著修心性層次的提升，功夫也越來越高，功能會演化為神通，別說人間實戰，打遍三界都無敵手啊。過去修道很多都是內外兼修的，既練武，又內修，張三丰是確確實實的世外高人，活神仙，活了很久，古人沒有騙人。

所以現在太極為什麼不能實戰？因為他沒傳心法，一般人學個入門的層次，也就是祛病健身，還得你人品好。就算有一些門派有歷史的一部分承傳，那也是經過很多代篡改的。每一門修道的東西都是不能篡改的，他是修道，不是技術的傳授，老祖宗的東西是不能改的，一改就壞。徒弟改師父的東西，那是胡鬧，是破壞。他們離張三丰的那個境界差太遠了，不懂真正的精華，所以敢亂改。所以太極拳到現在基本已經名存實亡。

他有一首詩：

太極

真人蓋世張三丰

大道無敵天地行

後世為名亂拳法

改吾太極壞吾名

總說中華文化博大精深，源遠流長，主要體現在哪裡呢？其中一個核心的東西就是“易”，也就是後來人們常說的太極八卦理論。用這個理論可以解釋世間萬物，大到宇宙天體，小到原子分子。現代科學越來越證明了這個理論的正確性。太極拳，就是在這種理論指導下產生的搏擊格鬥術。

太極拳是中華文化的一個重要的組成部分，反映了中華文化的精髓，具有很高的擊技價值和養生健身價值。

長期以來，人類都是循著常理來理解搏擊的。人們從來都認為大力勝小力，快者勝慢者。然而實戰中的一些巧合，動物界的一些反常取巧之法，常能引起我們祖先中智者們的一些思考，一些著名的拳種中也都多多少少地揉進了一些智勝的因素。傳說張三丰原本已經是一位武學集大成者，他靠著力量和和速度已經能躋身一流水平，然而他看到許多武士下了幾十年苦功，到頭來一身傷病，並不得長壽，聯想到以往所學的各種巧妙的東西，又偶爾看到“鵲蛇相爭”中的一些隨之而動，以柔克剛，後發制人，小力勝大力的表現，深受啟發。然後他運用太極理論對搏擊進行深入思考，終於參悟出來太極拳這一精緻的拳種來。

太極拳，原本是在外家拳的基礎上，有了外家拳的底子之後，針對外家拳的弱點所研創的巧妙借力之法。可以說是有了一手，又增加了一手。所以張三丰說：太極拳習得二三成，就足以對付外家拳了。他的本意是：你有十成外家功夫，我也有十成外家功夫，你我持平。在此基礎上，我還有二三成內家功夫，這樣我就以十二三成的內外功夫來對付你十成的外家功夫，我勝劵在握。如果我更有十成內家功夫呢，勝你自當易如反掌。當然，這只是舉例，現代人，很難有人再投入那麼大的精力來研練太極拳了，但走捷徑是得不來高深的武功的。許多太極拳練習者從不與別家拳種接觸，只關著門練自家的把式，師傅打徒弟還行，貿然與外人交手，難免丟人現眼。

太極拳在傳播的過程中，因走入王公貴族中間，必不能再有殺伐之氣，必然把健身養生放在首位。特別是到了新社會，誰允許你學習要人性命之術啊，當然以鍛鍊身體為主。所以現在的太極拳，實用的成分越來越少了，即使有，也已受到極大的限制。

現在學太極拳，都是老了之後，利用業餘時間練一練，玩一玩，誰還靠它掙飯吃？誰還肯下功夫從功夫練起，從外家拳練起？沒人那樣練了。非要讓這樣業餘的老傢伙用三二成的軟把式，去跟那些上手很快的年輕力壯的楞頭青去叫勁，不就是大家看到的結果嗎？

加上現在許多所謂“大師”，多是些沒根基，厚臉皮，混飯吃的東西。他們原屬於“市儈”一類人物，信奉“話說的越大，越有人信”的信條，胡侃海吹，早把太極拳糟蹋的不成樣子了。其結果，現在社會上的人們根本不信有什麼好的太極拳了，隨便一個什麼人都可以拿太極拳來開涮。

而實際上，好的太極拳是真有的。如果真讓好把式去抓，“從娃娃抓起”，系統的練習，還是能培養出高手的。我堅信這一點。

是我們誤解了太極，太極並沒有辜負中國人。我認為太極就是修身養性、健康益氣的；和其他拳法結合融合、靈活運用能發揮更大的作用。

我們既沒有誤解太極，太極也沒辜負中國人。之所以許多太極大師慘敗於擂臺，還有更多太極大師聲稱極具搏擊功夫卻以各種藉口不敢應戰於擂臺，實在是欺世盜名之舉。

如今的太極拳，本來就是一種強身健體的武術套路，其它拳種套路莫不如此。只要不進行認真的實戰訓練，都不可能具有真實應戰能力。拳師們在給徒弟們講解喂招時，這招法那招法，看似頗具威力，在講究力量、速度、迅疾反應、抗擊打能力的真實搏擊場景，對手可不會搭著架勢讓你擊打的。太極拳如此，其它所謂的內家拳外家拳莫不如此。

在健身方面，太極拳及其它武術套路，確實可以起到活動筋骨、增長氣力、鍛鍊身體靈敏度之效。但鍛鍊過度，特別是中老年人習練過度，也會毀傷關節，高血壓、心臟病過度鍛鍊，更會有生命危險。大多數體育運動，並非對人人都適合，也不能因此就說此專案辜負中國人。

喜歡太極拳的，就安安穩穩的以健身為目的去鍛鍊，千萬別再瞎忽悠，更別被自己忽悠得不知天高地厚。所有自以為神功附體的太極拳大師們，還有其它拳術大師們，就老老實實的承認自己就是健身專案，別再虛張聲勢，上擂臺比武較技了，非得自取其辱，身敗名裂，何必呢。

悟空問：是中國人迷失了太極？還是太極辜負了中國人？大公曰：太極本是7000年前伏羲大帝對上古道學關於宇宙萬物演化規律的高度概括和總結(發明建立的邏輯符號系統）。伏羲大帝正是在發明太極即陰陽相剋相生原理的基礎上創設了《易經》八卦。約5000年前黃帝御醫岐伯據此演化成《黃帝內經》系統；約3000年前文王姬昌藉此創立巜周易》六十四卦；大約2500年前老孑李耳藉此創作了《道德經》一一這是人類歷史上第四次對太極科學原理（那時稱玄學，簡稱玄）所做的完整的講解和應用，也是對太極科學原理所做的最為完美的詮釋。此後很少有人能夠做出比巜道德經》更為完美的解讀。南宋道教傳人張三丰成功地將太極科學原理應用於強身健體，從而創設了著名的《太極拳法》所以後世大部分人將太極科學理解成一種拳法（將宇宙科學原理矮化成一種拳法）。至於老子在《道德經》總綱中提到的＂玄＂被誤解為＂深奧＂再也無人破解。由此可見誤解太極的人實在太多！太久！不少所謂的專家教授不僅沒有意識到太極科學的宇宙原理，反而數典忘祖，崇洋迷外，運用洋人發現的＂野獸法則＂ （叢林法則）來攻擊巜道德經》，看來不是太極辜負了中國人，還真是中國人自已迷失了方向，而且迷失的太久了！

時代讓人們誤解了太極，太極始終沒有辜負中國人！太陽還是那個太陽，太極還是那個太極，太極沒有變。變的是人。太極是功夫，可以防身護體，可以調理身心，可以克敵制勝的功夫！傳統武術都曾經是功夫。傳統武術功夫，一定有的！也不是假的！傳武不是不能打，而是沒法打！太極大師被KO,原因不在於功夫，而在於膽色和勇敢不足！在於不能適應遊戲規則。

近年來，關於傳武對戰現代散打（搏擊）時有耳聞，多為敗北。難道傳武真的不行，不能用於實戰？當然不是。武術歷史悠久，高手輩出，奇才常有。且不說春秋戰國，漢唐宋元。就是近代，武林人物就為數不少：滄州王子平、滄州佟忠義、靜海霍元甲、杜心五、孫祿堂、郭雲深，童海川、楊露禪、滄州吳英豪、滄州楊八稜等，都是傳統武術，都有著不凡的經歷和精彩故事。

霍元甲偷藝12年，感動父親，收入門下，最終成為一代大俠。王子平有“神力王”稱號。吳英豪練八尺槐木板，夜以繼日。杜心五練習自然門，風雨無阻。楊露禪學藝歸來，到北京發展，獲得“楊無敵”美名。佟忠義和王子平並稱滄州二傑。楊八稜原名楊繼善，從小練功，武藝精湛，能把日本兵坐死，還有鐵砂掌功夫，能插進磚牆。童海川八卦拳名揚天下，孫祿堂外號“賽活猴”，身輕靈便。從這些就想得到他們的功夫了吧。

未學打人，先學捱打。沒有一定的抗擊打能力是不行的。現代散打搏擊就繼承了這些。練習力量、速度、準確度、靈活度、抗打度、閃轉進退、指東打西、虛虛實實、真真假假，實戰訓練，心理訓練。無數次的被打倒再站起來，贏得最後的勝利！來之不易啊。

散打搏擊有規則、跆拳道也有規則、柔道、泰拳、拳擊都有規則，各不相同，各有特色。簡言之，都是對抗競技體育。不能用勝敗論有用無用。不管是哪一個專案比賽，都有輸贏，正常正常！

體育專案有球類比賽，籃球、足球、排球等，如果讓籃球隊到綠茵場上和足球隊踢一場足球賽，贏的機率是微弱的！反過來，讓足球隊到籃球場上打一場籃球，敗的概率就不算小。為什麼都是玩球的，會有這樣結果？因為遊戲規則不一樣。誰適應遊戲規則，誰就有勝利的把握。

於是太極大師，信心滿滿走上擂臺，用自己的遊戲規則對仗散打規則。完蛋了，完蛋了。自己沒有抗擊打能力，沒有打人的拳頭，沒有閃展騰挪的靈活，沒有拳拳到肉的心理素質，沒有迎接架勢：雙手虎抱頭吧，顯得不像太極，用實戰式吧，擔心觀眾起鬨，只好門戶大開，雙手不知所以的不知所措的飄動著，不知道心理陰影有多少了，好似在叫囂：快來打我呀。

多虧散打們沒有用邊腿，腳下留情，只是幾個擺拳就結束戰鬥。可憐兮兮！可憐兮兮！數十年用功，贏得一些名聲，就這樣爽歪歪的被KO了。原因何在？遊戲規則。

傳武不是不行了，是人不行。表現在兩方面：一為拳腳沒有殺傷力，不能打疼對手，讓對手失去戰鬥力。二是自己沒有抗擊打，又不能靈活閃轉。捱上就麻煩。

真正的下苦練功的傳武者、太極者，是不會出現這種情況的。馬雲的保鏢不就是出自太極門麼？近代、現代的好多傳武老師傅們、太極大師們是有真功夫的，只是沒有那麼張揚而已。

言盡於此，與傳武朋友們共勉！與中國武術精神共揚！