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1 # 靠譜大叔8860
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2 # 經絡楊叫獸
氣虛體質的一般表現:有疲倦感,全身乏力,很容易疲勞,無精打采,精神不振,說話的時候沒有力氣,不想運動,舌質淡。而山藥、薏仁、淮山、香菇等食物適合氣虛體質的人。大家平時可喝一下山藥薏仁茶。這款茶能補中氣,提神,使臉色更加紅潤。氣虛體質的表現(肺氣虛):時有咳嗽、咯痰等症狀、說話無力、不想說話、少氣懶言、呼吸短促等,肺氣虛的人可多吃紅棗、雞蛋、豬肺等,大家平時可試試紅棗糯米粥,這款粥很適合肺氣虛的人。
肺氣虛主要是指肺氣衰弱,臨床表現為:自汗、咳嗽、咯痰、咳嗽、氣喘。氣虛體質的表現(心氣虛):心氣虛很多時候表現為精神不振、萎頓,容易心悸、心慌,氣短,虛弱無力、心神不寧等症狀。
心氣虛的人吃什麼好呢?心氣虛的人可服用人參、黃芪、肉桂。人參補脾益氣,生津止渴,安神醒腦、補氣養生。
氣虛體質的表現(脾胃氣虛):脾胃氣虛者,臉色萎黃,四肢乏力、疲倦,食慾不振、精神萎頓等,並伴有脘腹脹悶、多尿、消化不良等情況;另外一種氣虛體質表現是腎氣虛,表現為面色暗沉無光澤,容易頭暈,時有耳鳴耳聾的情況,性衰弱、膝軟無力等症狀。
脾胃氣虛者平時可多吃茯苓、紅參、薏仁等藥材,以此熬藥服用;腎氣虛者可多多吃蘿蔔、蓮藕、梨等食物,還可多吃黑色食品(如黑米、黑豆、黑木耳等),另外,有些保健藥酒也能很好地改善腎氣虛,如枸杞酒、地黃酒、延壽酒。
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3 # 孫子李兵解讀
氣虛,為中醫名詞術語,是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣虛的人有易出汗、四肢乏力、食慾不振等現象,時間長久會嚴重影響人們身體器官的正常運轉。那麼氣虛的症狀有哪些?
1、肺氣虛肺主氣,司呼吸,外合皮毛,通調水道。肺氣虛,則其主宣降、司呼吸、調節水液代謝、抵禦外邪的作用就會減弱,出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶,易於感冒,甚至水腫,小便不利等病症。
2、腎氣虛腎居腰府,藏精氣,司二陰開合。精氣充五臟而上榮於腦髓。腎氣虧虛,失於榮養,見神疲乏力,眩暈健忘,腰膝痠軟乏力,小便頻數而清,白帶清稀,舌質淡,脈弱。腎不納氣,則呼吸淺促,呼多吸少。
3、脾氣虛脾居中焦,主運化、司升清、統血行。脾氣虛弱,不能運化水谷精微,氣血生化乏源,症見飲食減少,食後胃脘不舒,倦怠乏力,形體消瘦,大便溏薄,面色萎黃,舌淡苔薄,脈弱。
4、心氣虛心主血脈,藏神明。心氣虧虛,不能鼓動血脈,亦不能養神,故見心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦,舌淡,脈虛無力。
5、陽(氣)虛氣虛可見面色晄白,頭暈目眩,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質胖淡舌苔白。
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人體的內臟健康十分重要,如果內臟出現某一類疾病,那麼人體相應的部分功能就會受到影響,而且內臟疾病的種類十分多。氣虛也是屬於內臟疾病的一種,但是氣虛並沒有明顯的器質性病變,而是和西醫上所說的亞健康比較相似。氣虛可以分為肺氣虛、心氣虛、腎氣虛、脾氣虛等等,那麼氣虛的症狀有哪些呢?
1、肺氣虛
肺氣虛患者常見的症狀有胸悶、容易感冒、咳嗽、氣喘、聲音低怯、氣短、盜汗、水腫、小便不利等等,主要是肺部功能不足而出現的這些症狀。
2、脾氣虛
脾臟健康從人的氣色上面也可以看得出來,如果出現了脾氣虛的話患者最明顯的症狀是形體消瘦、面色萎黃。其他的症狀包括飲食減少、消化不來那個、大便乾結、舌苔淡薄、脈象虛弱等等。
3、心氣虛
患有心氣虛的患者常見的症狀有疲勞、脈象虛弱、無力、氣短、多汗等,當經過體力勞動後這些症狀會更加明顯。
4、腎氣虛
腎氣虛患者常見的症狀有尿頻、腰其痠軟無力、健忘、頭暈、呼吸急促等等,這都是腎虛較為明顯的症狀。