腹瀉第二天，說明你是急性腹瀉，不吃東西也是對的，也是有效的。在腹瀉嚴重時選擇當天禁食，可以使胃腸完全休息，但必須適當飲水或者靜脈輸液，以免發生脫水及鉀、鈉等電解質紊亂。

一般治療：出現腹瀉後如症狀較輕，腹瀉的量較少，無發熱，透過休息、飲食調整，補充水、鹽等逐漸好轉，可不去醫院就診。如反覆腹瀉，伴有腹痛、發熱、嘔吐症狀，出現黏液血便，嚴重水樣瀉，伴有口渴、少尿、面板乾燥起皺，雙眼下陷等脫水症狀，就應儘快就診。

合理應用腸道黏膜保護劑：水樣便腹瀉應用腸道黏膜保護劑（如蒙脫石散等），不鼓勵用止瀉劑，急性腹瀉至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。

避免濫用抗菌藥物：抗生素對飲食不當、氣候突變等原因引起的非感染性腹瀉當然無效。濫用抗生素不僅會導致病原微生物對藥物產生抗性，而且會殺滅體內的正常菌群，甚至適得其反，加重病情。

飲食調理：可以給清淡流質飲食，用米粉、藕粉、稀玉米麵粥、無油雞湯、米湯，此時不宜用牛奶、糖、完整顆粒的穀物主食、粗雜糧豆類，以免脹氣或因膳食纖維過多而促進腸道過快蠕動，加重腹瀉。

每個人都發生過腹瀉，常來原因有急性胃腸炎、食物中毒等，嚴重程度也不一樣，輕微的腹瀉對人體沒什麼傷害，嚴重的腹瀉（大便次數一天十來次，量也多），尤其伴有噁心嘔吐、腹痛、發熱的患者，會出現明顯的脫水，還會伴有電解質紊亂，比如低鉀，因為鉀對我們來說是多吃多排、少吃少排、不吃也排，嚴重的還會引起心律失常。所以對於腹瀉患者，可以稍微吃點稀飯之類的，以免餓的頭暈眼花，發生低血糖，還可以喝點補液鹽（藥店就有賣的），而對於嚴重患者，還是需要去醫院治療，補液、消炎和其他的對症治療。

首先需要提醒你的是，這個做法是完全不正確的。

從你描述的情況看，應該是急性胃腸炎這類問題。主要的原因是由於細菌感染之類問題造成的。

腸道細菌感染，由於致病菌分泌的毒素，會刺激腸道分泌出大量的水分，目的是為了把有害物質排出腸道。而這種情況的結果，就會導致大量的水和電解質被排出體外。

這時，如果不進行足夠的補充，就容易造成水及電解質紊亂，導致嚴重的脫水的問題。

所以，一定不能什麼東西都不吃。在症狀嚴重的時候，可以適當禁食。不過，至少可以適當補充一些糖鹽水，口服些補液鹽。如果腹瀉嚴重的話，還要到醫院補液。

急性腹瀉的話，可以不進食，但如果太餓，可以少量進食稀飯、湯麵、面片等流質或半流質食物，這樣可以減輕胃腸負擔，有利於胃腸道功能的恢復。

要注意的是，在未經醫師診斷、指導的情況下，不要隨便吃止瀉藥。因為如果得的是急性胃腸炎或食物中毒，腹瀉有助於細菌毒素和有毒物質排出體外，用藥很快止住腹瀉，反而會加重病情。

要積極避免脫水。腹瀉較重的病人身體都會丟失大量水分，如果沒能夠及時補充，很快就會出現口渴、尿少等脫水的症狀。遇有這種情況千萬不要等著去醫院“掛吊瓶”，可以自己調配簡單的口服液補充水分，糾正腹瀉所引起的水、電解質紊亂和酸鹼平衡失調，而且越早喝越好。

腹瀉較輕又暫不方便去醫院的病人，須慎用黃連素等抗生素，警惕引發抗生素相關性腹瀉。

不論怎麼說，腹瀉還是應該確定病因，以便進行針對性治療。

感染性腹瀉需針對病原體進行治療；抗生素相關性腹瀉須停止抗生素或調整原來使用的抗生素；乳糖不耐受和麥膠性腸病需分別剔除食物中的乳糖或麥膠成分；過敏或藥物相關性腹瀉應避免接觸過敏原和停用有關藥物等。

如發生營養不良，應給予腸內或腸外營養支援治療。腹瀉時可以吃水分含量高、易消化、少纖維又富有營養的水果，包括桃子、香蕉、蘋果等，但是纖維素過高的水果在腹瀉期間應減少或避免食用，如火龍果、桑葚等。

腹瀉也是可以吃東西的，喝點粥，吃點餅乾之類的可以。你也可以吃點藥，蒙脫石散治療腹瀉效果挺好的，你可以試試。

我之前腹瀉都會喝粥，不要吃油膩的食物，也不要吃高蛋白的食物，不好消化