分為三個步驟：
1. 瞭解什麼才是敏感肌
2. 敏感肌是怎麼養成的
3. 敏感肌怎麼護膚與修復
什麼是敏感肌呢？先上張圖
你是不是有這樣的問題呢？面板幹、易起皮、容易紅腫、經常發熱、甚至換個季都能把自己換敏感。
瞭解了什麼是敏感肌，就有寶寶會問，那我什麼會過敏呢？
以下是我的官方回答：我們的面板結構主要分為表皮，真皮和皮下組織，最外面的也就是表皮層，是我們面板外觀的主要展現。 表皮層又包含角質層，顆粒層，基底層等，護膚品主要作用的區域就是我們的角質層，角質層因為它強大的保護功能，被稱為肌膚的保護屏障，一個健康的肌膚保護屏障，水油平衡細膩強健，是肌膚的最佳狀態。
總結一句話就是：你的面板屏障受損了，面板屏障一旦受損就會面臨一系列的肌膚問題。
這時候，不僅會出現我們上面講到的問題，面板幹什麼的還是小事，當你發現自己只要稍微不謹慎沒有用到敏感肌的護膚品就會開始過敏的時候才是痛不欲生的開始。
明天要去約會，今晚提前敷個面膜。
WHAT？你竟然給老子過敏了，頂著這張紅彤彤的臉蛋男神還見不見了？
那這張臉都長在老子身上了，總不能湊合著用吧。
不就是挑選護膚品的時候要比別人更用點心嘛，不就是在吃的時候比別人要更知道節制嘛，不就是要記得事項多一點又要注意多一點嘛，為了這張老臉，老子除了忍還能怎麼辦？
1. 選擇弱酸性的潔面系列。
不要渴望一支小小的潔面能去掉你臉上的痘印痘坑啊等多種症狀，它就是一支普通的清潔作用好嗎，選擇溫和不刺激的就好，比如氨基酸就是很好啊，舉例的話旁氏的那隻大米潔面就不錯，超市有得賣，就十來塊。
記住啦，如果你是敏感肌，你就不要在作自己那張臉，你的面板屏障已經很薄很薄了，那些清潔力度很強的，用完之後，可以讓你整張臉繃起來的，立馬扔掉。
重要額事情說三遍：不用皂基潔面不用皂基潔面不用皂基潔面。
2. 基礎保溼品不選擇含有香精、果酸的
我知道那些酸真的挺有效果的，尤其是對於爆痘的寶Bora說，但是，刷酸是要做好充分的保溼，並且是你要有一個抗敏的臉上才能刷的，要不然，分分鐘過敏給你看啊。
我們上面說了，敏感肌寶寶的肌膚屏障已經非常脆弱，不適合接受刺激，選擇保溼品都是溫和無刺激為主，就連香精防腐劑這種都是能避則避。
3. 注重防曬
雖然說敏感肌的護膚步驟應該刪繁就簡，但是你知道嗎，很多的肌膚問題都是太Sunny曬出來的。
暴曬多了不僅容易老化、長斑、也會加劇面板的脆弱。 但是防曬要儘量選擇物理防曬，減輕面板的負擔。
4. 使用面膜要注意
敏感肌寶寶要做好基礎的保溼補水，但是不要用清潔面膜，和上面講的一樣，你的面板本來就很薄了，再清潔都要變成什麼樣了？
推薦一款敏感肌首選的醫用面膜：綻研
產品特點就是
（1）綻妍中含有多種分子量的醫用透明質酸鈉，透明質酸鈉主要運用於面板補水，使肌膚更加水潤，有彈性。
（2）不同分子量的玻尿酸可以針對不同的肌膚層次進行補水， 高分子玻尿酸可以在面板表面形成透氣的網狀水膜，調節肌膚水油平衡， 低分子玻尿酸可以深入面板表面進行肌膚底層的修復同時進行面板補水。 寡聚玻尿酸其實和低分子玻尿酸差不多但是其特點是滲透力更強一些
（3）神經醯胺這個成分綻妍並沒有進行宣傳但是確實含有，神經醯胺在我們面板角質層中本身就含有，在角質層佔比百分之四十左右，在面板中主要起到保護屏障的作用，如果面板神經醯胺的減少會導致面板屏障功能受損，直接影響非常多就不一一列舉。
綻研的補水能力在醫用面膜中屬於前三的產品，價效比比較高 適用於面板缺水，脂溢性皮炎，敏感肌膚修護，術後修復，等等因為面板缺水引起的一系列問題。
分為三個步驟：
1. 瞭解什麼才是敏感肌
2. 敏感肌是怎麼養成的
3. 敏感肌怎麼護膚與修復
什麼是敏感肌呢？先上張圖
你是不是有這樣的問題呢？面板幹、易起皮、容易紅腫、經常發熱、甚至換個季都能把自己換敏感。
瞭解了什麼是敏感肌，就有寶寶會問，那我什麼會過敏呢？
以下是我的官方回答：我們的面板結構主要分為表皮，真皮和皮下組織，最外面的也就是表皮層，是我們面板外觀的主要展現。 表皮層又包含角質層，顆粒層，基底層等，護膚品主要作用的區域就是我們的角質層，角質層因為它強大的保護功能，被稱為肌膚的保護屏障，一個健康的肌膚保護屏障，水油平衡細膩強健，是肌膚的最佳狀態。
總結一句話就是：你的面板屏障受損了，面板屏障一旦受損就會面臨一系列的肌膚問題。
這時候，不僅會出現我們上面講到的問題，面板幹什麼的還是小事，當你發現自己只要稍微不謹慎沒有用到敏感肌的護膚品就會開始過敏的時候才是痛不欲生的開始。
明天要去約會，今晚提前敷個面膜。
WHAT？你竟然給老子過敏了，頂著這張紅彤彤的臉蛋男神還見不見了？
那這張臉都長在老子身上了，總不能湊合著用吧。
不就是挑選護膚品的時候要比別人更用點心嘛，不就是在吃的時候比別人要更知道節制嘛，不就是要記得事項多一點又要注意多一點嘛，為了這張老臉，老子除了忍還能怎麼辦？
1. 選擇弱酸性的潔面系列。
不要渴望一支小小的潔面能去掉你臉上的痘印痘坑啊等多種症狀，它就是一支普通的清潔作用好嗎，選擇溫和不刺激的就好，比如氨基酸就是很好啊，舉例的話旁氏的那隻大米潔面就不錯，超市有得賣，就十來塊。
記住啦，如果你是敏感肌，你就不要在作自己那張臉，你的面板屏障已經很薄很薄了，那些清潔力度很強的，用完之後，可以讓你整張臉繃起來的，立馬扔掉。
重要額事情說三遍：不用皂基潔面不用皂基潔面不用皂基潔面。
2. 基礎保溼品不選擇含有香精、果酸的
我知道那些酸真的挺有效果的，尤其是對於爆痘的寶Bora說，但是，刷酸是要做好充分的保溼，並且是你要有一個抗敏的臉上才能刷的，要不然，分分鐘過敏給你看啊。
我們上面說了，敏感肌寶寶的肌膚屏障已經非常脆弱，不適合接受刺激，選擇保溼品都是溫和無刺激為主，就連香精防腐劑這種都是能避則避。
3. 注重防曬
雖然說敏感肌的護膚步驟應該刪繁就簡，但是你知道嗎，很多的肌膚問題都是太Sunny曬出來的。
暴曬多了不僅容易老化、長斑、也會加劇面板的脆弱。 但是防曬要儘量選擇物理防曬，減輕面板的負擔。
4. 使用面膜要注意
敏感肌寶寶要做好基礎的保溼補水，但是不要用清潔面膜，和上面講的一樣，你的面板本來就很薄了，再清潔都要變成什麼樣了？
推薦一款敏感肌首選的醫用面膜：綻研
產品特點就是
（1）綻妍中含有多種分子量的醫用透明質酸鈉，透明質酸鈉主要運用於面板補水，使肌膚更加水潤，有彈性。
（2）不同分子量的玻尿酸可以針對不同的肌膚層次進行補水， 高分子玻尿酸可以在面板表面形成透氣的網狀水膜，調節肌膚水油平衡， 低分子玻尿酸可以深入面板表面進行肌膚底層的修復同時進行面板補水。 寡聚玻尿酸其實和低分子玻尿酸差不多但是其特點是滲透力更強一些
（3）神經醯胺這個成分綻妍並沒有進行宣傳但是確實含有，神經醯胺在我們面板角質層中本身就含有，在角質層佔比百分之四十左右，在面板中主要起到保護屏障的作用，如果面板神經醯胺的減少會導致面板屏障功能受損，直接影響非常多就不一一列舉。
綻研的補水能力在醫用面膜中屬於前三的產品，價效比比較高 適用於面板缺水，脂溢性皮炎，敏感肌膚修護，術後修復，等等因為面板缺水引起的一系列問題。