從健康角度講是一樣的，都可以滿足寶寶成長需要。成品輔食種類多，使用方便，為家長節省很多時間，價格稍貴。媽媽如果比較有時間也可以自制輔食，為寶寶做飯是一件非常有樂趣的事情，很多媽媽享受其中，也更好促進親子關係。

我個人覺得各有利弊！有時候買不到原材料的可以去買現成的回來一是方便二是營養搭配更均衡！像蔬菜泥蔬菜沫這種材料好買家裡又有料理機之類的就最好在家做！

當然自制輔食啊，真材實料，乾淨衛生，操作過程有保障" 根據寶寶的需求，製作不通的輔食。成品輔食中多多少少會有一點防腐劑，

沒有絕對的哪個好哪個不好。成品類的比如高鐵米粉肯定比自制的好，尤其對於剛新增輔食的寶寶，營養成分更適合。對於上班族媽媽成品輔食更能節省時間。自制輔食就是新鮮，乾淨，有濃濃的母愛在裡面，色香味俱全。建議自制輔食和成品輔食共同使用。

自制輔食還是成品輔食，大概是繼“奶粉還是母乳”之後，最讓媽媽糾結的選擇了。

自制輔食，食材新鮮、豐富，營養健康，現做的輔食吃起來味道更好，當然，花費也比較小。如果有時間有精力，自己每天給寶寶做新鮮的輔食肯定是最好的選擇，但需要注意兩點，1、輔食新增初期，要多加入含鐵豐富的食材；2、自制輔食如需儲存多日，要及時冷凍。

成品輔食，並不像很多人以為的含有防腐劑。罐裝或袋裝輔食，都是經過高溫或巴氏消毒的，罐裝工藝可以讓食物在常溫下長期儲存，根本沒必要新增防腐劑。另外，成品輔食會對一些容易引起寶寶疾病的細菌進行篩檢，正規商家生產的符合安全標準的輔食，可能會比家庭自制的衛生標準更高。

成品輔食，食材選擇多樣，有國內不應季或買不到的食材，營養搭配也可以。最重要的是，成品輔食方便，一次買好多，需要的時候開啟一罐就可以喂寶寶。吃一罐開一罐，沒有食品儲存的問題，也比較衛生。

說這麼多，並不是鼓勵大家都給寶寶吃成品輔食，而是幫那些“所有事情都要做到最好“的媽媽減輕點壓力。成品輔食不是洪水猛獸，以下4種情況，給寶寶吃點成品輔食，真的沒什麼大不了的。

1、沒時間自制輔食

千萬不要低估給寶寶做輔食的時間，並不是吃的少就代表做飯所需時間短。媽媽帶寶寶的同時，還有收拾房間、洗衣服、買菜做飯等一堆家務，有時趕上寶寶不配合，一整天作息都亂套，基本就沒有多少時間給寶寶做飯。這時不妨給寶寶點成品輔食，至少不會餓著寶寶。

2、沒心情自制輔食

做家務、帶寶寶，日復一日都是同樣的瑣碎，分身乏術，難免心煩。如果還想著給寶寶做好每一頓飯，那真是分分鐘逼死自己的節奏呀。如果沒心情做飯，那就不勉強自己，給寶寶吃一頓成品輔食得了，權當換換口味。

你都沒心情了，還堅持自制輔食。如果做出來的輔食，寶寶不喜歡吃，或根本不吃，還亂扔一地，你還能心平氣和嗎？你肯定會特別委屈，“我那麼用心為你做飯，你不但不吃，還亂扔，真是太不尊重我了！“，繼而容易對寶寶發怒。育兒路上，做一個快樂輕鬆的媽媽最重要。媽媽心情好，寶寶才能發育的好。

3、沒能力自制輔食

帶寶寶的過程也是學習做媽媽的過程，第一次查閱輔食知識，第一次學習做輔食，這都需要時間和精力。如果之前就沒怎麼做過飯，那做輔食並不一直都是把水果搗爛成泥那麼輕鬆。學習了一段時間，自制輔食能力還是太弱，或者你做的輔食寶寶就是不愛吃，那喂寶寶吃點成品輔食，也未嘗不可。

沒能力，依然自制輔食，只會浪費陪伴寶寶的時間，同時還備受挫折，影響心情。時間和心情都是有價值的，對人的狀態影響很大。你完全可以暫停一段，自己多加練習，提高廚藝後再給寶寶做輔食嘛。

4、沒條件自制輔食

帶寶寶旅行，旅途中你如何自制輔食？只能首選成品輔食了吧，記得要葷素搭配哦。

寶寶天生是吃貨的太少，大多數媽媽每天都在吃飯問題上跟寶寶各種較勁，真沒必要。正規品牌的成品輔食放心給寶寶吃，吃幾頓真沒什麼大不了的，媽媽們不用揹負太多心理壓力。養娃是一場持久戰，希望你輕鬆快樂地堅持下去。