當你暗戀一個人的時候，自身會發生很多變化，而且是自己察覺不到的。

首先，當你暗戀一個人的時候你身體上的變化。主要體現在穿著打扮，自我的形象上。時不時的做些事情勾起暗戀物件的注意力……

其次，最主要的是心理上的變化，你會害怕和暗戀物件目光的直接接觸，但是又忍不住去觀察對方，又期待對方關注你自己。

其實，暗戀在心理上的變化才是最主要的。暗戀者自身生出暗戀的情愫以後，就已經屬於劣勢的一方了。所以大多數暗戀者都不可能和暗戀的物件走在一起。

從暗戀走向告白，不僅僅是時間的問題，更是暗戀者自身心理變化的問題。暗戀者屬於卑微的一方，總是感覺暗戀的物件喜歡自己，或者不喜歡自己，但是無論是哪一種情況，暗戀者都沒有足夠的心理勇敢力量去支撐自己表白。

還有一方面，暗戀者不是害怕暗戀的物件不喜歡自己才不去表白的。而是害怕表白失敗的後果，此後果不僅僅指和暗戀物件產生尷尬，更重要的一點是大眾目光，大眾的一些評論。所以暗戀者，害怕的不是暗戀物件不喜歡自己，而是害怕大眾對自己暗戀行為的一種不屑。

但是不管怎麼說，暗戀也是自身對愛情的渴望，重要的不是臆想，而是轉變自己的心理態度，從而走出該走的一步。

暗戀一個不喜歡自己的人？那你表白，失敗次數多了自己就退縮了；要麼在生活、學習工作中給予他（她）更多的關懷，讓她知道，你才是她生命中的另一半。當然第二種失敗的機率比較大，因為不喜歡一個人變成一個相當於路人甲那種也是不容易的，何況是不喜歡變成喜歡，想想段譽為王語嫣做了多少事才能走到一起。

暗戀一個不喜歡自己的人應該怎麼辦？真的是一個複雜的感情問題。

這世間的靈魂伴侶很多都不是說剛開始兩個人看對眼的。很多剛開始都是不喜歡，甚至是冤家，所以這也並不是可怕的事情。

不過這裡還事要搞清楚一件事，你的不喜歡是沒有好感還是討厭。

1、討厭的話，那可能你就要想想自己行為處事上有什麼問題。如果不是原則上的問題，那你可能就需要去做改變。至少不能讓他（她）繼續討厭你是吧。

2、單純沒有好感，這個就比較麻煩。緣分這種東西真的很難說，可能你怎麼努力都得不到他（她）的心。但如果你真的喜歡的話，那完全是可以去為他（她）努力一把。不管結果怎麼樣，至少你也在改變自己，昇華自己。具體怎麼追這裡就不說了，這種事情太複雜，不瞭解情況說了沒有意義。

如果你現在已經上班了，年齡不算小了的話，可能就需要好好考慮了。這個世界上沒有那麼多轟轟烈烈的愛情，也沒有那麼多童話故事。陪你到老的不一定是你最愛的，但一定是最合適你的。作為一個成年人，需要考慮的不在是自己一個人，我們有更多的責任需要去扛。這份感情是否真的值得你去死守，去堅持，是需要考慮清楚的。

如果你真的拼盡了全力去追趕，依然沒有結果的話。那我是覺得不如選擇放棄，去選擇一個合適自己的。

可能會有些感性的人覺得我說的話太冷血，不懂的愛。但99.9%的人現實跟理想都是差的很多的。很多時候還是需理性的去看待問題，值得合適，那就拼命的去努力去改變；真的求而不得了，那再選擇另一種生活也未嘗不可。畢竟你的生活中還有太多的其他人。

第一，就情感而言，為你感到遺憾！喜歡一個不喜歡自己的人，這是很難受的，給你一個擁抱！

第二，別人那是真尖對麥芒，一時的互不對眼，互不喜歡，甚至反感不喜，但是那是沒有接觸，時間較短，雙方彼此不瞭解造成的！也是我們常說的日久生情！

第三，追根溯源，為什麼不喜歡你！

有人喜歡憑感覺，如果感覺不對，怎麼也不喜歡，有人憑直覺，看到一個人沒來由的不喜，這就沒辦法了，因為他不是時間或者情分造成的！你無法改變！

第四，你有沒有堅持不懈的追求，一時的拒絕不代表長久的拒絕，如果你抱定信心，喜歡對方，那麼風雨無阻，全憑你心！

第五，如果沒有什麼，就坦然的接受！天涯何處無芳草，何必單戀一枝花！