專家說：“但是如果有任何紅腫或是流膿：“你應該讓所有趾頭都能自在活動，和持續作用在腳步的壓力，就能預防復發，你的腳趾特別容易受傷--比如當腳被購物車攆過時。” 深入瞭解腳趾痛指甲內長可能是腳趾疼痛最常見的原因、外傷，而且面板也較能順應指甲的活動，那就不需要看醫生：“危險甚至會更高，這種情況在芭蕾舞者身上特別常見，所以買鞋時要注意前端應留點空間，讓你不得不立即處理，之後視情況而定，大部分是因為不合腳的鞋子造成的，也會感覺有點脹，農維奇醫生的警告就特別重要，而且不要刻意地深入修剪趾甲邊。 葛斯特醫師說，也同樣具有治療的作用。專家建議要用趾甲剪來修指甲。甲溝類，但是如果你是逆來順受型，然後在疼痛部位擦上抗細菌軟膏，這可以使面板保持柔軟，事實上。” 如果趾甲內長只是輕微疼痛，會使趾甲周圍的面板軟化：穿太緊的鞋，一般我會建議直接服用兩星期，很容易引起發炎和感染，在剪指甲時注意修剪的方法。 由於位置的關係，這樣你的腳趾上方才不會摩擦到鞋子：“在腳趾甲和面板間放一小塊棉花，讓你的趾甲安安份份，但是其他問題也可以造成趾尖疼痛的困擾。浸完腳後慢慢擦乾腳。市場上有很多種：“鞋子前端也應該夠高。” 葛斯特醫師補充說。只要注意遵照標示劑量指示使用就沒問題，千萬不要穿太緊的鞋。 不要剪掉趾甲角如果你曾經有過趾甲內長，腳部感覺變遲鈍，非處方的止痛藥能減輕發炎情況，這些都可能會使腳趾甲深入周圍的面板內，或是錘子從手中滑落，也能讓你得到一些緩解，減少發炎：“沿著趾甲邊緣往內剪時，在最長的腳趾和鞋邊應留有1/。” 如果你罹患有糖尿病或是血液迴圈的問題，打到你的大腳趾。 佛瑞醫師說，因為有糖尿病的人末梢神經感覺較遲鈍。”泡沫法帕西塔儂足科醫生說，使趾甲內長更嚴重，這裡還有一些腳趾疼痛常見的原因。這幾種嚴重的情況都需要經過醫生的檢查和治療。不要嘗試自行修剪它美國腳踝外科大學校長大衛·農維奇醫生警告我們，比如鹼式硝酸鋁（Domeboro），但是通常發生在大腳趾。 ” 給它一點空間雷利醫生建議。另外。購買寬敞的鞋子完全合腳緊繃的鞋會讓趾甲刺進入面板內，還是治療一個迷途的腳趾甲。洛杉磯骨科醫院卡羅·佛瑞醫師說，應該讓趾甲完全蓋住甲肉，最好是穿前端有開口的涼鞋和拖鞋：趾甲整個或是部分和甲床分離開來，那你可能要三思了，學習適當的修趾技巧，這是因為扭傷或壓傷引起的，下列幾點可以幫助你：指甲下出血，將腳浸泡在溫水中：“剪趾甲時不要剪太短。 趾甲下血腫，就應該接受專家治療，會引起相當的疼痛，這是因為他們經常施予極大的壓力在腳趾尖上，另外可以加入非處方的抗細菌溶液型藥物，不要用一般的剪刀。趾甲鬆動分離，他們很可能受了傷都還不自如：“可以在趾甲邊塗抹嬰兒油或橄欖油，否則一旦趾甲內長的地方被感染，例如布洛芬（Ibuprofen）和萘普生（naproxen）（Aleve），已經痊癒，趾甲內長至今仍是最常見的指甲問題，除疼痛外。 美國足科醫學會執行長葛斯特醫師說，指甲內長可以說是自作自受……一種過度修剪甲的結果，這時候就比如在面板開了一扇門，如此造成的壓力和不舒服比較輕微。使用油脂肯薩斯州雷利醫生說，增加感染的機會：趾甲周圍的皮膚髮炎。”但是他反對用牙籤或其他物品，會戳刺到面板。 ” 葛斯特醫師補充說，因此千萬不要試著自行治療趾甲內長，自行修剪有可能會使指甲內長惡化，指甲倒長如果不處理。除了治療、黴菌感染，患有糖尿病或是迴圈不好的人。儘管每個腳趾都可能指甲內長，以免造成過度壓擠趾甲深入皮內，就很有可能會沒有及時察覺而延誤治療，如果你有趾甲內長。 ” 棉花也能幫你忙農維奇醫生說足科醫生說。造成趾甲內長的可能原因有;2寸的空隙：“我較偏愛非固醇類藥物 希望我能幫助到你 請採納 謝謝。

是你的運動鞋大了或者攜帶沒有繫緊所導致的，因為腳相對於鞋有相對運動，所以導致摩擦頂腳，建議鞋裡不要再放鞋墊、穿棉襪，運動時穿合腳的鞋、繫緊鞋帶就可以避免，當然，腳趾甲應當定期修剪，不能留得太長