回到醫院做胎監，醫生說宮縮還好，回病房等著。之後我就開始就宮縮，五分鐘痛一次，每次痛幾秒鐘，從十點開始記的，到了三點左右，痛的厲害，連忙叫了護士，護士說去產房內檢一下，一檢查說開了四指，問是第幾胎，我說第三胎。然後助產士說那很快，就連忙安排打針，準備一切東西，打電話給接生醫生，醫生一來就直接說人工破羊水，我看到她手上的剪刀，嚇得我把雙腿閉的緊緊的，醫生也有耐心的在安慰我，羊水破後，那個痛感就來了，痛的我在產房哇哇大叫，，三次很強烈的痛，至今也不會忘記。第三次痛的我大叫的想哭，快沒力氣的時候，我老公在旁邊說加油，已經出來了，然後我一使勁，就感覺有東西掉出來了，接著就聽見哭聲。
護士去清理寶寶了，醫生給我清乾子宮裡的髒東西，使勁的按我肚子，痛的我直叫她輕點，她說胎盤裡的髒東西全部粘在子宮上面，不清理乾淨會一直流血，月子後還要做清宮手術，叫我忍耐五分鐘，就這樣被醫生按了五分鐘的肚子，比生孩子的時候還疼，還打了一針止血針。 按完肚子後然後縫針.縫了八針，縫針的時候感覺還好，能接受。全部處理好了，在產房呆了一個小時，之後被推到了病房。回來之後昏昏欲睡的，之後解了個小便就迷迷糊糊睡著了。三次順產的經歷，讓我此生難忘，一輩子都不想回憶了。忘說了，是位小公主，6.8斤重，
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說哺乳誤區
1、哺乳媽媽，營養過剩
家裡的長輩常常認為“一個人吃飯，兩個人補”，所以哺乳期的媽媽就應該加強營養，多補補，每天都大魚大肉的，這樣才能兼顧到寶寶以及媽媽兩個人的營養。
可是這種做法真的可取嗎？媽媽是成年人，消化能力比較強，但是寶寶正處於生長髮育期，胃腸的消化功能還沒有完善。
如果媽媽過多攝取高脂肪含量的食物，對母乳會產生很大的影響，脂肪過剩的母乳，寶寶吃了很容易消化不良，還會出現腹脹或者是大便不正常的現象。
哺乳期的媽媽應該注意飲食的清淡，不要吃辛辣油膩的食物，儘量多吃點新鮮的水果以及蔬菜，才能保證營養的均衡。
2、為了讓寶寶睡得香，給寶寶在臨睡時吃奶
給寶寶在臨睡時吃奶易造成乳牙齲齒，這是因為睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。其次，容易發生吸嗆，當寶寶意識不清時，口嚥肌肉的協助性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。
另外，還容易降低寶寶的食慾，因為肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的，寶寶清醒時腦海裡沒有飢餓的感覺，所以以後看到食物會降低慾望。
回到醫院做胎監，醫生說宮縮還好，回病房等著。之後我就開始就宮縮，五分鐘痛一次，每次痛幾秒鐘，從十點開始記的，到了三點左右，痛的厲害，連忙叫了護士，護士說去產房內檢一下，一檢查說開了四指，問是第幾胎，我說第三胎。然後助產士說那很快，就連忙安排打針，準備一切東西，打電話給接生醫生，醫生一來就直接說人工破羊水，我看到她手上的剪刀，嚇得我把雙腿閉的緊緊的，醫生也有耐心的在安慰我，羊水破後，那個痛感就來了，痛的我在產房哇哇大叫，，三次很強烈的痛，至今也不會忘記。第三次痛的我大叫的想哭，快沒力氣的時候，我老公在旁邊說加油，已經出來了，然後我一使勁，就感覺有東西掉出來了，接著就聽見哭聲。
護士去清理寶寶了，醫生給我清乾子宮裡的髒東西，使勁的按我肚子，痛的我直叫她輕點，她說胎盤裡的髒東西全部粘在子宮上面，不清理乾淨會一直流血，月子後還要做清宮手術，叫我忍耐五分鐘，就這樣被醫生按了五分鐘的肚子，比生孩子的時候還疼，還打了一針止血針。 按完肚子後然後縫針.縫了八針，縫針的時候感覺還好，能接受。全部處理好了，在產房呆了一個小時，之後被推到了病房。回來之後昏昏欲睡的，之後解了個小便就迷迷糊糊睡著了。三次順產的經歷，讓我此生難忘，一輩子都不想回憶了。忘說了，是位小公主，6.8斤重，
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說哺乳誤區
1、哺乳媽媽，營養過剩
家裡的長輩常常認為“一個人吃飯，兩個人補”，所以哺乳期的媽媽就應該加強營養，多補補，每天都大魚大肉的，這樣才能兼顧到寶寶以及媽媽兩個人的營養。
可是這種做法真的可取嗎？媽媽是成年人，消化能力比較強，但是寶寶正處於生長髮育期，胃腸的消化功能還沒有完善。
如果媽媽過多攝取高脂肪含量的食物，對母乳會產生很大的影響，脂肪過剩的母乳，寶寶吃了很容易消化不良，還會出現腹脹或者是大便不正常的現象。
哺乳期的媽媽應該注意飲食的清淡，不要吃辛辣油膩的食物，儘量多吃點新鮮的水果以及蔬菜，才能保證營養的均衡。
2、為了讓寶寶睡得香，給寶寶在臨睡時吃奶
給寶寶在臨睡時吃奶易造成乳牙齲齒，這是因為睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。其次，容易發生吸嗆，當寶寶意識不清時，口嚥肌肉的協助性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。
另外，還容易降低寶寶的食慾，因為肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的，寶寶清醒時腦海裡沒有飢餓的感覺，所以以後看到食物會降低慾望。