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1 # 滄海心舟
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2 # 也可眼中的職場人生
對一個全封閉軍事化管理高中抑鬱焦慮症患者的建議:
1、抓緊就醫治療,最好住院系統檢查加治療。
大多數得了抑鬱焦慮症的患者根本做不到常人所理解的心態好身體就好,必須要經過藥物干預才能控制症狀。
我曾經就是一個重度焦慮症患者,斷斷續續住過三次醫院,每次差不多一個月,出院後邊服藥邊上班,基本不影響工作,現在已經十多年沒服藥也沒犯病了。
2、建議轉學,不要在全封閉軍事化管理高中上學。
抑鬱症、焦慮症大多與工作壓力、學習壓力有關,全封閉軍事化管理學校不利於壓力緩解,即使治癒了仍然容易誘發。
3、住院期間可以自學,請個家教輔導,不要休學也不要棄學,病情得到控制後迴歸學校上學。
學習具有連續性,只要能堅持,最好不要休學棄學,尋找合適的方法把學習接續上沒有問題。
4、治療、學習之餘多做一些自己喜歡的運動,欣賞一些適合減壓的娛樂性節目,在家人的陪伴下進行一些短途的旅遊,養個小動物,種種花草等等。
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3 # 小馬過河Jane
抑鬱的孩子,可以上學,只是不適合軍事化管理的學校。
具體還是要看孩子的情況,和孩子共同決定。如果孩子有上學的願望,還是要支援、鼓勵孩子去上學,在學校裡和同學相處的過程中,是有利於孩子康復的。這種孩子是適合較為寬鬆的教學環境的,能不能跟孩子商量換一個學校?
如果孩子不願意或已不能去上學,建議還是休學治療。總之還是尊重孩子的基礎上,根據實際情況,具體分析。
首先家長要做的,要堅強樂觀的去面對,不能過於焦慮,因為焦慮是會傳染的。抑鬱雖然是世界性難題,但也可以治癒的。
其次要充分跟班主任溝通,向班主任瞭解孩子的實際情況,得到班主任老師的理解和支援。現在這種問題的孩子很多,很多老師都是有這種經驗的,對孩子能提供幫助和支援的,不要跟老師隱瞞。
再次,不要忌諱就醫,專業的事情還是要交給專業的人去辦。在醫生的指導下用藥,或在醫生的建議下,找心理醫生輔助治療。
祝早日恢復健康!
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4 # 飛揚心理王老師
首先不要被全封閉化管理嚇倒,如果高中生出現抑鬱焦慮的嚴重表現,比如說心慌冒虛汗,渾身發抖,甚至有輕生的傾向等等,這些及時跟老師說,都可以中斷學習進行調整。
現在關鍵是啊,這個抑鬱和焦慮的問題不是特別難處理,如果找對了心理老師,是可以及時得到處理的,也可以拿到一個調整的方案,自己在學習和生活中慢慢調整。所以呢,不需要犧牲這麼多的學習時間來休學。
但是如果抑鬱症或焦慮者不是本人,而是家長看到孩子出現這個情況,而孩子又不願配合,那這個只好休學了,但是要注意休學期間除了正常的調整抑鬱和焦慮以外,其他時間一定要按時學習,不得進行遊戲,手機,電腦,電視劇等等,這些與學習無關的活動。
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可以上學也可以休學,建議最好休學。從兩個角度分析:
從權利上看,自從2013年國家頒佈了第一部精神衛生法後,從法理角度,任何組織與個人都不能剝奪精神疾病患者的受教育權,學校更不得拒絕此類學生返校學習。所以繼續上學是可以的,這是你的權利。
從康復來看,如果已經確診為抑鬱焦慮了,最好要休學。因為這一類疾病,受環境刺激影響很大,尤其是在校期間患病的,可能刺激源仍在,比如同學關係緊張、學業壓力大等,強行讀書,不利於康復。
所以,上學是你的權利,休學是你優先考慮的。
但是,既便是休學,也不是呆在家光憑吃藥恢復。對於抑鬱而言,一定要用關係互動來促進康復,最好安排有規律的日常活動,與外界多接觸。
短途旅遊是一個不錯的選擇,但最好別一個人去,總要有個人一起交流分享。或者找個輕鬆的不需費腦子的零工做做,置換一下心情。
最後,如果已經在服藥,一定按時服藥並定期複查,千萬不要私自停藥。這類藥物很安全,有些副作用。也是藥停即止。
加油,早日康復!