4.24凌晨一點，膀胱處咚的一聲悶響，我以為是孩子跟我玩，後來凌晨四點肚子宮縮的疼醒了就去上廁所，一上廁所就看到一條粘液在內褲上，提了褲子突然一股暖流從陰道流出來，我叫上老公拿著待產包去衛生院待產，開始不規律宮縮，十幾分鍾，十分鐘，幾分鐘一次都有，而且不強烈不夠疼，一直持續這樣到第二天凌晨一點開始強烈宮縮，痛得我一直冒汗，叫醫生幫我內檢，開了兩指半，到了凌晨兩點，我疼得受不了，叫醫生來內檢，還是兩指半，然後醫生說我胎膜早破，現在胎糞出來混合羊水裡面，怕孩子在被汙染的羊水裡會造成肺炎，而且我羊水偏少容易導致胎兒缺氧，胎兒還臍帶繞頸，我躺著在床上動都不敢動，，痛得我懷疑人生！我老公直接說轉院去市醫院剖腹產，兩點半上救護車，四點到市醫院，直接住院一邊辦手續一邊檢查，最痛苦的是等待血液檢測結果，我足足等了一個多小時，六點五十進手術室，醫生讓我翻身給他在我背部的脊樑骨推麻藥，那根針扎進去，到處亂撩，好像在找什麼，痛啊！！不過比起宮縮痛，這不算什麼！紮了可能有八到十次，終於紮好了，然後我胸部以下全無知覺，等七點十多分，孩子剖出來了，健健康康的男寶，六斤二，醫生說我來的時候已經開了五指，其實可以順產，但我要求剖腹，。感謝上天讓我生下健康男寶！
剖腹產坐月子如何減肥?剖腹產對女性身體的傷害很大，新媽咪往往需要經過比順產更多的時間，身體才能康復。而產後飲食也自然與順產不同，需要根據產後身體恢復情況仔細調整。
減重不減奶——剖腹產月子減脂注意事項
1、保證補熱量攝入，但不囤積熱量
產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中應當含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、什麼時候吃水果
水果切勿食用過量，以免影響進食主食，導致營養不足。而且要遠離寒性、涼性水果，如西瓜、梨等等。剛經歷過分娩的女性，身體非常嬌弱，身體細胞也很是鬆垮，而某些涼性水果含水量較多，若產後食用過量，會干擾細胞收縮功能，影響恢復，因此建議女性分娩後前兩週不要食用水果。
3、不能運動
很多人以為坐月子是30天，事實坐月子是為了讓我們的全身各系統特別是生殖系統從懷孕的狀態恢復到孕前的狀態，剖腹產月子至少是需要6周的時間，甚至是需要8周的時間的。
5、堅持哺乳
相信很多媽媽都經歷過脹奶和被寶寶咬破奶頭，或是奶頭皸裂的痛苦，但是即便如此還是要把哺乳這件事進行到底。因為這不僅對寶寶的成長大有好處，而且能讓你加速消耗掉懷孕期間少許儲存的脂肪。
6、產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
4.24凌晨一點，膀胱處咚的一聲悶響，我以為是孩子跟我玩，後來凌晨四點肚子宮縮的疼醒了就去上廁所，一上廁所就看到一條粘液在內褲上，提了褲子突然一股暖流從陰道流出來，我叫上老公拿著待產包去衛生院待產，開始不規律宮縮，十幾分鍾，十分鐘，幾分鐘一次都有，而且不強烈不夠疼，一直持續這樣到第二天凌晨一點開始強烈宮縮，痛得我一直冒汗，叫醫生幫我內檢，開了兩指半，到了凌晨兩點，我疼得受不了，叫醫生來內檢，還是兩指半，然後醫生說我胎膜早破，現在胎糞出來混合羊水裡面，怕孩子在被汙染的羊水裡會造成肺炎，而且我羊水偏少容易導致胎兒缺氧，胎兒還臍帶繞頸，我躺著在床上動都不敢動，，痛得我懷疑人生！我老公直接說轉院去市醫院剖腹產，兩點半上救護車，四點到市醫院，直接住院一邊辦手續一邊檢查，最痛苦的是等待血液檢測結果，我足足等了一個多小時，六點五十進手術室，醫生讓我翻身給他在我背部的脊樑骨推麻藥，那根針扎進去，到處亂撩，好像在找什麼，痛啊！！不過比起宮縮痛，這不算什麼！紮了可能有八到十次，終於紮好了，然後我胸部以下全無知覺，等七點十多分，孩子剖出來了，健健康康的男寶，六斤二，醫生說我來的時候已經開了五指，其實可以順產，但我要求剖腹，。感謝上天讓我生下健康男寶！
剖腹產坐月子如何減肥?剖腹產對女性身體的傷害很大，新媽咪往往需要經過比順產更多的時間，身體才能康復。而產後飲食也自然與順產不同，需要根據產後身體恢復情況仔細調整。
減重不減奶——剖腹產月子減脂注意事項
1、保證補熱量攝入，但不囤積熱量
產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中應當含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、什麼時候吃水果
水果切勿食用過量，以免影響進食主食，導致營養不足。而且要遠離寒性、涼性水果，如西瓜、梨等等。剛經歷過分娩的女性，身體非常嬌弱，身體細胞也很是鬆垮，而某些涼性水果含水量較多，若產後食用過量，會干擾細胞收縮功能，影響恢復，因此建議女性分娩後前兩週不要食用水果。
3、不能運動
很多人以為坐月子是30天，事實坐月子是為了讓我們的全身各系統特別是生殖系統從懷孕的狀態恢復到孕前的狀態，剖腹產月子至少是需要6周的時間，甚至是需要8周的時間的。
5、堅持哺乳
相信很多媽媽都經歷過脹奶和被寶寶咬破奶頭，或是奶頭皸裂的痛苦，但是即便如此還是要把哺乳這件事進行到底。因為這不僅對寶寶的成長大有好處，而且能讓你加速消耗掉懷孕期間少許儲存的脂肪。
6、產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！