糖尿病時長期存在的高血糖，會導致各種組織，尤其是是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙等。其實目前尚無根治糖尿病的方法，但透過多種治療手段可以控制好糖尿病。
糖尿病患者：4件事經常做比吃糖還危險！
1、高脂肪類食物
高脂肪食物會轉化為葡萄糖，使血糖升高，所以糖尿病患者避免吃油炸食物、肥豬肉、動物油等高脂肪食物。
2、暴飲暴食
這樣不但會使得血糖值在餐後迅速上升，而且暴飲暴食後很快就會感到飢餓。如此一來，一天的食物總攝取量就會嚴重超標，非但不利於控制血糖，而且會使病情惡化。暴飲暴食是非常不好的飲食習慣，糖尿病患者暴飲暴食會使血糖迅速上升，以及胰島素分泌出現障礙，這樣就需要更長的時間，才能把血糖調整到正常範圍。
3、高鹽飲食
過量的食鹽也能促使血糖升高，間接使胰島素不起作用，病人總是會感到飢餓和疲勞。因為鈉離子能提高澱粉酶的活性，促進消化，加速澱粉或葡萄糖在腸道吸收，導致血液中的血糖水平升高迅速，加重病情。
4、高澱粉類食物
比如常吃的大米、白麵以及各種豆類等等，這些食物是澱粉含量比較多的食物。
當這些食物吃進入人體之後，會被分解成為碳水化合物，雖然可以為身體提供所需要的能量，但是在經過分解之後也可以轉化成糖，會加重患者病情。
控制血糖，忌二事，飲二水，食二瓜
忌二事
1、熬夜
熬夜不僅損害身體免疫力，對血糖也有很大的干擾。
熬夜會破壞人體生物鐘，導致正常代謝活動受干擾，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，從而出現血糖升高的不良情況。
熬夜時，肝臟的轉化和儲存功能下降，食物中很多碳水化合物不能轉化成糖原貯存，而是大量在血液中停留，從而導致血糖升高。
胰島是人體調節血糖的唯一器官，且不可再生。胰島功能損傷是引發糖尿病的根本原因，而暴飲暴食對胰島的損傷很大。
在24小時內過量食用高脂肪食物會提高血糖水平，降低胰島素敏感性。一項新的研究表明，一天的暴飲暴食就會增加患2型糖尿病的風險。
飲二水
1、雞頭參茶
現代研究表明，雞頭參中含有的多糖不會影響正常人的血糖值， 但可顯著降低患有高血糖人群的血糖。
此外，雞頭參還可以顯著降低腎上腺素誘發的高血糖患者的血糖值，同時降低肝臟中 cAMP 的含量。
並且，雞頭參也具有降血脂的作用，對預防糖尿病血管方面的併發症有益。
2、谷谷丁黃桑葉茶
谷谷丁水提取物具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用。還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。
植物中唯獨黃桑葉含有GAL—DNJ這種生物鹼，它是一種糖苷酶的抑制劑．透過提高末梢組織的胰島素利用能力以及促進糖轉運而降低血糖。
兩者搭配飲用，降糖效果更好，且可調節血脂，預防糖尿病併發症。
食二瓜
1、冬瓜
冬瓜含有較多的維生素C，是一種低熱量、低脂肪的家常蔬菜，也是事宜高血糖、糖尿病患者食用的蔬菜之一。
冬瓜中含有減丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，食用後能將體內脂肪轉化為熱能，對於2型糖尿病伴肥胖者來說，食用冬瓜既能減肥，又能降脂降糖，一舉兩得。
冬瓜的藥用價值體現在其硬皮上，糖尿病患者在食用冬瓜的時候最好連皮一起吃，如果覺得皮難以下嚥，可以將冬瓜洗乾淨，連皮一起煮水喝。
2、苦瓜
苦瓜含有人體所需的多種氨基酸和苦瓜素，並且具有一定的藥用價值，它不僅可以用於治療糖尿病等慢性疾病，還有解暑、清熱、利尿等作用。
苦瓜除了含有多種氨基酸和苦瓜素外，苦瓜中還含有豐富的維他命C和鉀，經常食用能有效降低人體血糖，可謂是上佳的健康蔬菜。
糖尿病患者經常因為血糖過高而導致白血球受到影響，人體免疫力下降，而增加併發症的發病率，而苦瓜正好能夠穩定血糖，調節人體免疫功能。
糖尿病時長期存在的高血糖，會導致各種組織，尤其是是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙等。其實目前尚無根治糖尿病的方法，但透過多種治療手段可以控制好糖尿病。
糖尿病患者：4件事經常做比吃糖還危險！
1、高脂肪類食物
高脂肪食物會轉化為葡萄糖，使血糖升高，所以糖尿病患者避免吃油炸食物、肥豬肉、動物油等高脂肪食物。
2、暴飲暴食
這樣不但會使得血糖值在餐後迅速上升，而且暴飲暴食後很快就會感到飢餓。如此一來，一天的食物總攝取量就會嚴重超標，非但不利於控制血糖，而且會使病情惡化。暴飲暴食是非常不好的飲食習慣，糖尿病患者暴飲暴食會使血糖迅速上升，以及胰島素分泌出現障礙，這樣就需要更長的時間，才能把血糖調整到正常範圍。
3、高鹽飲食
過量的食鹽也能促使血糖升高，間接使胰島素不起作用，病人總是會感到飢餓和疲勞。因為鈉離子能提高澱粉酶的活性，促進消化，加速澱粉或葡萄糖在腸道吸收，導致血液中的血糖水平升高迅速，加重病情。
4、高澱粉類食物
比如常吃的大米、白麵以及各種豆類等等，這些食物是澱粉含量比較多的食物。
當這些食物吃進入人體之後，會被分解成為碳水化合物，雖然可以為身體提供所需要的能量，但是在經過分解之後也可以轉化成糖，會加重患者病情。
控制血糖，忌二事，飲二水，食二瓜
忌二事
1、熬夜
熬夜不僅損害身體免疫力，對血糖也有很大的干擾。
熬夜會破壞人體生物鐘，導致正常代謝活動受干擾，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，從而出現血糖升高的不良情況。
熬夜時，肝臟的轉化和儲存功能下降，食物中很多碳水化合物不能轉化成糖原貯存，而是大量在血液中停留，從而導致血糖升高。
2、暴飲暴食
胰島是人體調節血糖的唯一器官，且不可再生。胰島功能損傷是引發糖尿病的根本原因，而暴飲暴食對胰島的損傷很大。
在24小時內過量食用高脂肪食物會提高血糖水平，降低胰島素敏感性。一項新的研究表明，一天的暴飲暴食就會增加患2型糖尿病的風險。
飲二水
1、雞頭參茶
現代研究表明，雞頭參中含有的多糖不會影響正常人的血糖值， 但可顯著降低患有高血糖人群的血糖。
此外，雞頭參還可以顯著降低腎上腺素誘發的高血糖患者的血糖值，同時降低肝臟中 cAMP 的含量。
並且，雞頭參也具有降血脂的作用，對預防糖尿病血管方面的併發症有益。
2、谷谷丁黃桑葉茶
谷谷丁水提取物具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用。還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。
植物中唯獨黃桑葉含有GAL—DNJ這種生物鹼，它是一種糖苷酶的抑制劑．透過提高末梢組織的胰島素利用能力以及促進糖轉運而降低血糖。
兩者搭配飲用，降糖效果更好，且可調節血脂，預防糖尿病併發症。
食二瓜
1、冬瓜
冬瓜含有較多的維生素C，是一種低熱量、低脂肪的家常蔬菜，也是事宜高血糖、糖尿病患者食用的蔬菜之一。
冬瓜中含有減丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，食用後能將體內脂肪轉化為熱能，對於2型糖尿病伴肥胖者來說，食用冬瓜既能減肥，又能降脂降糖，一舉兩得。
冬瓜的藥用價值體現在其硬皮上，糖尿病患者在食用冬瓜的時候最好連皮一起吃，如果覺得皮難以下嚥，可以將冬瓜洗乾淨，連皮一起煮水喝。
2、苦瓜
苦瓜含有人體所需的多種氨基酸和苦瓜素，並且具有一定的藥用價值，它不僅可以用於治療糖尿病等慢性疾病，還有解暑、清熱、利尿等作用。
苦瓜除了含有多種氨基酸和苦瓜素外，苦瓜中還含有豐富的維他命C和鉀，經常食用能有效降低人體血糖，可謂是上佳的健康蔬菜。
糖尿病患者經常因為血糖過高而導致白血球受到影響，人體免疫力下降，而增加併發症的發病率，而苦瓜正好能夠穩定血糖，調節人體免疫功能。