暫時放下手中的工作，反思一下自己哪裡做得不好，確實是自己的問題，向對方打過招呼，求得對方的諒解，將大事化小，小事化了。

題主這個問題，我感覺改成“如果你受其他同學的影響不能專心學習，你通常怎麼調節呢”，毫無違和感。

我有點想不出被同事影響不能專注於工作的情況，所以只能代入學生時代壞學生帶壞好學生的情境了。

那麼題主是身邊有特別鬧騰的同事？那麼是不是可以想辦法“反影響”他們？實在不行爆發一下，讓他們不敢影響你。

如果有類似於大家一起孤立你的情況，那麼就試著先把工作做好，搞好和直接上級的關係，並搞清楚他們為什麼孤立你。

如果確實是自己的處事方式有所欠缺，那麼想辦法彌補一下，比如請大家一起吃個飯，中午飯後給大家買個小水果小零食什麼的，或者給大家帶點有意思的小玩意。

如果只是因為你比他們所具有的優勢而惹來嫉妒，你可以想辦法適當示弱，找機會哭訴一下，引起他們的同情心。

如果實在不能打入這個圈子，可能說明你和他們就不是同一類人，及早放棄，尋求更好的職業發展。工作就是工作，沒必要取悅任何人。

職場上有三種人很遭人煩，對我工作的干擾很大。

一，同處一個辦公室，總愛和你嘮閒嗑，天南海北，胡扯瞎談，弄得你心煩意亂 ，膩味死了，躲還躲不開，惱還惱不得。

我的應對是簡單應付幾句，讓他沒有興奮點嘮下去。

有的人怕得罪對方，總是迎合他，結果他越白話越興奮，如果有一天你稍冷落他一點，他就會對你有想法。️

你可以讓他知道 ，你在專心致志地做一件事。比方說，上邊佈置的一個“急活兒”，或者你要完成自己擬定的一項計劃。

你要主動說給他聽，潛臺詞是“哥們忙，沒工夫和你聊起沒完”。

二，有些人，總愛串攏個局，湊幾個人，沒事總得整點小酒喝。時間長了，不但耽誤正事，還容易引起領導和其它同事的警覺和議論。

多次找你，你不去，他們肯定心裡不高興，但你進了這個圈子，再拔不出來了就難了。

如果不是一類人，最好不要往一塊湊。你要給他們一個感覺，你很難融進他們這個圈子，嘮不到一塊去，身上的味道也不同，慢慢他們也就不再聯絡你了。

三，還有一種人最討厭，沒事總愛在職場亂串，四處打探訊息，搬弄是非。

對這種人，一定要想法迴避，儘量遠離，粘上你，就沒完沒了，惹得一身不是。

對小人，沒必要得罪他，但千萬不要和他近乎。他說什麼，敷衍幾句就行。

最好是找個理由脫身:“對不起，我得出去一趟，客戶等著我呢”。“下午開會，讓我發言，我得準備一下

總是討個沒趣，他也就不再糾纏你了。

“機關”“暗道”兩個詞相近。職場，某種意義上說，也是勾心鬥角的戰場。

沒事多學習，多運動。閒時少扯皮，少說閒話，做好自己的事，遠離是非人，遠離是非地。保持一個良好的心態，在職場上才能行穩致遠。

在實際工作中遇到過這樣的情況，說不影響也影響，但只要心胸開闊，就沒有過不去的坎。

以前的辦公室有八個同事，分四個完全不同的專業範圍，有些專業的同事電話可以說從早上一上班開始，一直打到下午下班，有時甚至是手機和辦公室電話一起上，別說想寫點東西了，就是和對桌的同事說話，也要加大嗓門喊，否則根本都聽不見，這種辦公條件持續了很長一段時間，領導安排寫材料的工作幾乎都是加班加出來的，不過我們八個同事沒有因為這個而鬧得不愉快，大家都理解，也不是誰給誰故意找困難，後來公司對辦公室進行了重新調整，由八人一間調整為四人一間，這樣以來相互影響就小了很多。

如果是辦公條件所限，受到同事影響不能專注工作的話，一般人都能理解，畢竟大家都是成年人，在一起工作是一種緣分，大家都相互體諒體諒就過去了，別小肚雞腸地這也看不慣那也看不慣。

我認為還是心胸開闊一些，大家都相互體諒體諒就過去了。