都不捨得出來,41周早上內檢宮頸還沒完全軟

化,醫生開了米索十點吃了一次,下午兩點多見

紅,接著下午四點又吃了一次,晚上七點四十左

右出現宮縮痛,用美柚記錄了宮縮時間,剛開始

六七分鐘一次,後面洗了個澡宮縮時間越來越短

基本都是在五分鐘之內,就這樣過去了兩個多小

時。

晚上十點宮縮疼得實在不行了,叫醫生內

檢,結果才開了0.5指,一聽這話心裡好絕望,疼

了這麼久眼淚嘩嘩流才05指後面實在不敢想象

心裡就想剖腹產算了,醫生叫我忍,痛感越來越

重,只能分散注意力散步、坐瑜伽球,痛到三點

內檢開了一指,五點開到三指,送去產房,準備

送去產房和到產房裡面不到半個小時,醫生內檢

已經開到六指了,內檢時羊水弄破了,能感覺到

水流出來很多,跟醫生說要打無痛,結果告知要

做半小時胎監,沒有問題才可以打,胎監綁上後

十來分鐘痛的實在受不了,只想拉大便,而且感

覺越來越強烈,持續了幾分鐘後醫生再次內檢,

口已經全開了,早上5:20左右進產房,641分

寶寶出來了,沒有側切,輕度撕裂,整個產程很

快,醫生讓使勁的時候並沒有感覺很痛,宮縮的

痛感才是最痛苦的,姐妹們一點要打無痛呀

。

寶寶出來後醫生讓自己確認寶寶性別,看了下女

寶,3.44KG,寶寶很乾淨,接下來就是打麻藥

給我縫針了,大概也二十分鐘的樣子,問了醫生

縫了6針,縫完針孩兒她爸進來了,給我餵了吃

的,在產房觀察兩小時後就送回住院部了,這兩

個小時醫生會觀察出血量多不多,會按壓腹部

按壓的時候也會很痛,大概整個產程就是這樣

子

，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下產後如何護理:

產後24小時是子宮復原的關鍵時期，對預防晚期產後出血及其重要，尤其要注意觀察產後2小時內產婦的一般情況，生命體徵，宮縮和陰道流血情況，鼓勵產婦及時排空膀胱，不能及時排空者應予以導尿，母嬰同室，讓產婦在產後30分鐘內和嬰兒面板接觸，進行早吸吮，可刺激子宮收縮，減少陰道流血，同時，對產婦做進一步的相關檢查，例如B超，檢查宮內情況。

多多休息分娩過程耗盡了產婦的體力，所以第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，和寶寶在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，就更沒時間睡覺，或給孩子換尿布、哄哭鬧的孩子入睡。這樣可以讓產婦有更多的時間休息。

一般這時候是在醫院的，產後會口渴也很餓的，照顧的人要涼一杯淡淡的溫熱紅糖水，喂幾口潤口腔在喂事先準備好的小米粥，把煮好的雞蛋搗碎同小米粥一同喂下，免的雞蛋太乾噎到。生產是一個很痛也很費力氣的過程，及時補充營養對大人和孩子都有益處。此時大人孩子都怕風、怕沾水，不要洗澡。千萬千萬記住！