嬰幼兒不同程度存在一定的睡眠問題。今天主要提兩種。

第一種就是睡眠時間不長，不充足的問題。按照正常的生長髮育需求，嬰幼兒每天的睡眠一般需要一定的時長保證，從10幾個小時到逐漸減少，但往往很多嬰幼兒的睡眠時長達不到這個數值。

很多家長也因此擔心，我家孩子會不會睡不夠，長不高啊？雖然睡眠和發育有很大關係，但也不必杞人憂天。在處理這個問題上，家長首先要保證孩子儘可能均衡的營養，比如鈣質的攝入，同時營造一個安靜舒適的睡眠環境。之後需要做的就是，把定時睡眠的習慣養成。也就是說要一個睡眠準備的過程，在安排吃飯，玩耍等時，為睡眠打好提前量。

還有一個問題，就是睡眠依賴的問題，很多嬰兒睡覺時有一些小習慣，比如說摟著媽媽的手臂，比如說必須躺在媽媽的哪一側，還有比如說需要抱一些玩具和玩偶。這種應該體現的是孩子需要一個睡眠的安全感，很多家長憂慮的是，如果孩子總抱著這種玩偶睡覺，將來去幼兒園怎麼辦，事實上，隨著環境的改變，孩子適應能力是不錯的。如果沒有特別惱人的喜歡，這方面是不必特意矯正和改變的。

在孩子就寢幾個小時後，家長會發現他出現尖叫、發抖、呻吟的情況。雖然孩子的眼睛是睜開的，但好像沒看見家長。

這種夜驚現象發生在深度睡眠中，這就是為什麼孩子沒有注意到人，第二天可能想不起來的原因。夜驚影響了5%的兒童，通常從3歲到5歲，在夢遊的兒童中更常見。夢遊症和睡眠恐怖症都有家族遺傳的傾向。

家長會想要立刻安慰孩子，但只會讓事情變得更糟，因為喚醒會嚇到孩子。相反，家長看到孩子夜驚應該靜靜地站在一旁——通常大約5分鐘——以確保孩子的安全。

因為夜驚，就像夢遊一樣，是由睡眠剝奪引起的，睡眠剝奪會導致兒童在深度睡眠階段花太多時間，所以解決辦法是一樣的:多睡覺。和孩子一起逐漸養成早睡早起的習慣。

夜驚隻影響了一小部分孩子，但有一半的孩子會在童年的某個時候夢遊，幾乎所有的孩子都會在睡夢中說話。

如果孩子在夢遊，家長應該溫柔地引導他回到床上，儘量不要吵醒，這樣就不會讓孩子失去方向感。如果孩子在說夢話，那就忽略它。

確保孩子有足夠的睡眠，逐漸引入更早的就寢時間。當我們缺乏睡眠時，身體會透過增加深度睡眠的時間比例來進行補償，而深度睡眠只在夜間出現恐懼時才會出現。孩子睡得越多，深度睡眠的時間就越少。

與此同時，家長還需要做一些預防兒童的出事的措施，比如在樓梯口安裝安全門， 邊邊角角尖銳處要注意等，這樣如果家長沒注意到孩子夢遊，也可以減少一點出事風險。

即使臥室門關著，但仍然能聽到孩子的鼾聲甚至喘氣。

可能是阻塞性睡眠呼吸暫停，這是一種導致呼吸紊亂的疾病，通常是由於扁桃體或腺樣體增大。

睡眠呼吸暫停——特徵是用嘴巴呼吸且急促，鼾聲沉重，表情不安，一直出汗。每晚睡眠質量不佳會導致孩子情緒不穩、脾氣暴躁、極度活躍，甚至還會導致注意力缺陷多動症(ADHD)。另一個睡眠呼吸暫停的跡象是:孩子咀嚼得很慢，喜歡吃軟的食物，因為如果他的扁桃體很大的話，吞下像肉這樣比較硬的食物會很疼。最後，超重會減少氣道內的空間，也會增加兒童睡眠呼吸暫停的風險。

家長無法阻止這種情況的發生，所以如果孩子有任何症狀，找兒科醫生檢查。

許多孩子需要切除扁桃體和腺樣體。研究發現，在患有睡眠呼吸暫停症的孩子摘除扁桃體後的第一年裡，他們比手術前更快樂，睡得更好。如果孩子有大扁桃體或大多數阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀，兒科醫生可能會建議立即手術。