作為兩個孩子的媽媽，我說說自己的經驗吧。
我說一點，自認為非常重要的一點，就是不要過度餵養！
現在的小孩和上一輩物質匱乏的年代的不同，現在很多長得不好，被診斷為營養不良的孩子，大多數並不是吃的不好，而多數是吃的太多導致的！
大家都知道，新生兒的胃是很小的，頭三天的胃容量只有5-8ml，長到滿月，也才40-60ml，可是多數父母，看著孩子吃的越多越開心，一哭就給餵奶，不知不覺就吃多了。純母乳的寶寶，媽媽在月子裡就各種大補，導致母乳營養很高，寶寶稚嫩的腸胃不能消化，長時間下去就會導致寶寶腹瀉，吐奶，腸脹氣等等胃腸道問題。
我生一胎的時候踩過的關於餵養的坑，現在想起來都覺得特別對不起我兒子。因為當時自己的無知，導致他受了不少罪。兒子出生六斤，健健康康，是醫生護士嘴裡最好生好養的標準娃娃，可是卻被我養的，長到一歲才16斤。身高體重從來不達標。我的焦慮貫穿於他成長的每一天。
那時候什麼也不懂，都聽婆婆的。都說月子是女人改變體質的好機會，所以生完當天晚餐，婆婆就給我吃了很補的釀酒煮雞，當然，吃的很補的一個好處就是奶水很多。可另一個結果是第二天，寶寶就開始吐奶，當時所有人都說是正常的，新生兒的生理原因，他的胃還是水平位的，喂完奶後多豎著抱，多拍隔就好了！然後就開始了漫長的對抗吐奶的道路，每次喂完奶，豎著抱一個鐘，睡著了，一放下去，立刻吐，幾大口幾大口，感覺他都把吃的吐完了，然後抱起來繼續拍，好不容易睡著了，放下去睡半個小時，最多一個小時，又醒過來吐，吐出來的都是很綢的幾乎不含水分奶渣，豆腐渣一樣，為了防止他吸入肺，只好一家人輪流看著他，或者有時候直接一整個晚上哼哼唧唧眉頭緊皺，根本睡不著。吐得讓我心慌，開始擔心他胃有問題，是不是幽門肥厚，帶去醫院做了B超沒有問題才放心，醫生還是說六個月前吐奶是正常的，觀察吧，給喂些益生菌就行。有一段時間伴隨著拉肚子，拉的粑粑全是不消化的白白的奶瓣，伴著很多粘液，很多泡泡。吃了益生菌不拉了，可是大便裡從來都是很多不消化的奶瓣。那時候知道他是消化不良了，卻沒有人告訴我該怎麼辦，看的醫生都說吐奶是正常的，要不就是開一堆大人的胃藥，全是兒童用藥不詳的，吃一段時間沒有好轉，擔心對孩子的副作用太大，也不敢繼續吃。到兩個多月就開始厭奶，純母乳餵養的，完全不吃，一餵奶就大哭，家裡人讓給奶粉，奶瓶也完全不吸，一天下來就吃一頓奶，不吃奶的時候不哭也不鬧，一給他餵奶就哭。當時完全不知道怎麼回事。每天看著他焦慮的快要抑鬱。
現在二胎，和她哥哥一樣，妹妹出生六斤一，第二天也開始吐奶，我吸取一胎的教訓，月子裡沒有大補，而是均衡飲食，什麼都吃，多休息，這樣奶水一樣很充足。然後從醫院回家，妹妹吐奶的情況就明顯好轉，有時候吃飽甚至不需要拍隔，直接睡三四個小時。剛滿月，就晚上就可以睡六個小時一晚上只醒過來吃一次奶，所以我可以得到很好的休息。只要覺得她大便稍微有點奶瓣，或者睡的不安穩，哼哼唧唧了，我就立刻吃的清淡一點，少吃一點肉，不喝油膩的湯水，百天每一次餵奶的時間減少，讓她每一餐吃少一點，她很快就會又睡得很安穩，大便也不再有奶瓣。感覺奶水不是很多的時候，就稍微吃補一些，奶水會馬上多起來。根據孩子的睡眠和大便情況，隨時調整自己的飲食。結果妹妹就很好帶，現在四十多天了，沒有出現過任何腸脹氣啊，拉肚子之類的任何胃腸道問題，晚上都能得到很好的休息。而且我從月子裡開始就什麼都吃，青菜水果這些以前老人說不能吃，吃了過奶給孩子會拉肚子的東西，生我兒子的時候真的沒有吃，結果他一樣拉肚子，拉綠色便便，現在二胎，什麼都吃，寶寶什麼事也沒有，也長得很好，35天的時候去體檢，就已經長了3.6斤，高了6cm。
如果你是人工餵養或者混合餵養，在寶寶出現腸脹氣，吐奶，大便有奶瓣，睡不安穩的其中一樣的時候，不妨試試給他奶粉衝稀一些，每一餐喂少一些，給他吃七分飽，他自己很快就會調節過來。不記得哪個古人說過，“要得小兒安，常需三分飢與寒”。所以給小孩吃七分飽，穿七分暖，孩子反而會更健康。
祝願天下所有寶寶都健康成長！
作為兩個孩子的媽媽，我說說自己的經驗吧。
我說一點，自認為非常重要的一點，就是不要過度餵養！
現在的小孩和上一輩物質匱乏的年代的不同，現在很多長得不好，被診斷為營養不良的孩子，大多數並不是吃的不好，而多數是吃的太多導致的！
大家都知道，新生兒的胃是很小的，頭三天的胃容量只有5-8ml，長到滿月，也才40-60ml，可是多數父母，看著孩子吃的越多越開心，一哭就給餵奶，不知不覺就吃多了。純母乳的寶寶，媽媽在月子裡就各種大補，導致母乳營養很高，寶寶稚嫩的腸胃不能消化，長時間下去就會導致寶寶腹瀉，吐奶，腸脹氣等等胃腸道問題。
我生一胎的時候踩過的關於餵養的坑，現在想起來都覺得特別對不起我兒子。因為當時自己的無知，導致他受了不少罪。兒子出生六斤，健健康康，是醫生護士嘴裡最好生好養的標準娃娃，可是卻被我養的，長到一歲才16斤。身高體重從來不達標。我的焦慮貫穿於他成長的每一天。
那時候什麼也不懂，都聽婆婆的。都說月子是女人改變體質的好機會，所以生完當天晚餐，婆婆就給我吃了很補的釀酒煮雞，當然，吃的很補的一個好處就是奶水很多。可另一個結果是第二天，寶寶就開始吐奶，當時所有人都說是正常的，新生兒的生理原因，他的胃還是水平位的，喂完奶後多豎著抱，多拍隔就好了！然後就開始了漫長的對抗吐奶的道路，每次喂完奶，豎著抱一個鐘，睡著了，一放下去，立刻吐，幾大口幾大口，感覺他都把吃的吐完了，然後抱起來繼續拍，好不容易睡著了，放下去睡半個小時，最多一個小時，又醒過來吐，吐出來的都是很綢的幾乎不含水分奶渣，豆腐渣一樣，為了防止他吸入肺，只好一家人輪流看著他，或者有時候直接一整個晚上哼哼唧唧眉頭緊皺，根本睡不著。吐得讓我心慌，開始擔心他胃有問題，是不是幽門肥厚，帶去醫院做了B超沒有問題才放心，醫生還是說六個月前吐奶是正常的，觀察吧，給喂些益生菌就行。有一段時間伴隨著拉肚子，拉的粑粑全是不消化的白白的奶瓣，伴著很多粘液，很多泡泡。吃了益生菌不拉了，可是大便裡從來都是很多不消化的奶瓣。那時候知道他是消化不良了，卻沒有人告訴我該怎麼辦，看的醫生都說吐奶是正常的，要不就是開一堆大人的胃藥，全是兒童用藥不詳的，吃一段時間沒有好轉，擔心對孩子的副作用太大，也不敢繼續吃。到兩個多月就開始厭奶，純母乳餵養的，完全不吃，一餵奶就大哭，家裡人讓給奶粉，奶瓶也完全不吸，一天下來就吃一頓奶，不吃奶的時候不哭也不鬧，一給他餵奶就哭。當時完全不知道怎麼回事。每天看著他焦慮的快要抑鬱。
現在二胎，和她哥哥一樣，妹妹出生六斤一，第二天也開始吐奶，我吸取一胎的教訓，月子裡沒有大補，而是均衡飲食，什麼都吃，多休息，這樣奶水一樣很充足。然後從醫院回家，妹妹吐奶的情況就明顯好轉，有時候吃飽甚至不需要拍隔，直接睡三四個小時。剛滿月，就晚上就可以睡六個小時一晚上只醒過來吃一次奶，所以我可以得到很好的休息。只要覺得她大便稍微有點奶瓣，或者睡的不安穩，哼哼唧唧了，我就立刻吃的清淡一點，少吃一點肉，不喝油膩的湯水，百天每一次餵奶的時間減少，讓她每一餐吃少一點，她很快就會又睡得很安穩，大便也不再有奶瓣。感覺奶水不是很多的時候，就稍微吃補一些，奶水會馬上多起來。根據孩子的睡眠和大便情況，隨時調整自己的飲食。結果妹妹就很好帶，現在四十多天了，沒有出現過任何腸脹氣啊，拉肚子之類的任何胃腸道問題，晚上都能得到很好的休息。而且我從月子裡開始就什麼都吃，青菜水果這些以前老人說不能吃，吃了過奶給孩子會拉肚子的東西，生我兒子的時候真的沒有吃，結果他一樣拉肚子，拉綠色便便，現在二胎，什麼都吃，寶寶什麼事也沒有，也長得很好，35天的時候去體檢，就已經長了3.6斤，高了6cm。
如果你是人工餵養或者混合餵養，在寶寶出現腸脹氣，吐奶，大便有奶瓣，睡不安穩的其中一樣的時候，不妨試試給他奶粉衝稀一些，每一餐喂少一些，給他吃七分飽，他自己很快就會調節過來。不記得哪個古人說過，“要得小兒安，常需三分飢與寒”。所以給小孩吃七分飽，穿七分暖，孩子反而會更健康。
祝願天下所有寶寶都健康成長！