哺乳時總是出現刺痛感是不正常的，哺乳應該是不痛的。至於您為什麼出現這種情況，最大可能是寶寶銜乳姿勢不對，含乳較淺，媽媽的乳頭在寶寶的硬顎處受壓，磨損，起白膜，久而久之甚至是乳頭皸裂，流血不止。門診還接診過乳頭根部裂開的情況。看著觸目驚心，讓人心痛不已。下面我會講解幾種深含乳技巧，期待能改善您的症狀。
正確的含乳是怎樣的呢。我們要記住幾個特點。頭後仰，嘴巴張開，下唇外翻，下巴貼近乳房，含住乳暈大部分（主要是下乳暈），腮鼓起呈圓形，看到吞嚥動作或者聽到吞嚥聲。這裡要強調兩點。第一：含住乳暈大部分是相對而言的，有的媽媽乳暈非常大，寶寶的嘴巴完全開啟也不可能含一半。這裡主要突出的是含住乳暈並且主要是下乳暈。第二：吞嚥動作和吞嚥聲並不是說每次吸吮都有，可能吸吮幾次才會出現一次，特別在新生兒和一個月齡內的寶寶多見。這裡不能絕對量化。
在講解深含乳技巧之前要提到一個情況。我們常說的為母則強，其實有時候是一種道德綁架，我們更多的時候關注了嬰兒而忽視了媽媽。即便哺乳疼痛，大部分的媽媽還是會含淚堅持，身邊可能還有一些聲音，“吃奶本來就痛，我們以前喂孩子也是這樣”，媽媽長期坐姿餵奶，頸椎痛，腰痠背痛胳膊麻的大有人在，很少有人會安慰麻麻或者想辦法讓媽媽舒服的，即便是老公，更有甚者“餵奶本來就辛苦，就你嬌嫩”這樣的話也能說出。其實，母乳哺育，我們應該提倡的不是母乳餵養率的提高而是媽媽幸福感的加強。所以說，如果能舒舒服服的哺乳，寶寶能順順利利的含接，媽媽和寶寶之間的情感連結會自然建立。那麼在這裡我就強調一點，哺乳，一定要選擇媽媽最舒服的姿勢。這裡不拘泥於形式，躺著，坐著，斜靠著，腿敲在沙發上茶几上，都無所謂。只要您喜歡，只要您舒服就可以。您舒服了，寶寶自然會配合您一起舒服，因為您好了，寶寶才能好。
深含乳第一步：刺激寶寶主動覓乳，而不是將乳頭塞到寶寶嘴巴里。母乳餵養諮詢門診中經常能看到媽媽用手把乳房托起，寶寶半躺著，頭快到腋下了，然後媽媽拿著乳房到處找寶寶的嘴巴。寶寶的位置高，乳頭塞過來自然就只含住乳頭和上乳暈。但是，如果用乳頭刺激鼻尖或者人中就不一樣了寶寶的頭會自然後仰，這個時候寶寶是自主覓乳的，嘴巴含住的自然是下乳暈大部分和乳頭。此時，乳頭處於寶寶的軟顎處，有足夠的空間，完全不會被壓迫。就像寶寶含奶瓶一樣。如果您仔細一點就能發現，沒有奶瓶頭會磨壞的，當然寶寶大了牙咬的除外。
第二步：刺激寶寶之後寶寶頭後仰，這個時候寶媽要注意協助下寶寶。要讓乳頭向上翹起，乳頭翹起的好處就是寶寶自然而然就能含住乳暈下部分。這裡要提醒的事，又是在門診經常看到的情況。第一步很成功，寶寶開始尋找乳頭了，這時候媽媽開始拿著乳房亂晃。這個習慣一定不要有，寶寶在找的時候應該固定乳房並使乳頭稍微上翹，乳房到處擺動自然會增加寶寶尋找目標的困難。尤其對於飢餓難耐的寶寶，尋不到立馬大哭，媽媽不忍心又著急，順手就把乳頭塞進嘴巴里，仔細的媽媽可能會觀察到，這種狀態下吃完奶，寶寶經常會打嗝。這就是含乳淺和寶寶抽泣導致的過多空氣進入胃部後產生的情況。
第三步：三點一線，這裡面說的三點指的是耳垂，肩，髂前上棘。通乳一點就是頭頸部背部在一條線上。我們經常能看到寶寶吃奶的時候頭是歪著的，不要說是小嬰兒，就是成年人，歪著頭做一件事也不能堅持多久吧，更不要說吃奶是寶寶很重要的一個體能消耗。寶寶累了，頭自然就扭回來了一點，這樣含乳自然就淺了。媽媽們一定要記住一點，寶寶吃奶，這裡面的說的奶，指的是乳房，而不是乳頭。
上面講的三步曲很重要，剛開始哺乳的媽媽一定要養成良好的哺乳習慣，這對後面的順利哺乳包括母乳量都有很重要的影響。正確銜乳才能做到有效吸吮。寶寶自主覓乳更能激發寶寶的本能。寶寶的有效吸吮對媽媽的產後恢復非常重要，激發催產素的分泌，促進母嬰感情的自然連結。期待媽媽們仔細認真對照著練習，相信一定能很快學會，讓更多的媽媽無痛哺乳，幸福育兒。
哺乳時總是出現刺痛感是不正常的，哺乳應該是不痛的。至於您為什麼出現這種情況，最大可能是寶寶銜乳姿勢不對，含乳較淺，媽媽的乳頭在寶寶的硬顎處受壓，磨損，起白膜，久而久之甚至是乳頭皸裂，流血不止。門診還接診過乳頭根部裂開的情況。看著觸目驚心，讓人心痛不已。下面我會講解幾種深含乳技巧，期待能改善您的症狀。
正確的含乳是怎樣的呢。我們要記住幾個特點。頭後仰，嘴巴張開，下唇外翻，下巴貼近乳房，含住乳暈大部分（主要是下乳暈），腮鼓起呈圓形，看到吞嚥動作或者聽到吞嚥聲。這裡要強調兩點。第一：含住乳暈大部分是相對而言的，有的媽媽乳暈非常大，寶寶的嘴巴完全開啟也不可能含一半。這裡主要突出的是含住乳暈並且主要是下乳暈。第二：吞嚥動作和吞嚥聲並不是說每次吸吮都有，可能吸吮幾次才會出現一次，特別在新生兒和一個月齡內的寶寶多見。這裡不能絕對量化。
在講解深含乳技巧之前要提到一個情況。我們常說的為母則強，其實有時候是一種道德綁架，我們更多的時候關注了嬰兒而忽視了媽媽。即便哺乳疼痛，大部分的媽媽還是會含淚堅持，身邊可能還有一些聲音，“吃奶本來就痛，我們以前喂孩子也是這樣”，媽媽長期坐姿餵奶，頸椎痛，腰痠背痛胳膊麻的大有人在，很少有人會安慰麻麻或者想辦法讓媽媽舒服的，即便是老公，更有甚者“餵奶本來就辛苦，就你嬌嫩”這樣的話也能說出。其實，母乳哺育，我們應該提倡的不是母乳餵養率的提高而是媽媽幸福感的加強。所以說，如果能舒舒服服的哺乳，寶寶能順順利利的含接，媽媽和寶寶之間的情感連結會自然建立。那麼在這裡我就強調一點，哺乳，一定要選擇媽媽最舒服的姿勢。這裡不拘泥於形式，躺著，坐著，斜靠著，腿敲在沙發上茶几上，都無所謂。只要您喜歡，只要您舒服就可以。您舒服了，寶寶自然會配合您一起舒服，因為您好了，寶寶才能好。
深含乳第一步：刺激寶寶主動覓乳，而不是將乳頭塞到寶寶嘴巴里。母乳餵養諮詢門診中經常能看到媽媽用手把乳房托起，寶寶半躺著，頭快到腋下了，然後媽媽拿著乳房到處找寶寶的嘴巴。寶寶的位置高，乳頭塞過來自然就只含住乳頭和上乳暈。但是，如果用乳頭刺激鼻尖或者人中就不一樣了寶寶的頭會自然後仰，這個時候寶寶是自主覓乳的，嘴巴含住的自然是下乳暈大部分和乳頭。此時，乳頭處於寶寶的軟顎處，有足夠的空間，完全不會被壓迫。就像寶寶含奶瓶一樣。如果您仔細一點就能發現，沒有奶瓶頭會磨壞的，當然寶寶大了牙咬的除外。
第二步：刺激寶寶之後寶寶頭後仰，這個時候寶媽要注意協助下寶寶。要讓乳頭向上翹起，乳頭翹起的好處就是寶寶自然而然就能含住乳暈下部分。這裡要提醒的事，又是在門診經常看到的情況。第一步很成功，寶寶開始尋找乳頭了，這時候媽媽開始拿著乳房亂晃。這個習慣一定不要有，寶寶在找的時候應該固定乳房並使乳頭稍微上翹，乳房到處擺動自然會增加寶寶尋找目標的困難。尤其對於飢餓難耐的寶寶，尋不到立馬大哭，媽媽不忍心又著急，順手就把乳頭塞進嘴巴里，仔細的媽媽可能會觀察到，這種狀態下吃完奶，寶寶經常會打嗝。這就是含乳淺和寶寶抽泣導致的過多空氣進入胃部後產生的情況。
第三步：三點一線，這裡面說的三點指的是耳垂，肩，髂前上棘。通乳一點就是頭頸部背部在一條線上。我們經常能看到寶寶吃奶的時候頭是歪著的，不要說是小嬰兒，就是成年人，歪著頭做一件事也不能堅持多久吧，更不要說吃奶是寶寶很重要的一個體能消耗。寶寶累了，頭自然就扭回來了一點，這樣含乳自然就淺了。媽媽們一定要記住一點，寶寶吃奶，這裡面的說的奶，指的是乳房，而不是乳頭。
上面講的三步曲很重要，剛開始哺乳的媽媽一定要養成良好的哺乳習慣，這對後面的順利哺乳包括母乳量都有很重要的影響。正確銜乳才能做到有效吸吮。寶寶自主覓乳更能激發寶寶的本能。寶寶的有效吸吮對媽媽的產後恢復非常重要，激發催產素的分泌，促進母嬰感情的自然連結。期待媽媽們仔細認真對照著練習，相信一定能很快學會，讓更多的媽媽無痛哺乳，幸福育兒。