7號晚上開始有點宮縮，但不強烈，不規律。8號
凌晨開始規律宮縮，早上8點醫生查房說才開2
指，老母親已經整夜沒睡覺，疼得受不了，後面
打了緩解疼痛的針，勉強睡著，又被強烈的陣痛
痛醒，之前看隔壁病床的媽媽低聲吟叫，心裡想
自己不會也這樣吧，誰知道，想什麼來什麼到懷疑人生，中午12點終於開4指可以去打無痛
了(原來不是兩指打無痛，而是2公分。
我還一直
問醫生為什麼不給我打無痛)，無痛真的是人類之
光，姐妹們一定要打®(不過我是打完腰和肚子
不痛，但生的時候陰道該痛還是痛)打完舒舒服
服睡了一覺，晚上7點多突然被通知可以去產房
了，原來已經宮口全開。匆匆忙忙吃了個雲吞就
推去生了，助產士說寶寶頭大，可能不太好生。
當時還有低燒，邊生邊想睡覺，老公在旁邊給我
加油，幫我遞水喝，順便拍醒我安全感還是
有的。經過2個多小時的艱苦奮戰，多次更換體
位，配合用力，終於在晚上10點多順產+側切7.58
斤男寶。
啊，確實像拉了個千年大便，他出來的時候。
整
個人都輕鬆了，還能看看手機，簡直精神爽利
我也沒想到自己可以順產，中途差點放棄，但想
到自己已經受了這麼多苦，再熬一熬也就過去
了。還沒生的姐妹們加油，生產過程中一定要全
程配合助產士，用對力，不要盲目大喊大叫，另
外相信自己可以做到，信念也很重要。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下為什麼有的女性生完孩子身材窈窕，有的臃腫:
體質問題
人與人之間的體質確實不同，有些人天生就是不容易胖的體質，吃再多的飯也不會胖，讓人羨慕嫉妒恨。有些人天生就是容易胖的體質，就是喝水解釋也還會胖。這個體質是基因的問題，來自遺傳，確實無法改變。
月子坐的是否舒心
認識一個寶媽，坐月子的時候，老公出差在外，親媽因為身體原因也沒能在身邊照顧，只有婆婆在身邊，可是婆婆對她也不怎麼上心，天天做飯都沒什麼營養，洗衣做飯，很多事都要自己來，婆婆時不時還給找氣受，她整個月子坐下來瘦了整整二十斤。出門在外，別人都懷疑她是否生過孩子。
坐月子的時候，沒被照顧好，自己情緒不佳，吃什麼都沒有胃口，很容易就會瘦下來了。但是坐月子對寶媽很重要，寶媽一定要找一個自己信賴的人來照顧自己，儘量保持好情緒，讓自己月子坐的舒服點
7號晚上開始有點宮縮，但不強烈，不規律。8號
凌晨開始規律宮縮，早上8點醫生查房說才開2
指，老母親已經整夜沒睡覺，疼得受不了，後面
打了緩解疼痛的針，勉強睡著，又被強烈的陣痛
痛醒，之前看隔壁病床的媽媽低聲吟叫，心裡想
自己不會也這樣吧，誰知道，想什麼來什麼到懷疑人生，中午12點終於開4指可以去打無痛
了(原來不是兩指打無痛，而是2公分。
我還一直
問醫生為什麼不給我打無痛)，無痛真的是人類之
光，姐妹們一定要打®(不過我是打完腰和肚子
不痛，但生的時候陰道該痛還是痛)打完舒舒服
服睡了一覺，晚上7點多突然被通知可以去產房
了，原來已經宮口全開。匆匆忙忙吃了個雲吞就
推去生了，助產士說寶寶頭大，可能不太好生。
當時還有低燒，邊生邊想睡覺，老公在旁邊給我
加油，幫我遞水喝，順便拍醒我安全感還是
有的。經過2個多小時的艱苦奮戰，多次更換體
位，配合用力，終於在晚上10點多順產+側切7.58
斤男寶。
啊，確實像拉了個千年大便，他出來的時候。
整
個人都輕鬆了，還能看看手機，簡直精神爽利
我也沒想到自己可以順產，中途差點放棄，但想
到自己已經受了這麼多苦，再熬一熬也就過去
了。還沒生的姐妹們加油，生產過程中一定要全
程配合助產士，用對力，不要盲目大喊大叫，另
外相信自己可以做到，信念也很重要。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下為什麼有的女性生完孩子身材窈窕，有的臃腫:
體質問題
人與人之間的體質確實不同，有些人天生就是不容易胖的體質，吃再多的飯也不會胖，讓人羨慕嫉妒恨。有些人天生就是容易胖的體質，就是喝水解釋也還會胖。這個體質是基因的問題，來自遺傳，確實無法改變。
月子坐的是否舒心
認識一個寶媽，坐月子的時候，老公出差在外，親媽因為身體原因也沒能在身邊照顧，只有婆婆在身邊，可是婆婆對她也不怎麼上心，天天做飯都沒什麼營養，洗衣做飯，很多事都要自己來，婆婆時不時還給找氣受，她整個月子坐下來瘦了整整二十斤。出門在外，別人都懷疑她是否生過孩子。
坐月子的時候，沒被照顧好，自己情緒不佳，吃什麼都沒有胃口，很容易就會瘦下來了。但是坐月子對寶媽很重要，寶媽一定要找一個自己信賴的人來照顧自己，儘量保持好情緒，讓自己月子坐的舒服點