感冒初起(打噴嚏，流鼻涕，身體稍有不適)，服用維生素C和維生素B1，有緩解作用，如果感冒時間長或重感冒，加發燒咳嗽多痰是沒多大效果的，一般人選擇吃西藥片或中成藥，嚴重者打點滴，如果選擇中醫辯證施治，分清寒熱虛實或外邪入侵(細菌或病毒感染)，效果更好，治癒更快

這種說法是不恰當的。維生素C除了維持身體運作外，最主要的功能就是它能提高人體的免疫能力，使體內的T細胞和B細胞活躍起來，以對抗外來的細菌和病毒。並且還能協助腎上腺素的分泌，對抗壓力與緊張。

雖然維生素C在預防感冒上有比較好的效果，但是目前並沒有發現它對治療感冒有直接的效果。並且維生素C可能僅對部分人在預防感冒上有較好的效果，不一定適用於所有人。

所以感冒時可以補充一些維生素C來提高免疫能力，同時也要依據病情的嚴重程度，該吃藥的吃藥，該就醫的就醫，切勿耽誤病情以造成更壞的效果。

日常生活中富含維生素C的食物有：西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、辣椒、橘子、柚子、紅薯、芹菜、胡蘿蔔、檸檬等。另外維生素C會刺激胃的粘膜，有胃潰瘍的病人不適合大量補充維生素C。

首先狹義上的急性上呼吸道感染又稱普通感冒，也就是人們常說的感冒，基本上囊括了除流感病毒外的其他病原微生物引發的所有上呼吸道感染，多是由病毒感染導致，極少數病原體是細菌。

本病的典型症狀是打噴嚏、流鼻涕、咽喉癢痛、咳嗽、發熱、周身乏力。一般情況下，無論是否進行治療，普通感冒患者大多會持續一週左右後自行痊癒。

本病屬於“自限性疾病”，也就是說一般情況下不進行治療，僅在日常生活中注意調護，即可自行痊癒。但是為了避免病情加重，發生其他嚴重併發症，往往建議及時干預，不過經規範治療，大多預後良好。

因此回到您的問題，普通感冒不治可以好，吃藥只是縮短病程，希望對您有幫助。

VC又稱抗壞血酸，是廣泛存在於新鮮水果蔬菜及許多生物中的一種重要的維生素，作為一種高活性物質，它參與許多新陳代謝過程。它有解毒、對抗壞血病、抗癌、清除自由基等作用，它還有還原作用，高濃度的維生素C有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體，對於病毒型的感冒，在初期時的確可以治癒，但由感冒比較重的情況下，比如產生高熱等症狀時就不能只單一使用VC，VC可作為一種輔助用藥，來提高機體的免疫能力。且由於人體內不能合成VC，在日常的生活中需要適量補充，如果體內缺乏VC則能導致壞血病。但如果是健康機體的話，也不建議長期大量的服用，長期大量服用VC反而會引起壞血病，那些人群需要額外補充呢：

特殊人群，如孕婦，乳母，嬰幼兒，老年人。從事特殊作業人群，如重體力勞動、部隊人員、運動員、航空航天、潛水航海、接觸有毒物、放射物工作、礦工等。食物缺乏新鮮果蔬，偏食挑食者。慢性疾病，嚴重外傷患者。消化功能紊亂，長期腹瀉者。生活不規律，或壓力過大，抽菸酗酒等。長期服用某些特定藥物、如雌激素、腎上腺皮質激素、四環素、降鈣素、阿司匹林、礦物油等人群。

VC主要存在於新鮮的蔬菜、水果中。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C；蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。

如果每天新鮮蔬菜及水果的攝入量不夠的話，也可補充一些營養劑，既方便又簡潔，適合工作忙碌的現代人。

1、要具體問題具體分析

辯症論治。透過中醫把脈，望聞問切。得知是風寒溼熱？虛症實證？是否傳染病毒？還是先天性，免疫力低下？四時得病，皆不同。確定發病原因，對症下藥。

2、VC雖好，不是萬能的，可用於日常預防，控制好劑量（醫師建議下服用）避免亂服藥，貽誤病情，小病發展成大病。悔之晚矣!

3、藥補不如食補，是藥三分毒。做到，能吃飯，絕不吃藥，能吃藥，絕不打針（打針的危害你造的），能看中醫，絕不西醫。一定要因病施治。

4、如果發病是晚上，可採用:生薑湯+醋=泡腳（掌握好溫度，時間），多喝薑糖水（血稠，糖尿病禁用），發燒，可採取物理療法降溫，臨時應急還可以!還是建議看醫生調治。

5、平時注意飲食，混素搭配，營養均衡，合理運動!

身體健康是革命的本錢，如不健康一切都是空談!