第二次世界大戰時的蘇德戰爭是人類歷史上最為慘烈的一場戰爭。一般的觀點認為，以德國那麼一個彈丸小國打蘇聯那麼一個擁有2000多萬平方公里土地、近2億人口的國家，完全是人心不足蛇吞象的表現。

那麼二戰時的蘇聯(俄羅斯)究竟有多少人口呢？

蘇德戰爭開始前，蘇聯在東歐地區發動過大規模擴張行動，以此建立一條緩衝地帶。納入蘇聯的國家和大區大致有立陶宛、拉脫維亞、愛沙尼亞的全部，波蘭、芬蘭的一部分。完成擴張後，蘇聯總共擁有1.93億人，其中有2000多萬人是新併入地區的人。但是蘇聯畢竟是一個多民族國家，人口數量最多的是俄羅斯族，總人口約1500萬人。

由於1941年蘇軍喪師失地，到1942年控制區內的人口只有1.3億。1942年下半年，蘇軍發動反攻，陸續收復大量失地，到1943年人口數量增加到1.43億。因為人口增加，所以戰爭越到後期，蘇軍的數量就越龐大，大多數新兵都來自收復地區的人口。

根據蘇聯解體後俄羅斯官方公佈的資料可知，整個第二次世界大戰期間，蘇聯總共喪失了2700多萬人，其中軍人死亡數量為866萬。剩下的人口雖然還有1.7億，但是人口基礎遭到了根本性的破壞，至今尚未恢復。迄今為止，俄羅斯人口僅有1.2億，並且呈逐年下降趨勢，都是受蘇德戰爭的影響所致。