悲傷和幸福是一念之差，心思狹隘整天想不好的事的人就會悲傷，正面現實每天想好的方面的人就會幸福，簡單的說，知足常樂，古人說的話經過千百年的證實都是有道理的。簡單的例子，說有房貸，悲傷的人只會想還有那麼多錢要還，咋辦，而且還每天想；而幸福的人就會想很多人還買不起房呢，而我只要努力一點就會還清楚，更何況還有身邊關心我的人，真的很好。別以為貧富差異和地位差異就會存在幸福和悲傷的差異，所有人都會有有壓力的事情，有深有淺有高有低，與其整天怨天尤人，不如活出姿態來，否則不但你不幸福，還會影響到你身邊的人。

你所謂的沒有希望沒有前途，只是你已經認命已經不想去改變自己就這樣得過且過，捫心自問，真的有好好考慮過怎麼改變現狀並付諸行動嗎？也別反問我是不是站著說話不腰疼，因為我是過著很苦的日子過來的。

別說“只是活著”這種話，趁年輕，不管成功與否去做些該做的事比天天悲傷來的強。

你好，看了你的問題，我也有一絲同感。其實每個人都有壓力，都有苦惱，沒有哪個人的一生是一帆風順，總是甜蜜幸福沒有煩惱的。人生總是起起伏伏，快樂難過都是生活的一部分，我們無法逃避，只能調整心態勇敢的去接受它們。

人生每一個階段都有不同的煩惱。大家都說小孩子是最快樂的，只要好好學習不用承受生活的重壓。可是小孩也有自己的困擾，想要一個昂貴的玩具，一件漂亮的衣服，想考個好成績等等，並不是他們想要就能得到，因此他們也會不開心。在咱們成年人眼中看來，也許這些煩惱不足為道，可是在小孩心裡，也許不讓他吃個冰淇淋都是天大的事。

所以當你覺得房貸，車貸，工作快要把你壓垮時，不妨換個角度想想，這只是你人生進入中年所遇到的難題。在這個階段你會覺得很難熬，但等你跨過去進入人生另一個階段以後，回頭再看這段歷程，當時覺得邁不過去的坎，跨越不過去的山，解決不了的難題已經在不自覺間迎刃而解了。

是的，我知道很難熬，但每個人都不是自私的個體，人都有自己要承擔和揹負的責任，也要相信，生活不會一直這麼苦，苦難可以把你壓垮，也可以撐大你的胸懷。請堅持，相信總會有雨過天晴的一天。

關於幸福的定義有很多種。我感覺大多數的年輕人都和你一樣，房貸、車貸工作的壓力以及生活的壓力。說句實話，這就是你們自找的，誰讓你們跟風潮呢？看見人家買房，心裡癢癢，但是，你的用秤去稱一下，你幾斤幾兩，有沒有那個經濟能力，貸款了住上新房，現在又覺得壓力大了，早幹嘛去了。

我的一個同事就是，買房首付款都是借的，還沒有物件，還想找個城裡的女朋友，你說那個女孩嫁給他和他一起還房貸呢？我感覺現在沒有，除非小夥你又特異功能。你說以後要還房貸、結婚、養孩子、養家餬口 。他的壓力能不大嗎？

總之一句話！幸福生活，就是在你的能力範圍之內，以前農村有句話叫老婆孩子熱炕頭，也是一種幸福，但是，那是雖然幸福簡單，生活平淡，沒有壓力。現在的幸福，得到很快，享受卻是苦澀的，就說買房吧！沒錢貸款就可以住新房，但是，貸款是要換的，貸了款，你就算是給銀行拉磨的那頭驢了，月月交房貸，拉磨要三十多年啊！

這只是我個人看法！我說的話有點糙但是理不糙。你心思心思是這個理吧。

你問我幸福嗎？我談不上幸福，但是，沒那麼多壓力，我曾經在外打工掙了幾個錢，現在回到家鄉，花二十多萬，買個房，一次付清，沒壓力，我現在明白了曾經農村老人們講的那句話了！沒那個金剛鑽不攬瓷器活意義了。

實際上我們每個人都差不多，中國的現狀“高房價，醫療，教育，養老”，壓的我們每個人如負重擔，步履蹣跚！

至於說幸福嗎？不要糾結這個問題。用哲學的思維來看待人生，幸福是暫時的，而痛苦是永恆的！

幸福就是一個感受過程，一種快感，這種快感是無法永存的，所以不存在永遠的幸福。這也正像不存在永遠的痛苦一樣，時間就是它的治癒劑。

人生就是一個幸福與痛苦交替的過程，但我們要感謝生命，感謝生命的偉大與永恆。我們要相信：只要我們活著，我們就有希望，就有前途，這世界一定有美好的未來等著我們！

莫愁前路無知己，沒有過不去的焰山，扔掉那些氣餒和不快，振作精神，奮力拼搏，燦爛的明天在等著我們！

我挺幸福的，內心安寧又幸福，生活充滿Sunny，你就給自己放個假，出去旅遊一圈散散心，或者去養老院轉轉看看，或許對你有用哦

其實每個人或多或少都會有幸福，只是我們有時候感受不到。壓力大並不會讓我們失去幸福，我們可能失去的是那短暫的快樂，當你悲傷時也許一首歌就能讓你笑著哭出來，而你想想你還健康的活著，這便是幸福了！

別那麼為難自己。

你這是焦慮，不是幸福不幸福的問題。

如果感覺人生充滿絕望，找個大醫院去ICU門口蹲一天，你就會回覆自信，充滿活力。

人生不只是房子、錢、責任，最重要的是其實是健康。

健康是1，其他都是0，沒有1多少個0都是0。

身體健康就是人生最大的幸福。[大笑][大笑][大笑]

我覺得你挺幸福的。有房貸，至少說明有房，可以住，有家可以回。如果是一線城市，那更好。有壓力，說明你積極上進。人活在這世上，只要有慾望，就有壓力。有壓力，才有進步。生活、生活，生著，活著，體驗人生悲歡離合，這才不枉此生。

我可以概括如下：憶往昔，崢嶸歲月也經風雨，幸改革，大地生輝能出綿力——穩步略升

時代不同，感受各異，不可同日而語，說實話我非常羨慕現在的年輕人，如論體力之苦，你我望塵莫及，我24之前農村務農34歲時城市借宿。我只能勸說努力向上，必有前途。

我幸福，因為幸福在我心中！你壓力大是你的心沒有真正面對現實！天跌下來當被套什麼壓力都沒了！因為心態常天覺得壓力大就阻擋你的前進的路！

佛說：眾生皆苦。

我們每一個人都是哭著來到這個世界，苦海無涯，是我們的慾望太強了，總也得不到時，哪來的幸福？

不必急著想要得到太多東西，知足常樂，幸福只是自己內心的一種感受。

放平心態默默努力，積累到了一定程度，會得到的。

小時侯，覺得幸福是一件東西，擁有就幸福；長大後，覺得幸福是一個目標，達到就幸福；成熟後，發現幸福原來只是一種心態，領悟就幸福。沒有絕對的幸福和不幸福，只是大家的感知能力不同而已，當你在覺得自己不幸福時，想想那些不幸的人，那麼至少自己現在是幸運的。

提高幸福感的小技巧：

每天花三分鐘時間記錄下一天讓自己很感恩的人或者事或者物，要從內心真正的覺得這個東西/事情很美好，很感激它的存在。慢慢堅持培養自己成為一個積極樂觀的人，這樣對自己的生活也會產生正面的影響。

減壓小技巧：

定期釋放自己的負面情緒，可以通過運動，唱歌，畫畫，聽音樂，等等一些良好愛好來釋放，轉移負面情緒。但排除抽菸，喝酒等等的不良方式。