女孩子千萬要珍惜自己，不要隨便相信男人，已經流產兩次，如果身體虛弱根本懷不上小孩，既使懷上也會自動流產，所以要先把身體調養好，才可以恢復健康，才能懷孕。

直接捶脾經，胃經，膽經，揉肚臍下面一帶，按氣海，關元，命門，三陰交，太溪商丘，丘墟，委中，承山等。

去省中醫院夫妻同時檢查，一起調理，體胖宜減肥，不熬夜不喝酒不吸菸，少玩電腦手機，經常鍛鍊身體。堅持到懷孕，因為我流產後不易懷孕，我和我老公將近快一年才懷上

這個問題，面兒太大，有點讓回答者無從下口。

流產兩次有一年多了，說明這一年多你沒有特別不舒服的情況，因為在提問當中你沒有提出月經怎麼樣，經量怎麼樣？以及有什麼不舒服的感覺。

人工流產是一個門診的小手術，儘管說人工流產對身體有影響，對以後懷孕有影響，對月經可能有影響，對心理可能有影響，等等，儘管如此，他仍然歸類歸類於門診手術，相對來說是安全的一個手術操作。並不是所有做流產的人，都會產生什麼嚴重的危害。

否則不會有那麼多的人，放著現成的避孕措施不用，反覆把流產作為一個避孕手段。這裡並不是說人工流產無損傷，無傷害，有傷害就有損傷，這是鐵律。建議這位提問者，搞好避孕措施，遠離"愛"的傷害。

感覺身體不太好，這是提問者的第2個問題。何謂身體不太好？是吃的不好，還是喝的不好？是排的不好，還是睡得不好？在身體不好的前提下，沒有具體的落腳點，還想調一調，能調好嗎？調哪裡。

提問者最終的目的是想讓身體恢復，這裡我又要提出問題了，想讓身體恢復到什麼程度？

在身體健康方面，我一貫提倡，定期查體，有問題積極處理。我這裡說處理，沒有說治療，也就是說並不是所有的不舒服都能治的，達到個人理想的地步。也不是所有的調養能像撥時鐘一樣，回到原點。

在我的門診中很多人會說，我想先調養好身體再懷孕。我真的不知道調養身體會預防不孕嗎？調養身體，會好孕嗎？那你的調養，沒有一個確切的目的性的話，你怎麼知道你的調養能達到預期的效果？個人非常不同意，無病治未病的，這種天天在治病，一輩子是病人的情況。

有人可能也會說，中醫就能做到。如果這樣的話，你也太能抬高中醫醫生的智商。中醫醫生也需要在相應的病史上，進行檢查診斷治療。無病呻吟的調理，與其說是治病不如說是治心理，更恰當一些。

提問者把對身體的不滿意和以前的流產聯絡起來，我不妨這樣猜測，患者確實有調養好身體再懷孕的願望。從另一方面分析，以往的流程，在患者的心理上，已經留下了陰影。

我曾經遇到一個女孩子，在蜜月期就去醫院看病。強烈要求檢查身體有沒有導致不孕的因素。我對女孩子說，你是不是心裡有個小鬼在那裡作怪，老擔心自己懷不上孕。女孩子看了看門外，然後小聲說，是的，我曾經做過一次流產。這就是我說的，流產造成的傷害，不光是器質性方面的，重要的還有心理。

最後總結一下。如果流產已經一年了。沒有出現明顯的月經問題和盆腔炎症的問題，可以把這一頁掀過去，不必把它當成一種思想負擔。

如果你有生育要求的話，不避孕即可，當你不避孕不懷孕有半年多的時間，再加上你以往的流產病史，也可以積極開始檢查，其中包括輸卵管造影，精液檢查，基礎內分泌檢查和B超檢查。

如果你確實有身體不舒服的情況，建議先西醫檢查，如果沒有發現明顯的問題，可以透過中醫調理。

人流對女性的傷害很大的，儘量避免意外懷孕。您可以去您所在城市的Coconut孕產健康管理中心，進行相應的檢查及小產所引起的問題的針對性的調養。

這個得看你目前的身體狀況，才能知道如何更好的調理。

例如月經正常嗎？量多量多，週期不準時，有沒有痛經這些都屬於例假不正常。

當然你說流產兩次，說明身體本身就有問題，才導致流產，而且流產都會導致人體的氣血不足，所以補氣血是有必要的，鐵，葉酸都少不了。

小麥胚芽油有生育酚的別名，所以補充小麥胚芽油也是有必要的，能更好的保胎。

鈣和蛋白質必不可少。

準備懷孕也可以給身體來個大掃除排排體內的毒素，既能調理身體也有助於你懷孕。現在是春季也是排毒的好時機。