我認為飲食調理有用而且慢性病飲食調理非常重要，許多人有病只注重看醫生吃藥而忽視飲食調理治療効果就會打折扣。

慢性病範圍很大，癌症，心腦血管斑塊，風溼等等……但所有慢性病都是一棵瓜秧上的瓜，人體本來就是從一個細胞,一根血管裂變來的，所以針對某種一種慢性病的精準治療是偽命題，百病歸於一源才對，這個源就是去除血管斑塊和垃圾，讓血管更年輕！同理，宣稱僅僅能夠根治某一種慢性病的治療方法都是耍流氓，同一個方案如果能根治心臟病，就應該能根治風溼，也能根治癌症！一個成功的食療方案是達到這個目標的唯一方向！

應對慢性病，飲食調理是很重要的。

生活中常見的致病因素有吸菸、缺乏鍛鍊、營養不良和長期大量飲酒、飲食不規律等。

由於這些不良生活習慣都能成為導致慢性病的因素，因此，將疾病預防、治療和康健維護結合起來，對長期保證身體健康來說是很有必要的。

從本質上說，慢性病也是隨著時間被“養”出來的。正所謂民以食為天，長期的不良飲食習慣很可能會給健康造成嚴重影響，而在疾病管理階段，飲食的調整也是相當重要的。

做好食療，注意保持樂觀豁達情緒，長期堅持，一定可以有效改善症狀。

慢性病就是不容易治癒的，會反覆發作的病，甚至於成了疑難病症。大到危及生命的心、腦血管病、糖尿病、肝的病變、腎的病變，以及各種癌症等，小到鼻炎、咽炎、面板病等等。每一個人放眼周圍的親朋好友，都會有人患上這些疾病。

這些病最困擾的是沒有根治的方法。一開始吃藥，就永遠不能停，從此就成為醫院裡長期的病人。然而越是不容易治癒的病，治療的藥物、方法就越多，患者多數不知如何選擇，聽醫生的，聽廣告的，聽病友的，各種藥物、治療方法都在用，治病的效果忽好忽壞，最終多數人還是死在各種慢性病上。

但是慢性病真的是不能根治嗎？從中醫的觀點，這個問題的答案是否定的。慢性病不過是不同程度的陽氣不足的症狀而已，只要能使陽氣從下降趨勢反轉成上升趨勢，所有的慢性病都有機會痊癒，也就是華人所說的“斷根”。

既然不同的慢性病只是不同程度的陽氣虧虛，那麼治療的方法也就大同小異。只要能提升陽氣，打通阻塞的經絡，就可以去除各種疾病。

有病沒病都得注意。平時就要注意自己的飲食，以及生活習慣等。比如說胃不好，平時就少吃點生冷辛辣的刺激性食物；不要等到痛了才後悔自己沒有管住自己。如果有了疾病的症狀，建議不要自己用藥，要去醫院檢查一下，因為有些疾病，你先用了藥，會掩蓋病情，醫生不好對症下藥。

飲食要規律，三餐按時吃，建議一定要吃早餐，不然患膽結石的機率會增加。也忌諱飢一頓，飽一頓，這樣對身體不好。

要早睡。熬夜是最傷身體的，長時間熬夜會降低免疫力。

平時要適量運動。每天適量運動，強身健體。

多喝水。每天建議1-2升水，遠離疾病困擾。

菸酒少碰。能不碰就都戒了吧，雖沒有具體的研究表明疾病一定是由它們直接引起的，但是都跟它們脫不了關係。

得慢性病一般是生活方式出了問題，慢性病基本不可能治癒，唯一的方法是控制。如果能做到會吃、會動、會調節一定能控制住慢性病的發展。聽起來很容易吧，但是一定要堅持喲！ 吃的方面一是需要注重全面膳食，另一個是注意要定量。不必要每餐冥思苦想，稱重計量，但一定要全面膳食，不偏食，每餐注意換著菜和主食，適當的新增肉蛋奶；定量有兩層意義：定飯量，好吃不好吃都吃那麼多。另油鹽也要定量，少油少鹽會遠離心腦血管等疾病。 動啊，主要是代謝多餘的能量，緊實肌肉。每天注意增加適量運動，以身體微微疲乏為準，可以循序漸進的，最簡單的從走路跑步開始，後續有條件可以報健身班，當然做家務也屬於運動哦，拖拖地板洗洗碗的運動強度不比跑步差哦。我要說的其實就是形成一個運動的觀念，能站著不坐著，能跑不走著，有了這個習慣，保證慢性病會離你遠一些，同時流一流汗可以排出身體毒素，還能帶走負能量呢，安排起來啊！

調節，這裡主要說的是調整自己的心態，心胸開闊一些，遇事正向思考，學會控制情緒。少生閒氣，少些暴脾氣，有些事回頭想想真的不足掛齒。愛生氣的人體內毒素堆積，常常會被腫瘤癌症所青睞，所以修正心態是當務之急。

其實生活可以簡單一點，開心一點，換個角度就能做到的，願我們都能摒棄舊我，活成幸福健康的自己，加油！