第一，只有你在知道法律的情況下才有意識守法，所以一定要知法，建議多看法律之類的書。

第二，做事之前一定要思考，思考是做人的基本之一，也是成事的一劑良藥，一切基於思考。

第三，一定要果斷，在作出正確判斷時 一定要果斷絕定，不要有猶豫的機會

想想後果所帶來的最終結局， 這個最終結局是自己能承受得住嗎。

衝動是魔鬼，所言不虛，其實是一瞬間的念頭，這一瞬間，後果都來不及想，事情就已經發生，剩下的就是等待收適殘局吧。

追悔莫及，並且是駟馬難追了。

自制力不是一朝一夕之事，平時小事上練，大事上才能止定。

平時不燒香，臨時抱佛腳，其實是無用的，該發生的事照樣發生，該失控的照樣失控。想想自己成長過程中失控的一些情境吧，是不是可以達到不勝列舉。

特別是在元認知層次練，元認知就是對自己思維的思考，這種練習比較管用，但也比較難，很多人不知道方法，因此想在這個層次的練習能夠落地，特別難。

我曾經看過一本書，四念處經，我覺得該書還是通俗易懂，但整篇看來其實是在講元認知，這樣的書其實特別對元認知的練習有助益，一行禪師在他寫的一本書裡，有講解四念處經，講得特別通俗易懂，不失為一本可以訓練自己自制力的經書。

心智訓練，這麼重要的領域，竟然基本是一片空白，如果沒有涉及思維研究，創新方法論研究，很可能這輩子就真得會錯過心智這個領域。心智、思維、行為，因此直接掐住心智的源頭進行訓練，對於心智的訓練，跟元認知一樣，其實也是缺少確實可行的方法，常見的方法有，懸掛假設、反思、暫停、批判性思維。訓練一個人的心智持有的觀念來提高自己的自制力。

思考從某種意義就是思維的訓練，訓練一個人獨立思考的能力，來提高自己的自制力。

按照我的理解，這個問題是可以分為兩個問題的，即如何提高自己的自制力以及如何防止自己做出違法的事，畢竟提高自制力和不違法並不存在因果關係。不過按照樓主問題的邏輯，似乎這是一個問題，即如何提高自己的自制力以避免違法，那麼我就圍繞如何提高自制力來談談吧。

首先，我們應該對自制力有個清楚的認識。自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我們處理事情的理性。下面分享些提高自制力的具體做法。

1.從小事做起，養成好習慣

水滴石穿，任何你所渴望的堅強品質都來源於腳踏實地的努力。生活中千千萬萬件小事鍛造著你的意志力，對做任何小事，只要注意訓練意志力，它們就會使我們變得更加強大。比如規定自己10點前睡覺，剛開始時可以採取鬧鐘提醒，設定手機，電腦自動關機等方式，以剋制自己，慢慢的養成了這個好習慣，也就有了成就感，不斷去堅持，自制力也就慢慢就強了。

2.給自己制定計劃

凡事都有計劃，有目標並願意按照計劃目標去踏踏實實做事的人一般自制力都比較強。這是因為一個有明確目標的人抵制外界誘惑和干擾的能力（包括一些誘使自己違法的念頭，因素）會比一般人要強，而且當自己按照計劃朝著目標一步步邁進時，自己也會越來越有成就感，這也將增強自己的信心，幫助自己抵制諸如可能致使自己違法的念頭和因素。

3.利用同伴效應

正所謂近朱者赤，近墨者黑，跟著強大的人在一起就會逐漸強大起來，同樣和自制力強的人在一起受其影響自制力也會慢慢得到強化。同時，還可以請他監督自己，給自己一個約束力，這樣久而久之，自己的自制力就會不斷增強了。

以上就是我對這個問題的一些看法，需要說明的是，我覺得提高自制力只是使自己避免違法的一方面，要想避免違法更重要的是要樹立法治觀念，懂得信仰法律，做到知法懂法，心裡始終有條法律紅線，這樣才能使自己免於陷入違法的泥潭和漩渦。