生活不如意每個人都會，我每次都是一個人靜靜得獨自待會，看點小影片笑話讓自己慢慢的靜下來。然後第二天起來看到同事高興的打聲招呼，看著別人的一個微笑迴應。慢慢就想開了

15年，夏。

生意遭遇意外負債累累，愛了10年的女人劈腿婚姻破裂，一把手把我拉扯大的父親重病無力救治撒手人寰。

不敢出門，又覺得獨處的房子是個牢籠。

不敢哭泣，又被這該死的生活壓的不能呼吸。

甚至不敢去死，又覺得世間一切對我如此不公。

幾乎整個人失去了靈魂，渾渾噩噩，絕望的靈魂伴著破舊不堪的軀殼。

不堪回首的那些日子裡，也曾歇底斯里，也曾徹夜買醉。

無濟於事。

一個人的時候更痛苦，絕望悲觀的念頭如同附骨之蛆，如何揮也揮之不去。

不知道路在何方，不知道明天在哪裡。

現在回首，不堪回憶。

找尋不到自己，餘生也不可期。

回題主：

人生的失意總是在所難免，人這一輩子走的路也是高高低低。

當我們面臨困境、失意的時候一定要讓自己的心靜下來，心若不安，徒增更多煩惱。

越是靜不下，越是看不開；

越是看不開，越是想不透；

越是想不透，越是放不下；

越是放不下，越是受煎熬。

以我切身為例，在失意的日子中，靜下心，不去想這些事，轉移自己的注意力，就想我當初，沒當思緒不寧，我就去拿張白紙練字，也算不上練字，就是胡寫胡畫，然後揉成一團，扔掉或燒掉。

接著閉目冥想，強迫自己什麼都不想，讓自己處於一種空靈的狀態，清空所有的思維。

過上幾十分鐘，醒來喝點水，開始去看一些史書，去體會歷史的興衰，別人的勝敗，這個時候再對比自己，明得失，知進退。

不想效仿先賢，但生命的遭遇也是有跡可循。

悟。

最終想開，看透，放下。

生活給予我們折磨，賜予我們痛苦，予以我們失意，都是一種體驗。

折磨使我們百折不撓，

痛苦讓我們愈戰愈勇，

失意令我們認清自己。

人生本就是曲曲折折的，不然。又何須你我磕磕絆絆走一遭？

望題主早日走出失意，奮起勃發。

山有高低，人有順景和逆境，每個人的一生都不可能一帆風順，都會碰到不如意的事情，甚至有些事情會給人以致命打擊，有的人遭受這種挫折就會一闋不振，更有的神志失常，那麼遇到這樣的事情，我們如何來調整心情度過難關呢？

一、堅定理想信念，向成功人士學習。 每個成功人士的背後都不可能是一帆風順，都有遭受失敗的時候，不經歷挫折的人就不會得到提高，就不會堅強，就不會進步，剛剛去世的原紅塔集團董事長褚時健就是我們學習的榜樣，他那不屈不撓的、不甘向命運低頭的精神值得我們學習，一個71歲被判處無期徒刑，女兒在獄中自殺，74歲保外就醫開始創業的老人，命運的改變一下從天堂掉入了地獄，要是一般人肯定被擊垮，但褚時健沒有，他向世人展示了他的能力和精神，他成功了。

二、多看書學習 。 書中自有顏如玉、書中自有黃金屋，知識能夠充實自己的頭腦，知識能夠使自己的大腦變得聰慧，知識能夠讓自己豁然開朗，我也遇到過使自己很煩惱的事情，當時殺人的心都有，那幾天心情非常鬱悶，做什麼事情都沒興趣，只有把自己關到家裡看書，有天看到書裡講了這麼一個故事，“美國一位小姑娘看到她可愛的小貓死了，很傷心地在那裡痛苦，她的爺爺把她領到另外一間屋子開啟窗子，這位小女孩看到花園裡開滿了鮮花，園裡的蝴蝶翩翩起舞，心情馬上變得高興起來，她的爺爺對她說：’姑娘，你開錯窗戶了。’”人生就是這樣，上帝為你關上了一扇門，但他會為你開啟另一扇窗，古人說得好，天無絕人之路。

三、往寬處想，要知足。知足常樂，當我們感嘆自己的鞋破的時候，大街上還有連腳都沒有的，那他們的生活更艱辛，從橫向比較還有更多的人比你更困苦，你的心裡也就釋然了。

總之，生活沒有十全十美，是困難總有過去的時候，人生的路就像是在鍋裡行，當你跌落到鍋底的時候，就是上坡的開始，當你挺過困難，明天再回想起來，覺得好像也不是那麼難了。