我認為辟穀不僅會引起低血糖，嚴重時可引起真菌感染，更嚴重的，可以闢到底。這輩子都不要吃了。現在流行的辟穀都是蒙人的。百分之百的人都要吃點。絕對不像以前道家的真正辟穀。

別相信他們的回答，他們都是在yy而已，真正有經驗的才值得參考。

不過可惜的是，練過的都死了。

我易筋經練到養嬰覺得就不錯了，辟穀太遙遠，能活兩百我就辟穀。

辟穀不是誰想練就能練的。它和低血糖沒有什麼關係， 當然這個過程中有可能出現這樣或那樣的問題，具體也不懂。如果都出現低血糖，那麼你練的肯定是偽辟穀。它是道家一種高深的修練功法，一些高人為了增加功力一練幾月，有的甚至更長，都把血糖練低那太可笑了。對於一般人來說那是可望不可及的，更不能用來減肥。個人看法謝謝。

謝邀，辟穀會引起低血糖嗎？為什麼？低血糖也分人，比如有慢性疾病的人或者本身有低血糖的人建議就不要辟穀了。另外還要強調一點，辟穀並不是我們想象中的一口東西不吃，辟穀實際上是闢五穀，飲食上並不是完全禁止的，在辟穀期間，也是需要攝入一定的食物的，一次辟穀不要過於極端。

辟穀因為飲食攝入量較低，尤其是主食為零攝入，而我們人體的需要充足的糖分進入血液才能滿足機體的需求。主食是主要的來源，因此有一些人會因為能量不足而導致低血糖，低血糖看起來雖然是小問題，一塊糖即可緩解。但是也不能大意，低血糖的問題可大可小，因此如果出現過低血糖的症狀，就需要格外注意，每天的飲食的能量一定要充足，最好兩餐之間進行加餐。

但是並不是每個人都會發生低血糖，多留意自己的症狀，注意預防就好。辟穀不僅僅需要注意低血糖的問題，還應該注意胃的問題，因為辟穀期間飲食量非常的少，因此很容易導致胃的空摩擦，引發胃損傷，因此辟穀儘量在專業人士指導下進行。

短期辟穀會有可能引起低血糖，所以要準備點糖在身邊，以防不測。但是辟穀還是有點益處的，因為現代人的生活習慣是動得少，坐得多，導致代謝率低，吃進去的東西消耗不掉，引起肥胖。一個月一次24-48小時的辟穀，在身體能夠耐受的情況下，對身體是有點好處的，bbc曾有個節目專門探討這個問題的。辟穀後，脂肪肝等各項不正常的指標會有改善，為了安全起見，你可以帶一顆糖在身邊，如果出現心慌，出汗等低血糖的表現，晚上吃一點糖就可以緩解了

服用胡明帝養生自愈能量丹辟穀根本不會有低血糖，而且第三天到第五天低血糖還會康復，永不復發！！！我們已經積累了現實的案例！祝吉祥！

會引起低血糖，辟穀的意思就是不吃五穀，通俗點就是不吃飯，只吃氣(空氣)，是一種道家養生修道的方法。如果你是健康人士，可以嘗試一下，但是前期準備要做好，現在的辟穀也不是一定不吃東西，可以喝些蜂蜜水之類的，但是也有很多人為了減肥，排毒而去辟穀，很多人都多多少少會有點低血糖的症狀。如果你是糖尿病患者那就非常不建議去辟穀，糖尿病出現低血糖現象會比普通人嚴重，而且糖尿病患者本來就需要合理飲食。

辟穀是指不食五穀。也就是說不吃主食。這是古人用來養生的一種方法。

但是由於人體不進主食或者少量進主食的情況下身體血液當中的營養物質就會被迅速消耗掉，而對於能量儲備含量比較少的一些高耗能臟器就會處於低代謝狀態，在這種情況下身體就會產生一定的應激反應。

首先機體會限制高耗能臟器的能量消耗度，讓身體進入類似於冬眠的低耗能狀態，同時為代償性的讓身體當儲存營養物質的器官進行營養物質的釋放，以維持身體所需要的營養。

如果身體的應激狀態比較靈敏，同時身體所儲備的營養物質也足夠豐富，身體當中的血糖會維持在正常低限，讓身體儘可能少的消耗掉葡萄糖，同時也不會產生低血糖現象。

但，如果患者本身的應激狀態不夠靈敏或者本身的營養物質儲備不足，就會由於消耗的葡萄糖濃度遠遠大於身體所額外產生的葡萄糖濃度而出現低血糖症狀。在這種傾向下，高耗能器官產生影響比較大，其中對大腦的影響最為嚴重。

為了身體的健康，辟穀一定要適度，同時在進行這項行動之前，需要做好應對低血糖以及營養不良可能性的準備工作。

辟穀24小時後血糖和肝糖消耗殆盡，有的人會出現一些低糖的症狀，這是由於身體由糖供能轉換成脂肪供能，需要時間適應，當脂肪或蛋白質會異生糖，症狀就消失了。