這是有土塊情節吧，壓力大的話有很多種解壓的方法，或許你是對土塊有一定的認識程度或者與之有因緣。

至於抑鬱症的話肯定是有其他症狀的，總而言之不要被自己的精神壓力所束縛，應該學會處理自己的情緒這樣才會成長，不要因為一時的壓力而去給自己施壓。

認識自己的情緒和精神，適當的尋找多種事情去分散自己的注意力，學習是最好的解脫方式，可以適當的學一些佛的道理，因為道理懂得多了自然就不會做傻事了。

不用太過擔心，有這樣的特例！

只要身體指標正常，不需要刻意去迴避這種異食的心理，只是行為上要多鍛鍊，自覺努力用鍛鍊的好習慣去打敗異食或成癮的壞習慣！

糾正過程中如有不明白，可詳細諮詢巔哥……

抑鬱症一般以情緒低落為特徵，想透過吃土塊疏解壓力是主動積極行為。一般重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。你有過吃土塊的經歷嗎？包括小時玩耍，或者很生氣的時候。

抑鬱症最核心的起因就是壓制情緒

至於你是因為什麼原因導致的壓力

也不清楚你是為何想吃土

但是在法律和道德允許範圍

你要將情緒發洩出來不要壓抑

既然想吃土

那就吃吧

吃了土覺得不好吃

吐了嘔了

就沒事了

作者簡介，知名心理導師作品《演戲心理學》

失眠康復1000人次

在我們當今經濟和情感快節奏的世界裡，在各方面的“壓力”而有之是免不了的！

一，“壓力”太大？

1，工作的壓力？

我們人在任何職業崗位上，不管是Quattroporte董事長老闆或普通的員工及個體戶都是有“壓力”的，就說政府部門要職人員和公務員也都是有“壓力”的，壓力是有的，也是有大有小，也是能從大化小、從小化了；也是有因小的壓力而變成“大”，甚至會因為我們自身沒處理好會引成“太大的壓力”，以致使“自己的壓力喘不過來氣”，因此而選擇“自殺的人”也不少啊！

2，當我們遇到在工作因上下級及工作競爭或冤枉的事而“引發壓力”也是有的，但是看我們人怎麼“擺脫壓力”是與我們本身素質和處世是有關係的，也是與我們自身的責任或願揹負他人的責任是有相關的！

3，所以從自身該承受承擔的壓力到擺脫自身的壓力與“願揹負他人的壓力”，與我們自己心態和包容心是有極大相關的！與敢承擔和願為他人付出而承受壓力，而願為別人犧牲的人往往都能善報的，也就是能擺脫走出了自己和別人“壓力的困惑”！

4，那些自私自利而不會為他人著想和自己敢承擔責任（壓力，或者說挑戰的壓力）的人，往往會陷入自我壓力和壓抑不能自拔之中的，以致使自己產生認為世界對不起自己，又好像其身邊的人和全世界的人都是對不起他似的，因此使自己孤僻到抑鬱成疾了的！

二，壓力太大想吃土塊？

1，壓力太大想吃土塊？

是因其人失去了許多朋友和知心朋友，使其本人孤僻，又沒有人“理解”而只能向“莫食或物發洩的表現（想吃土塊為友為快）”！在年輕的人有選擇吃啃筆尖筆子的，也有些人吃啃起自己的胳膊手指等，也有些人咬（吃）人的有之，等。

2，壓力太大想“吃”？

有的人在壓力太大時就會大肆揮霍，自暴自棄，大賭大飲，菸酒賭嫖等來發洩自己內心心靈的“不平”，以此來彌補和平衡自身心理和生理所需的空缺！

三，壓力太大“想吃土塊”，是不是抑鬱症嚴重了？

1，如果壓力太大隻是暫時性“想吃土塊”，那只是暫時地發洩而已，如果沒有得到自己心理生理及環境及時的調理身體是很容易進一步邁向“孤僻抑鬱”的！

2，已經是因壓力太大“想吃土塊”了，如沒有得到他人（身邊的人）同情和開導開通也是很容易“進化到孤僻抑鬱”的，最重要的是身邊父母和夫妻及兒女的關心是最重要的。

3，如果我們身邊的人發現自己的親人或朋友有比舉動（“想吃”或想偏激動怒的愛好）？那我們就要關愛關心他她們的了啊，以關愛關心抑制住親人朋友再次病情的惡化！

願天下人平安開心快樂和諧地活在大千奇妙的世界裡！