答：

不想早睡又熬夜，有二種情況，一是確有事要做不能早睡；二是睡不著覺。第一種是負責任的心態，是必要的正能量的。第二種有多原因，如不想和同床人一個時候上床，避免某種事發生等。這是人為的躲避心態。最多見的還是身體及心理的原因，如患某種疾病引起精神亢奮難以入睡，如白天抑制，夜晚心理狀態處於亢奮，想透過拼命熬夜進入抑制狀態再睡覺，這是一種拖延的心態。

服用某些藥物或者濃茶、咖啡含有興奮作用，也會造成難以入眠。從而也使人產生拖延心理，以消除其影響。

有的人會說，我要晚上才有靈感，有些事情總是要留到晚上做，並非匆忙到凌晨，只是一個習慣性，習慣了晚睡，習慣了睡前刷朋友圈後才可放下手機，安心睡覺；能不熬夜儘量不要熬夜；我是一個需要上晚班的，開始的時候覺得上晚班挺好的，時間又特別多的感覺，雖然晚班只上到凌晨0:30，對於晚睡的人說這時候還未入睡，晚班上多了，你就會發現下班後的兩三個小時你都是睡不著的，晚班上的日子越多，入睡的時間越晚，開始第一個星期晚班你可能下班就很快入睡了，第二個星期開始晚上三點四點睡不著，休息我都安排在晚班日子休，這樣子可以休息好一些，還是早點睡覺吧，二十後可能會感慨當時為什麼熬夜，明明有早睡的資本

不想早睡覺，拼命熬夜，常見的有4種心態：

1.失眠者的心態：用熬夜來推遲睡眠時間，推遲上床時間，反向思維，以毒攻毒，持續熬1-3個晚上，第2-3個晚上一覺到天亮，以此來矯正失眠。生活中有很多這樣的踐行者。

2.無奈心理：應付下行的經濟壓力，緩解工作矛盾，拼命熬夜減少睡眠時間來贏得更大的成就。

3.放縱心理：泡吧、玩遊戲等宣洩。

4.身體疾患。

睡眠不足會導致身體亞健康，熬夜是摧殘身體最直接的方式。在熬夜狀態下有一些補救措施。

本人致力於健康領域裡細分的垂直領域：關注睡眠拯救失眠。我願意與失眠者同在、與失眠者同行。給予心理支撐、心理慰籍、心理疏導。

不想早睡覺，拼命熬夜是一種怎樣的心態？

一到晚上，大多數青年人都不想睡覺，拼命熬夜，覺得自己年輕，有資本去消費精力，加班工作、通宵娛樂、喝酒、蹦迪、上網、盡情放縱，往往深夜不歸。這是違背自然，會早早衰老的。

有個女孩很漂亮，又年輕，總和好夥伴出去玩，又喝酒、又蹦迪，盡情地樂呀。沒過多久，她發現面板暗沉，臉上像蒙著一層黃氣。腹部贅肉開始變多，她說我怎麼這麼老。

還有個上高中的小夥，他每晚不是玩遊戲，就是出去和男同學在外面玩。後來身體吃不消了，問我滑精怎麼回事，怎麼調理。我一看才多大呀，還不到20歲，怎麼就腎虛了，就衰老了。

如果因為你們年青，就覺得有資本去消費過分的話，你會早衰的，不應該呀！

熬夜，誰都知道稱得上是“惡習”。可是，就像抽菸、喝酒一樣，很多人明明知道它有損健康，並不是好習慣，可就是改不掉，停不下來。

有些熬夜是主動的，有些則是由於拖延造成的。

記得剛畢業的時候，初到一家公司，做的工作和學校所學專業大相徑庭。領導一句：“再改改”，回家就會寫到下半夜，總是擔心自己做的不好，方案不夠完美……過高的標準背後的代價是放棄了休息和睡眠，馬不停蹄。

隨著年齡和工作經驗的增長，工作慢慢變得得心應手。每天忙到半夜也時有發生，但不再因為不會幹，而是工作量太多。這類熬夜，稱得上主動熬夜。

另外一種熬夜，是被動的。由於拖延導致不得不晚睡。比如明明有了睏意，卻一直在玩手機、看電視劇錯過了；或者白天喝了咖啡、過量飲茶導致夜裡失眠，睡不著覺。

有時，真當身體發出報警的訊號之後，人們才有所警惕，改變飲食、睡眠習慣，如果能多一點預防，對健康多點重視，很多疾病就能避免發生。

珍愛生命，拒絕熬夜！

謝邀！我來說說自己的看法吧！不想早睡的人只有是年輕人，他們有精力和時間去熬夜。風華正茂，有的是可以揮霍的資本，酒吧，遊戲，蹦迪，k歌，各種玩法。其實這只是加速消耗生命的一種生活方式，等有了家庭，有了責任和壓力，自然而然就明白。年輕人是玩的心態，中年人拼命熬夜有的是迫於壓力，有的是更想實現自我價值。他們熬夜工作是因為家庭責任，是因為創業，挖掘自我價值。每個階段的人，觀念不一樣，心態不一樣，你是哪個階段？歡迎大家討論！