1.清潔面膜每週兩次，可以選擇泥膜，然後做好保溼。fresh白泥敷到8分幹，洗淨後溼臉敷玫瑰面膜，然後可以用清爽或者控油的護膚品。

2.如果頭髮面板都很油的話可以堅持每晚熱水泡腳，泡到微微出汗。

3.如果是體內溼氣導致的話可以找中醫除溼。

面板愛出油需要注意事項！

1:飲食要營養均衡、保持良好睡眠、忌油膩垃圾食物、多吃蔬菜水果、

2:面板的清潔很重要、早晚用溫水洗臉、後冷水洗一下、可以起到收縮毛孔的效果、多給面板補充水分、選擇護膚補水保溼的會更好、一週可以選擇面膜2到3次.

3:在忙在累、每天八杯水、可以增加身體代謝排出！

4:經常接觸電腦也有引起面部冒油、不用時可以儘快做到臉部清潔、減少細菌滋生！

夏天混油的我對於這個問題還是很有發言權的，找管理還是先總結一下油性肌膚的特點和訴求吧。

T區毛孔粗大，很愛出油，夏天最嚴重

愛長痘痘，閉口，粉刺

如果護膚不當很容易出現外有內乾的情況

膚色不均，臉色容易暗沉、容易脫妝

控油控油控油！

但也不能忽略了補水，最好能調節水油平衡，既保溼也不長痘

能提亮膚色，改善暗黃

把臉洗乾淨但不要過度清潔，這個度好像很難把握

1⃣洗臉不要洗太多次，一天兩次就好

2⃣清潔要做，但是不能天天做（包括皂基潔面、去角質、撕拉麵膜去黑頭等）

3⃣一切護膚品都要以清爽不油膩為主

4⃣避免敷太多面膜還有噴霧，會導致角質層腫脹堵住油脂，造成爆痘痘的現象

Elta氨基酸潔面

氨基酸潔面是這幾年的大熱，以至於很多牌子都在出氨基酸潔面，Elta的這個應該是最早期之一的了吧。這個牌子是真的美國醫生在治療完患者，特別好像是做鐳射手術啊、吃治療痘痘的藥啊、刷酸啊之類的之後推薦使用的護膚品牌子。得到醫生認可的牌子會有兩大優點：1、專業；2，價格適中

平時洗臉就是一泵的用量，兩手互相揉搓四五秒後就開始有泡泡了，在揉搓之後，雙手靜置大概十幾秒的時間內，他就會自己冒泡泡，這個程度就可以直接上臉了。它洗完臉很乾淨但是一點也不緊繃！

我最喜歡它的地方是它的泡泡超級綿密，很有觸感！

致己新顏健康水

我真的愛死這款爽膚水了，真的非常好使。

✔️收縮疏通毛孔

✔️去閉口

✔️調節水油平衡

可能是因為經常化妝的關係，我真的非常容易長一些小小的痘痘，還有閉口。健康水也是我看到他的詳細介紹裡面寫著去閉口，收縮毛孔才買的。平常就是直接拿來溼敷在額頭，鼻翼兩邊，差不多溼敷10分鐘左右。敷完之後就可以直接塗抹保溼乳，或者先輕拍一層。剛敷完其實肉眼上看不太出來，但是我在塗水乳的時候，發現剛才敷過的地方原本凸起來的小疙瘩都沒有了。超超超喜歡！

科顏氏白泥面膜

這款已經回購了很多瓶了，之前一直用錯了方法，直到最近我才知道它真正的用法！我以前都是洗完臉敷很厚很厚的一層等幹掉再把臉了洗了……

之後看到網上別人說的正確用法應該是隻要塗薄薄的一層，等15分鐘左右快乾了用手沾點水在有黑頭白頭的地方慢慢按摩打圈，重複三次左右等幹了就可以用熱毛巾擦掉，這樣子清潔效果是最好的，想想我之前浪費了這麼多白泥我就心痛啊！！

致己新顏小綠瓶

這款精華簡直就是油皮的親祖宗！！！質地比那些濃稠的爽膚水還要清爽，就是白開水質地，油皮最想要的清爽它都能滿足。最主重要的是控油！我現在還記得我才用的第一個星期就明顯覺得出油有減少。大夏天只用水和這款精華水就管夠！

出油減少之後，什麼毛孔粗大，什麼黑頭粉刺，都有改善，果然油脂分泌過多是萬惡之源啊啊啊。