一天不要超過2次較好。

精華液作為活性成分高，以及見效快的護膚品，一般一天不要超過兩次，超過了的話，易造成面板的負擔，出現毛孔堵塞等問題。

但是也儘量不要低於兩次，如果低於兩次，會影響到效果，就算天天塗，面板也很難變好。

因此一般精華液一天用2次最好，想要面板好，我們就要堅持，但是也不要亂塗，讓我們的面板變差，當然在塗精華液的時候我們也要完美的控制用量不要過多，一般夏季使用精華液控制在2-3滴就好，太多反而傷害面板。

很高興回答你的問答，精華建議早晚一次，每次用什麼款式精華就要看你個人膚質，如果自己可以吸收的這個沒關係，但是不要過量用，過量用臉部吸收不了，導致毛孔堵塞等，就會適得其反。我有段時間就是用太多了，用手法也不正確結果導致長了脂肪粒。

精華是所有護膚品中最貴的單品，也是必備單品，面板分為表皮層，真皮層和皮下組織，表皮層就是我們最外面的面板，它又分五層，角質層，透明層，顆粒層，有基層，基底層，每一層吸收的營養不同，而最底層的基底層吸收的就是精華，基底層缺水會長斑，長皺紋，細胞老化開裂等等，所以不管白天還是晚上都必須要用精華，精華種類很多，可以白天用提拉，緊緻型，晚間用修復型，為了節省開支可以選擇多重功效的，兩全其美

一天不要超過2次較好

因此一般精華液一天用2次最好，想要面板好，我們就要堅持，但是也不要亂塗，讓我們的面板變差，當然在塗精華液的時候我們也要完美的控制用量不要過多，一般夏季使用精華液控制在2-3滴就好，太多反而傷害面板。