本人親測，隔2小時喝一杯溫開水，可以保證奶水充足，但是在夠寶寶夠吃的情況下，並不代表能讓奶水變多，如果本來奶水就不夠吃，光喝水是沒有用的

會的，有時候帶寶寶沒時間吃飯，一直喝水就會有很多奶，如果堵奶可以喝蒲公英茶，淘寶上有的，我試了，很有效果。

會多的，特別是寶寶吸吮你的時候，我感覺特別渴，就喝一大杯水，我感覺是有些效果的.還有就是要多給寶寶吸，乳腺都通了，就會多奶

會啊，增加奶水的好方法就是多喝水和牛奶！但是牛奶要注意，一天內媽媽蛋白質含量太高了娃有可能不耐受，粑粑異常。

會的，親測有效。最好是餵奶前喝一大杯溫水，有助於泌乳。喂完奶後也可以喝一點水，因為身體流失了水分可能會覺得口渴。

會的，聽老一輩兒人講，哺乳期三杯水產一杯奶，一杯自身血液，一杯供應體液派出，最後一杯同前兩杯一起產出母乳，喝水少了，母乳也不夠，而且還會發現寶寶尿液變黃，有輕微的氣味尿液會味道有些加重。

親，哺乳期多喝水奶水是會變多的，我也是在哺乳期，不過光靠喝水也不行，還得多喝湯

我是那種奶水少的那種人，小孩根本吃不飽那種，那時候我婆婆給我買了點中藥下奶，吃了好幾天，那幾天確實有點奶水，不過到後來沒吃中藥了，慢慢的奶水又變少了

真的是費了很多功夫想要奶水變多，後來又開始每天堡湯喝，不是豬腳湯就是排骨湯的，果不其然，真的開始有點奶水了

但總不能天天堡湯吧，所以過幾天不堡湯喝了，沒想到奶水又開始變少了，真的挺煩的，看著別人的奶水那麼多，把小孩養的白白胖胖的

然後我就跑去問那些奶水多的人，她們告訴我，以下的方法奶水可以變多

1，多喝水，不要渴了才喝那種，不要怕喝多了上廁所，因為奶水大部分都是水

2，多喝湯，不是要你每天都喝湯那種，每天喝湯也不行，要隔幾天喝點湯，因為每天喝湯的話，乳房會漲的快，不及時吸的話會有硬塊，所以不介意每天喝湯

3，心情要愉快，因為心情不好的話也會影響奶水的

4，睡眠要充足，如果每天睡不好的話，也會影響奶水的

喝水會讓奶水變多，只是有多少也跟體質有關的，本身喂完奶後就會口渴，也要注意喝水的時間和方式，小口慢慢喝，餵奶前半小時和餵奶後半小時喝效果會好一些，平時也要及時補充水分

其實還是有效果的，多喝水，多喝稀飯都是有些用的，作為餵奶10個月，還在餵奶的奶媽來說，是這樣的，因為奶水的百分之八十都是水，沒有水怎麼會有奶水呢。