“危險程度”不明白這是什麼意思。正常人即使是短期禁食的情況下血糖也不會低到正常以下，身體會消耗肌肉和脂肪來維持，低血糖會昏迷，不吃飯只會虛弱

非藥物治療是治療糖尿病的基礎手段，應當貫穿於糖尿病綜合治療方案的始終。不吃藥，對某些新發的糖尿病或輕度的高血糖是可以將血糖降低到目標範圍的，從而降低心血管疾病的發生風險。主要方式包括飲食、運動、戒菸等，一般需將空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖＜10mmol/L，糖化血紅蛋白＜7%。

但如果2~3個月後血糖仍然未到達目標值，那麼此時就應該開始藥物治療了。首選的藥物為二甲雙胍，其他藥物有α-糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑、非胰島素促泌劑、DPP-4抑制劑、SGLT2抑制劑、GLP-1受體激動劑以及胰島素。

但需要提醒的是，糖尿病不僅需要將血糖控制目標範圍、還需要將血壓、血脂、體重等控制在合理範圍才能更好的降低心血管疾病的發生風險：

血壓應當控制在130/80mmHg以下；

總膽固醇應當＜4.5mmol/L，甘油三酯應當＜1.7mmol/L，未合併有動脈粥樣硬化性心血管疾病的低密度脂蛋白膽固醇應當＜2.6mmol/L，合併有動脈粥樣硬化性心血管疾病的低密度脂蛋白膽固醇應當＜1.8mmol/L；體質指數（BMI）控制在18.5~23.9kg/m²，腰圍男性＜90cm，女性＜85cm。

不吃藥，糖尿病能降到危險程度之下，也就是人體正常血糖值3.9-6.1mmol/l。

糖尿病是一種常見的代謝障礙疾病，即血糖（葡萄糖）升高，接著從尿液中流走，所以尿裡有糖。而隨著生活方式的改變，中國糖尿病人數已達1.4億,還有2.8億的糖耐量異常大軍，防治糖尿病刻不容緩。

現代醫學認為糖尿病的病因有遺傳因素和環境因素，其中95%由肥胖引起，主要是進食過多，體力活動減少，造成了胰島素分泌不足或者敏感性不夠。

得了糖尿病後，大家選擇的治療就是吃藥，這些藥的種類有磺脲類藥物 、雙胍類降糖藥、α葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑 、格列奈類胰島素促分泌劑、胰島素注射治療。這些藥無非就是要麼減緩糖的吸收，要麼促進胰島素的分泌。而我們知道，糖是我們身體必需的，它要進入細胞供我們的組織利用，糖的攝入減少了，所以糖尿病人會慢慢的消瘦。而糖尿病人本身就是胰島素分泌不足或者敏感性不夠，又用藥物促進胰島素分泌，就是“鞭打快牛”，透支你的生命體。

中國著名的糖尿病專家向紅丁，世界著名，他50歲得了糖尿病。他說我想透過治療活到70歲。可是他治好了他的糖尿病嗎？沒有，他最終死於糖尿病的心臟病，而我們知道糖尿病治療的“5駕馬車”就是他提出來的。可是，他不懂營養，每天疲於應酬，三餐不規律，大吃大喝，最終死於糖尿病的併發症。

為什麼糖尿病人一吃藥就要終身吃呢？人的胰島素有個懶惰性，給它吃藥了，它就不工作了，所以，讓醫生說一輩子吃藥不能停。舉個簡單的例子，你天天上班兒，每天掙50塊錢。如果一個靠譜的人過來告訴你說，你不用上班，我天天給你50塊錢，那麼你還用上班掙錢嗎？你媳婦天天做飯打掃衛生，你還會去幹嘛？

吃藥的後果就是一輩子吃藥不能停。

糖尿病需要透過營養加運動調理好。

早上一公里跑步，晚上七八分飽，三五千步運動。配上營養配餐，血糖很快會正常。我身邊好幾個朋友透過營養配餐加運動，半年時間血糖從十七八點降到5.5左右，徹底告別藥物。

68歲的陽榮，從2018年4月開始健康管理，干預前血壓155/95,10個月後血壓126/75；健康管理前空腹血糖8.7,調理後5.4；健康管理前餐後血糖15-18,調理後6.2；體重70公斤,調理後65公斤；原來身體沒勁，調理後降壓藥已經停藥，降糖藥減半，內臟脂肪下降10斤，身體狀況發生了很大變化。

62歲的呂紅，從2018年6月開始調理，血壓180/ 110，空腹血糖7.8，餐後血糖11.1，體重153斤，主觀感受：胸悶氣短，走路容易累；用藥：降壓藥，降糖藥，降脂藥都有。調理4個月以後，血壓下降到120/80，空腹血糖5.4,餐後血糖5.5，體重132斤,身體有勁，胸悶感消失,健康狀況改變。

糖尿病可以不吃藥！