可以做按摩的，做按摩可以緩解腰痛，但是並不根治，因為腎臟出現問題會引起腰痠背痛，如果想要把腰痛治療好，首先要把腎臟治療好，在治療腎臟時候，要把病因診斷清楚，看看是什麼原因導致腎病的發生，針對病因治療，效果會比較好，其次就是在飲食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，豆類的時候也要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，要低鹽、低脂、低蛋白飲食。要以優質的低蛋白食物為主，如：雞蛋、雞肉、精瘦肉、魚肉、牛奶等。

關於痛風腎腰痛，首先我們要辨別一下，腰痛是否是由於痛風腎引起的。

有的人有痛風腎，但是腰痛並不是痛風腎引起的。痛風腎引起的腰痛主要是因為尿酸在血液中囤積過多不能代謝出去，第一，久而久之在脊柱的各個關節間沉積，形成尿酸鹽，進而形成尿酸結石，它會刺激關節及軟組織形成炎症和損傷進而引發疼痛。第二會刺激腎臟組織發炎形成腎臟炎性疼痛。

這種疼痛往往發生在椎體關節腔附近，或者肌身體深層次感覺疼痛，並且疼痛明顯，無論是否活動都會疼痛，並且活動會加重。而勞損形成的疼痛則會因體位不同，疼痛感覺則不同。休息會緩解。腰椎間盤膨出、突出或腰脫形成的疼痛往往會呈現放射性或者區域性某個點疼痛，按摩會緩解。因此要想緩解痛風腎性腰疼痛必須要確診是否由痛風引起腰疼痛。

如果確診:

第一要加速血液中過多的尿酸快速排出體外

第二要緩解關節及肌肉和軟組織的炎症。

建議在疼痛發作初期不要做過多的按摩和熱敷，避免誘發炎症的加重，而要以多喝水，清淡飲食，吃優質蛋白等讓其自然代謝。在疼痛有了一定程度的緩解以後，配合熱敷和輕柔的按摩可以有效的緩解疼痛。同時配合點穴太溪、腎俞和命門等穴位會起到一定的治療作用。

綜述:發作初期熱敷和按摩不宜，可能會加重

疼痛減輕後康復階段，可以按摩手法要循序

漸進，由輕及重，避免大力度刺激。

一、痛風腎患者腰疼，當然可以按摩。但是需謹記以下問題。

二、腰疼究竟是什麼原因引起的，需要搞清楚方可對症、對因、對基處理；需要怎麼樣按才能符合疼痛的規律，符合規律方能有良效。

三、一般的腰部疼痛大都適應按摩，只是新小問題見效快，慢性和較重的問題見效慢，需時間堅持方可見效。

四、還需分別按摩師的技術水平，和對疼痛的判斷正確否，產生的效果大不相同。

五、以上問題綜合考慮得當，恭喜你，利用按摩方法不但疼痛會減緩並能康復痊癒。

首先我們要養腎，足部保暖就是養腎的一種方法。因為腎經起於腳的底部，而腳很容易受到寒氣的侵襲。所以，我們要小心保護我們的腳，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇，不要光腳在潮溼的地方長期行走。另外，腳有許多穴位，每天睡前做個腳底按摩是個很好的方法。

第二我們還要排便通暢，大便不通暢，長期堆積體內會使人心煩氣躁，嚴重的話會傷及腎臟，使腰部痠疼疲憊。所以，排便很重要，排便也等於排毒，是養腎的好方法。

第三，其實喝水也能養腎。水是生命之源。我們一天至少要喝八杯水，提供我們一天的需要。水喝的不夠，會使毒素滯留體內，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要。

生活中很多人常常會憋尿，其實這樣對我們的腎臟有很大的影響。膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時去廁所將小尿液排洩乾淨。否則，積存的尿液侵害腎臟。

養腎我們還可以吃一些養腎的食物，比如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也有相同的作用，一起吃起來吧！！！

很多人以為睡覺只是休息，然而睡覺還可以養腎。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。所以，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎的養護。

另外我們還可以泡腳養腎，當我們走了一天的路，很疲憊我們總會泡腳，不知道的是泡腳不僅能緩解疲勞還能養腎！！！