小打大 就得用速度和靈活性過他。持球后 向後退半步 把空間稍微拉大一點。然後利用突破過他。突破的方法就多了， 變向過他 或者變速過他。就看你習慣怎麼突破了、一般還有就是 過他一步以後採用 投籃的技術也可以。 過他一步左右 一個投籃假動作讓他失去重心 然後自己可以投籃 也可以傳球給隊友。 主要是自己的基本功要 紮實哦、 自己的技術比他好。那樣打起球來就隨意的多了！
是不是很多人為貼身防守困擾？或者覺得突破上籃難度大？ 我就分享一點心得:
後衛防前鋒，弧頂區域：
對手小個子，如果前鋒是投手在頂弧附近接球。80%的後衛會前撲防守，保持半米以內的“親熱距離”。 這時作為投手會很難受，因為沒有空間把球從胸前舉過頭頂，完成投籃動作。而前鋒運球過人，對手後衛腳步快，個子小，容易盜球。
於是很多前鋒都是選擇:
（1）側身後退把球舉過頭傳出去。
（2）或者後退幾步開始運球，尋找機會。
我覺得兩者都不是最好選擇。前鋒面對後衛，離籃筐越遠越劣勢，所以我覺得應該寸土不讓。LH堅決坦克推進，決不後退。
我的體會細節如下：
首先，對手貼上來，前鋒先將雙手抱球放在左腰後面，自然側肩，右腳向前走一步，順勢上身前壓，壓迫對手後退半步距離，給自己突破拉出一個加速空間出來。
然後（以向右側突破為例）依舊是動右腳，向右跨，下蹲成半弓步。這時候考慮對方的距離，一般右腳是跨在他身體左側。
手順勢放球（手不放球，就走步違例），因為弓步原因，手運球高度自然在右膝蓋右側，對手難以盜球。
身體自然靠住對手，加速衝出去就好了。對手速度再快，也只是在身體旁側。況且前鋒體重要大於後衛，前鋒側靠住後衛對手沒有太多機會的。關鍵字：
身體前壓，跨步放球，倚住突破。
因為貼身防守，大跨步會迫使防守隊員失去防守位置。這種良好機會不能喪失。
相反前鋒防後衛:
基本思路都是變向運球，變線後加速突破。經典的就是Iverson的高運球突然壓低crossover.
如果加速不快的，如我這樣。也可以試一試另一個辦法：
前鋒個子高，一般不會貼身防守。身高臂長。想突破還挺不容易。
因為我跑的不快，每次我都先，右腳向右小跨步運球，
然後立刻背後換手到左側，順勢貼身到防守隊員身上。大多數人都本能反應動右腳，防進攻隊員突破了。
最後左手接彈地的球，直接空中再次背後換手到右側，加速突破完成。因為對手才動過右腳，所以很難防住連續兩次背後運球。關鍵字：
前跨，連續背後運球。前跨的目的主要是貼近對手，為背後運球創造條件。試想，如果一個人離一米外，連續兩次背後運球具有欺騙效果麼？
後面會講一講如何防守這樣的突破。這裡做一個預告，留點懸念。考慮部分同學對籃球瞭解不多。所以最後補充完整：
為什麼第一部分：“後衛防前鋒”要強調弧頂附近。
因為在底線附近，大個子隊員打小個子時候，術語叫防守錯位。
通俗形象的說：大個隊員都會背轉身，靠著對手，撅屁股運球往裡面拱。
在頂弧附近為什麼不行呢？因為罰球線附近防守隊員太多，容易形成包夾。底線因為所有防守隊員都在高位，所以只能高位協防，而無法成功包夾。最後說一個打快攻近距離換手變線進攻問題：
後場打快攻，遇到正面防守。在不影響速度情況下，換手變線是常用辦法。
但是通常的身體前彈地一次右手換左手，在快攻中效果比較一般，原因是球落地時候必須離對手一段距離。所以給了對手很多時間準備。見過基德用過很另類的換手：
右手運球換左手為例：小個子的基德在貼近對手到一步距離左右突然選擇變線。低頭向左猛衝，同時右胳膊橫過胸前，運球到身體左側，
由於球在空中走的路線比平時步伐長，於是重重拍一下球跟上步伐。然後接著用左手運球。完成突破。關鍵詞：
近距離變線，右手左側運球。
這個動作我試過，右手左側運球因為手型轉不過來，運球比較難。完成加速，節奏流暢很困難的。所以還有一種辦法比較簡便，背後運球。
小打大 就得用速度和靈活性過他。持球后 向後退半步 把空間稍微拉大一點。然後利用突破過他。突破的方法就多了， 變向過他 或者變速過他。就看你習慣怎麼突破了、一般還有就是 過他一步以後採用 投籃的技術也可以。 過他一步左右 一個投籃假動作讓他失去重心 然後自己可以投籃 也可以傳球給隊友。 主要是自己的基本功要 紮實哦、 自己的技術比他好。那樣打起球來就隨意的多了！
是不是很多人為貼身防守困擾？或者覺得突破上籃難度大？ 我就分享一點心得:
後衛防前鋒，弧頂區域：
對手小個子，如果前鋒是投手在頂弧附近接球。80%的後衛會前撲防守，保持半米以內的“親熱距離”。 這時作為投手會很難受，因為沒有空間把球從胸前舉過頭頂，完成投籃動作。而前鋒運球過人，對手後衛腳步快，個子小，容易盜球。
於是很多前鋒都是選擇:
（1）側身後退把球舉過頭傳出去。
（2）或者後退幾步開始運球，尋找機會。
我覺得兩者都不是最好選擇。前鋒面對後衛，離籃筐越遠越劣勢，所以我覺得應該寸土不讓。LH堅決坦克推進，決不後退。
我的體會細節如下：
首先，對手貼上來，前鋒先將雙手抱球放在左腰後面，自然側肩，右腳向前走一步，順勢上身前壓，壓迫對手後退半步距離，給自己突破拉出一個加速空間出來。
然後（以向右側突破為例）依舊是動右腳，向右跨，下蹲成半弓步。這時候考慮對方的距離，一般右腳是跨在他身體左側。
手順勢放球（手不放球，就走步違例），因為弓步原因，手運球高度自然在右膝蓋右側，對手難以盜球。
身體自然靠住對手，加速衝出去就好了。對手速度再快，也只是在身體旁側。況且前鋒體重要大於後衛，前鋒側靠住後衛對手沒有太多機會的。關鍵字：
身體前壓，跨步放球，倚住突破。
因為貼身防守，大跨步會迫使防守隊員失去防守位置。這種良好機會不能喪失。
相反前鋒防後衛:
基本思路都是變向運球，變線後加速突破。經典的就是Iverson的高運球突然壓低crossover.
如果加速不快的，如我這樣。也可以試一試另一個辦法：
前鋒個子高，一般不會貼身防守。身高臂長。想突破還挺不容易。
因為我跑的不快，每次我都先，右腳向右小跨步運球，
然後立刻背後換手到左側，順勢貼身到防守隊員身上。大多數人都本能反應動右腳，防進攻隊員突破了。
最後左手接彈地的球，直接空中再次背後換手到右側，加速突破完成。因為對手才動過右腳，所以很難防住連續兩次背後運球。關鍵字：
前跨，連續背後運球。前跨的目的主要是貼近對手，為背後運球創造條件。試想，如果一個人離一米外，連續兩次背後運球具有欺騙效果麼？
後面會講一講如何防守這樣的突破。這裡做一個預告，留點懸念。考慮部分同學對籃球瞭解不多。所以最後補充完整：
為什麼第一部分：“後衛防前鋒”要強調弧頂附近。
因為在底線附近，大個子隊員打小個子時候，術語叫防守錯位。
通俗形象的說：大個隊員都會背轉身，靠著對手，撅屁股運球往裡面拱。
在頂弧附近為什麼不行呢？因為罰球線附近防守隊員太多，容易形成包夾。底線因為所有防守隊員都在高位，所以只能高位協防，而無法成功包夾。最後說一個打快攻近距離換手變線進攻問題：
後場打快攻，遇到正面防守。在不影響速度情況下，換手變線是常用辦法。
但是通常的身體前彈地一次右手換左手，在快攻中效果比較一般，原因是球落地時候必須離對手一段距離。所以給了對手很多時間準備。見過基德用過很另類的換手：
右手運球換左手為例：小個子的基德在貼近對手到一步距離左右突然選擇變線。低頭向左猛衝，同時右胳膊橫過胸前，運球到身體左側，
由於球在空中走的路線比平時步伐長，於是重重拍一下球跟上步伐。然後接著用左手運球。完成突破。關鍵詞：
近距離變線，右手左側運球。
這個動作我試過，右手左側運球因為手型轉不過來，運球比較難。完成加速，節奏流暢很困難的。所以還有一種辦法比較簡便，背後運球。