初學廣場舞想用最短時間入門，可以從如下幾個方面來做：

1、把握找準舞曲節奏

在剛開始入門的時候，需嘗試多跟著舞曲節奏去擺動自己的身體，可以做些幅度小點的動作，關鍵要踩在節奏的點上，多觀察周圍的人的動作，這樣慢慢的你就可以學會一些動作了。

2、跟著領舞學習動作

剛開始學廣場舞的時候，需要有個標準的動作指導，那就是領舞；她們的動作比較專業、標準，多看多學習多自己動，領會了動作的要領，後面學起來就容易了。

3、牢記舞曲音樂

每一個廣場舞所使用的音樂的版本都是不同的，而你要牢記你們所用音樂的版本，只有這樣，你才能經常的學習，而且瞭解什麼地方可以重複，什麼地方需要什麼樣的動作，這對於初學者來說是很有必要的。

4、與舞伴多交流學習心得

有不清楚的多問下週圍的人，可以結交一些舞伴，平時一起跳舞，一起溝通學習，可以讓他們幫你把步奏分解，一步一步來練習更容易記住所有舞步；

5、不要害羞，跟著節奏做動作

剛開始加入是有點害羞、不敢做動作這是正常的，但是如果想學好廣場舞，可不能因為害羞就不做動作，一定要敢於做動作，這樣你才能進步、才能有所收穫。

6、在家看些廣場舞視訊教學

可以找舞伴要一下她們每天跳舞的視訊，自己在家裡有空的時候拿出來看看，跟著視訊多跳下，時間久了就熟練了，這樣你就可以在真正實戰的時候大顯身手，讓自己的表現更好，這樣你就能更快地入門廣場舞了。

怎樣用最短的時間入門廣場舞？

第一 不要直接去跟著別人跳，這樣很難掌握動作要領，先從網上下載帶有分解動作的教學視訊，這樣的視訊可以分節拍 分動作的去學習。

第二 先學習腳步動作，很多時候初學者總是動作不協調。那麼先按著每個節拍學習腳下動作，反覆練習直到熟練。

第三 學習手勢動作，配合腳步反覆練習手部動作。一般廣場舞手勢都是非常簡單的，只要勤做練習就可以跟上。

我也是一位廣場舞愛好者，很高興回答這個問題。隨著全民健身運動的推廣，廣場舞因其簡單易學，節奏感強，自娛自樂性強而深受大家的喜愛，已經成為一種都市的大眾舞蹈，受周圍環境影響也小，只要有一塊平整的場地，一個隨身攜帶的小音箱，就立即可以開跳了。平時跳舞的時候，我也觀察到，總有一些舞友想加入站在隊伍後面跟，但是不是所有的舞跟幾下就能跟上，跟不上音樂，跳不對動作，又怕別人笑話，慢慢地就退出。做為一名廣場舞新手，到底應該怎麼做才能在短時間內入門呢？我簡單總結了一下，大致有以下幾點：

第二步、開啟下載的視訊開始學習。現在的編舞老師，都會錄有正面和背面演繹，還會有詳細的動作分解，這隻舞包括幾組動作，每組動作包括幾個八拍，每個八拍的動作是什麼，都會說的很清楚，我們可以跟著教學視訊一步一步學習。因為剛接觸廣場舞，沒有太多學舞技巧，所以在學舞的時候，不要著急，慢慢來，先學舞步，看看腳步是怎麼走，先出左腳還是先出右腳，向前還是向後，向左還是向右？腳步清楚了，再看看手上的動作，胳膊是打直還是彎曲，是向上舉起還是斜著打出，學完了手上動作，就要練習手腳配合，能基本協調就行。

第三步、動作看完了，要按照老師分解動作時喊的八拍，一個八拍一個八拍的記動作，回憶回憶有幾組動作，每組動作都哪幾個八拍，能大概記下來，這樣可以鍛鍊我們的記憶力，要不咋說跳廣場舞能預防老年痴呆呢！動作記完了，基本上就成功一半了，加油！

第四步，跟音樂。因為動作不熟悉，連貫起來有點困難，可以先跟著編舞老師背面示範跟音樂，剛開始肯定是手忙腳亂，多跟幾次感覺就不一樣了，對於總出錯的地方，要停下來再看看老師的分解，是不是自己學舞的時侯學得不對，所以跟不上音樂，大體能跟上，再多加練習，就可以越跳越好漸入佳境。

第五步、如果在家熟悉動作的過程中遇到了難題，有看不明白的地方，可以到廣場上，找領隊老師或舞友請教，老師舞友都會現身示範，手把手教會你，再跟著大家一起多跟著音樂練習，熟能生巧。

第六步、這一點對於初學者來說特別重要。現在很多舞隊老師都很有奉獻精神，好多老師都是免費教大家跳舞，每個舞隊都會有固定的時間教新舞，這個很重要，問問領隊老師學習新舞的時間，加入她們舞蹈群，注意檢視領隊老師的學舞通知，教舞老師也都是提前學完了再教給大家，分解得也很詳細，跟著一步一步學，對於初學者來說，比自己在家裡跟著電腦視訊學要省事的多，教舞老師手把手教你，很快就能學會了。

第七步、初學者剛加入跳舞隊伍，最好站在領舞老師的後面，因為領舞老師一般都會跳得舞姿優美，動作規範，能幫助自己記憶動作，糾正舞姿。學會了動作，必須多加練習，不要怕別人笑話，放開了跳，心裡就想象著你就是那優美歌曲中的女主角或男主角，盡情演繹，表達內心的情感，隨著音樂翩翩起舞，釋放工作一天的勞累，舒緩疲憊的心情。只要努力認真學習，相信用不了多久，你也會成為廣場舞中一名優秀的舞者，一名跳得特美的領舞老師！

我想告訴廣大中老年朋友的是：廣場舞入門一點都不難！

廣場舞是國泰民安人民安居樂業國家富裕祥和的精神生活裡的新生產物。

跳廣場舞可以活動筋骨增強免疫力，可以使氣暢血通少疾病，可以使人心情愉悅少煩惱，還可以減少孤僻融入群體使人不孤單寂寞。

入門法則一：

攻克自己的心理難題————不好意思，音樂響起跟著熟練的人動起來，先學腳下踩點與走法，兩手隨意擺動保持身體平衡，熟練自如了再跟柔美動作配合，因為學舞蹈不需要也沒必要不好意思

入門法則二：

先從簡單的十六步舞蹈開始練習，一首舞曲只要十多分鐘就可以學會，然後多練習就熟練自如了，緊跟著興趣也就油然而生囉，再循序漸進學三十二步，六十四步，因為這些舞曲節奏簡單一目瞭然，也都是一些基本舞步的拼接編排，易懂易學。

入門法則三：

儘量多融入舞友當中去，互相交流學習，取長補短，這樣進步更快，樂趣無窮。

溫馨提示：

心肺功能不太好的朋友適合跳慢節奏舞曲，不能強行自己跳快節奏的舞蹈，或者做做慢節奏健身操。

有頸椎病腰椎病的朋友選輕柔慢動作跳慢節奏，鍛練久了對身體恢復有好處。

肝功能不太好的朋友跳舞時間不要堅持太久

跳廣場舞貴在天天堅持，聲音開小一點儘量做到不擾民是跳廣場舞的道德準則。

學跳廣場舞，每個人都有從不會跳到會跳的過程，如何來縮短這個過程，我以為學跳舞沒有捷徑，還是要下功夫勤學苦練，要想盡快學會廣場舞，需做好以下十點： （1）要放的開，克服害羞心裡，不要因自己不會跳怕出醜就不好意思跳，要擺正心態，積極作為。 （2）熟悉音樂，我就是學跳舞而喜歡上音樂的，再忙也要抽出時間聽音樂。平時一邊做飯、做家務，一邊可以聽音樂，熟悉舞曲的旋律。 （3）要循需漸近，不要太著急，從最基本的聽節奏跟節拍，先學會怎麼走步，然而才是身體動作和協調。 （4）初學者如果音樂節拍掌握不住，建議可以先學交誼舞，有一個會跳的人帶你一起跳起來，基本舞步都差不多，等有些基礎再學廣場舞就比較容易。（5）初學者在廣場上先看別人跳，然後跟著學跳簡單的動作，不用著急，多看多練，從慢到快，從易到難。 （6）重視基本功訓練，有些人基本功沒有學好，就急著學整套動作，就算勉強學會，舞姿也不優美。基本功訓練可以在家裡對著鏡子反覆練習。 （7）養成看視訊教學的習慣。視訊教學是最好的免費老師。看過視訊後再到廣場上去跳舞，感覺就是不一樣，容易得心應手，獲得事半功倍的效果。當然也可以自己拍視訊，進行對照，找出問題，及時糾正。 （8）瞭解和掌握毎一支舞的迴圈規律，每一次迴圈的動作都是一樣的，掌握了一個迴圈，就等於掌握了這支舞。 （9）多交流多請教能人，多和舞友交流學舞的體驗。 （10）最後一點很重要，就是要持之以恆，要有耐心和恆心，不能輕言放棄。 以上內容希望對初學者有所幫助。

要快速的學會這個廣場舞，第一個先把分解動作一步一步的學會，一個一個八拍的學，學會了以後把動作做熟了，然後再去跟音樂節奏

廣場舞入門，首先要保證有足夠的時間練習，然後是跟著領舞老師練，其次是跟著視訊練，兩個方法相結合，從簡單的步子舞學習，先學腿的動作，再配上手的動作，初學者要克服掉怕大家看笑話的心理，老是怕跳的不好看不會跳不敢跳，很多不能堅持，放棄的，剛開始都有這個過程，必須克服，只要能學會一隻舞，建立自信，慢慢就好了

世界上幹事沒啥捷徑可走，得一步一個腳印的沉下心來學。當然基本方法還是有的，實踐中摸索適合自己的就行了，別指望總是跟別人爬行。

要用最短的時間入門廣場舞，首先自己要喜歡，對廣場舞感興趣，自己喜歡才能用心學，用心學才能學，好學的快，再就是要多看多聽多練，熟能生巧。能做到動作協調，看上去才有美感。

要跳廣場舞很容易，要跳好得下一番功夫。

先自己手機搜尋一些小視訊練習練習自己的手部腿部協調能力，，扭扭胯什麼的，然後熟悉一些可可以跟學著先只跳腳慢慢加手部動作