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33年的煙齡了,抽菸時沒有任何不適,今年初發生了新冠病毒疫情,就把煙一下子給戒了,戒菸後一直乾咳很厲害,去醫院做檢查,胸片,肺部CT都做過,比較正常,吃過很多消炎止咳的藥物,也無效果,這樣一直咳嗽會持續多久,真不知道怎麼辦?

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  • 1 # 榴蓮先生愛榴蓮

    戒菸是一個漫長的過程,並不是說自己忍過了一天、一週甚至是一個月沒有抽菸,就算是戒菸成功了。其實每個人的戒菸時間都是不一定的,畢竟每個人的煙癮和煙齡都是不一樣的。有些人輕輕鬆鬆就能降香菸給戒掉了,有些人一年下來戒菸好多次都沒有成功,最後還一直保持著抽菸的習慣。

    艱苦期:一般來說,戒菸最辛苦的就是前三個月了,那個時候是最想抽菸的。戒菸的第一天,你可以信念十足,堅持忍著不抽菸,一個星期過去了,可能也還能堅持,但是要想堅持到三個月這麼長的時間,估計就有點困難了。如果能夠挺過三個月不抽菸,那麼恭喜你,離戒菸成功已經不遠了。

    適應期:從第三個月開始到半年的時間段內,其實是戒菸人士的一個適應期,在這段時間內香菸對你來說可能已經是可有可無的存在了。抽菸也可以不抽也是能夠忍受的,最重要的是能夠抵擋得住其他人的香菸誘惑。很多男性朋友們在一起,喜歡互相散煙抽,而戒菸人士們就是需要抵制住這樣的香菸誘惑。

    鞏固期:如果熬過了半年都沒有抽菸的話,請你千萬要再堅持半年的時間鞏固一下,讓自己想要抽菸的心理徹底消失掉。在這半年中,你需要忍受的誘惑可能更多,但是你一定要變得更加的堅定,不能輕易被香菸給誘惑走,否則前面半年花費的心思就前功盡棄了,一定要再堅持半年的時間。

    基本上堅持一年以上的時間沒有抽菸,那麼身體對香菸的氣味也會變得更加敏感,會越來越討厭煙味的存在,如果聞到煙味身體感覺不舒服的話,說明你戒菸已經成功了。綜上所述,一個人要想真正戒菸成功,至少要花費一年的時間,如果在這一年中你一直忍著沒有抽菸,一年之後也沒有想要抽菸的慾望,那麼恭喜你終於戒菸成功了。

    戒菸的時候身體會出現哪些不適症狀?

    類似感冒的症狀:剛開始戒菸,自己的身體也會跟著出現一些變化,煙癮發作的時候千萬不要想著去抽菸,可能還會出現流眼淚鼻涕的症狀,看上去和感冒的一些症狀很相似。其實這些都是正常的生理反應,不需要大驚小怪的,以為自己的身體接受不了,還是需要堅持戒菸的。

    失眠、睡不好覺:煙癮很大的人如果突然要戒菸,肯定是非常難受的,而且還會出現失眠的情況,就算睡著了,也睡不踏實,總是想著能抽根菸就好了。不管前期怎麼難受,都一定要堅持下去,千萬不能想著來抽一口,如果一口抽下來了,肯定會有第二口、第三口的……戒菸人士在睡覺前可以多用熱水泡腳或者是喝點牛奶幫助自己儘早睡著,睡著了就不用想那麼多了。

    咳出黑色物質:經常抽菸的人,他的肺部肯定會受到大量的損傷,而肺部也會分泌出很多的粘性物質來保護自己,這些粘性物質中也會吸收香菸中的一些有害物質。如果一旦戒菸,這些粘性物質就會慢慢從肺部分離,通過人體的呼吸道被排出體外,因此戒菸人士在咳嗽的時候通常會咳出一些黑色物質,這也是很正常的情況。

    除此之外,戒菸人士大多都會出現焦躁、心情煩亂的情況,因為身體缺少了尼古丁的刺激,大腦一下子反應不過來,就造成了精神上的不適。不過我們不能因為這些症狀就不要戒菸了。花費一年的時間來戒菸還是非常值得的,等到大家真正不抽菸了,就知道身體有多清爽了。

  • 2 # 任小龍愛生活0715

    這個戒菸 早戒 早好 咳嗽 可以去醫院看下 具體是因為啥咳嗽的 現在都有戒菸門診的 聽說過有抽菸抽死的 沒見過有戒菸戒死的 身邊肯定有很多人說 誰誰誰 抽菸 喝酒 抽一輩了活到90多 沒事 抽吧 其實我想說 一百個人裡 有一個命大的 活到99了 你不一定這麼命大 這玩意人家幸運你不一定幸運 有人的癌症 有人 被車壓過 都沒死 好了活到99 他向你吹牛 得癌症沒事 被車壓過沒事 我還不是活到99 那你也去試試麼 有可能你沒呢麼 幸運 有可能 試一次就死了 生命 只有一次 好好 管著自己都不行 現在這社會 早死的太多了 當然我說的太直接了 事實就是這樣 我們的生命很脆弱 所以 不要再去給脆弱的生命再去新增 可以避免的風險 那我們就會活的更久 我們明知道吸菸致癌 我們戒了就能 減少一份風險 為何要去新增呢 朋友記住 生活不只是吸菸這一份 高糖 高油脂 高鹽食物 開車超速 加塞闖紅燈 這些你都不去注意 你都去 新增 你以為你會比別人活的更久麼 自己慢慢品吧

  • 3 # 我是你的私人醫生麗莎

    對於戒菸的朋友來說,除了咳嗽還會伴有其他症狀,咳嗽是因為:

    吸菸的人群大多都會患有慢性咽炎,當戒菸後,慢性咽炎也會逐漸好轉,就像一個傷口在癒合的過程中總會有點不舒服,這樣的情況會刺激人體出現咳嗽的症狀。

    肺部的纖毛會逐漸恢復生機,可以清除肺部的壞死及受損細胞,而纖毛越活躍,對呼吸道的刺激也就越強,從而引起咳嗽。

    吸菸者的肺部和呼吸道會粘附一層煙焦油,在戒菸後煙焦油就會逐漸開始鬆解,感覺呼吸道中總是會有痰,會引起反射性咳嗽,將含焦油的痰咳出。

    對於戒菸的朋友來說,除了咳嗽還會伴有其他症狀,比如:有些煙齡比較大的戒菸者,會出現戒斷綜合症,主要表現為噁心,頭暈和心慌等情況,這些情況均屬正常生理反應。出現這些症狀的話,不要恐慌,要多喝水,多吃些清肺的食物,少喝刺激性飲料,多到戶外進行活動,呼吸新鮮空氣,可以選擇一些體育鍛煉來輔助戒菸。

      如果你也正在戒菸或者是準備戒菸,都要做好充分的心理準備,出現咳嗽、噁心等症狀的時候,要自我調節,也可以吃一些健康額的小零食來緩解一些煩悶的心情,多參與戶外活動,只要堅持一段時間,你就會發現戒菸只要有意志力也是完全可以實現的,記住吸菸百害而無一利。祝你戒菸成功。

  • 4 # 我自安然心如初

    我抽菸了也有二十五年,現已戒菸二年多。從戒菸到現在沒有出現題主那樣的情況出現,一下子就適應了。

    其實戒菸後的反應因人而異。戒菸以後,主要是長期地接觸了焦油,尼古丁,還有一氧化碳,戒除這些物質,人體會出現一系列的戒斷症狀。

    首先表現的是神經方面的問題,患者由於脫離了尼古丁的刺激,會出現長時間的嗜睡,或者乏力,嚴重的患者,反倒會出現一些興奮或者譫妄,甚至會出現一些胡言亂語的表現,這是由於常年地神經系統,被尼古丁佔據,尼古丁撤出以後,沒有替代品,必然會出現這種神經系統的階段症狀。

    第二是戒菸以後由於神經系統缺乏尼古丁的刺激,會出現飲食方面的問題,比如患者會大量地進食,出現肥胖的情況。通常來說這些症狀在戒菸的一到兩個月以後,會自行恢復,只要再堅持一段時間,這些症狀都會慢慢的消失。

    咳嗽可能是長年的抽菸引起慢性咽喉炎,可以這方面去檢查一下。 既然題主經檢查一切正常,那就不要過於在意,應該不會有大問題,小症狀慢慢會消失。

  • 5 # 三和大神小莫

    戒菸3個月後的身體變化是比較大的,首先戒菸的3個月基本是成功的,這時候的煙癮沒有很大,而且我們的呼吸也會變的通暢,精神狀態更好了,面板顏色也不會變黃,肺部得以清潔,所以戒菸3個月後,我們可以發現整個人都有了很大的改變,大家可以堅持去進行戒菸,緩解香菸對肺部的傷害。

    1、大腦的變化。人在吸菸後,大腦內多巴胺分泌異常,這時候就容易影響人的情緒。所以前三個月戒菸成功時,大鬧神經也會變得不再依靠香菸了。

    2、面板的變化。隨著煙齡的不斷增長,體內煙毒就會越多。這些毒素都會通過口腔進入到血液中,再通過血液流入面板的相關組織,這樣對面板的影響非常嚴重,導致面板代謝異常。

    3、身體的變化。人在長期吸菸的情況下,人的肺部和其他各個器官都會受到煙毒的損壞。這樣並不利於人體的健康。但是當戒菸成功後,肺部會得到很好的清潔,而且身體各個器官也會慢慢恢復到正常值。這時候人的心臟在戒菸後,心血管系統也會逐漸恢復正常,對於人體血管的功能來說也會越來越好。

    為什麼說戒菸的前三個月是關鍵期?

    研究發現,吸菸對大腦內多巴胺的影響非常嚴重。因為香菸會對大腦產生刺激,影響大腦內多巴胺的正常分泌。而這也正是吸菸上癮主要原因。如果你正在戒菸,想要戒菸成功,就需要熬過前三個月,因為前三個月是大腦內多巴分泌恢復正常的最佳期。如果你前三個月熬不過去,就很容易導致戒菸失敗。這時候多巴胺的分泌能力還處於異常狀態下,只有等待大腦內多巴胺的分泌恢復檢驗才能更加持久有效。

  • 6 # 麻醉MedicalGroup

    戒菸初期,人體的肺部及氣管組織需要從長期吸菸的損害中慢慢恢復,這其中就包括用於人體自我保護的神經系統修復。

    從醫學角度,咳嗽是人體的一種自我保護。當人體處於惡劣空氣環境下,通過咳嗽排出有害氣體或者顆粒,同時提醒人們要儘快遠離。

    因此,戒菸初期的咳嗽,是一種好的跡象。當不咳嗽的時候,恭喜你,你的肺已經恢復健康了!

  • 7 # Woai一起走過的日子

    戒菸和戒酒不一樣,戒菸不能立刻不吸了比如一天吸菸一盒改成一天吸七八根,半個月以後一天吸四五根,一個月以後在徹底結束,個人經歷

  • 8 # 藥物其實不復雜

    說明身體還在恢復中。去中醫幫開點宣肺止咳的藥。長期抽菸,肺中過濾了很多焦油,要麼咳出來,要麼堵死肺泡,造成呼吸困難。

  • 9 # 曹操134396129

    我感覺你是咽炎,或者肺出了問題,我戒了三個月,沒咳嗽,也沒有痰,我戒菸的同時就吃了點補肺的中藥。呼吸順暢,神清氣爽。

  • 10 # 漫步古今

    這種情況應該不會是戒菸引起咳嗽,咳嗽可能是咽炎有關係,也考慮支氣管炎症有關係

    不如吃點鐘南山院士推薦的那個藥試試唄

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