調查資料顯示，中國肝病患者已高達2.1億人次。其中，肝癌患者就有50萬人次，並且，且呈現出趨於年輕化的趨勢。
39歲的徐先生在一傢俬企上班，平時不喝酒，不應酬，可以說，"身體倍兒棒，吃嘛嘛香"，不幸的是，就在昨天，徐先生被確診為肝癌。
原來，徐先生大學畢業後，就找了一家公司上班，一步一步的走到了經理的位置，但是每種不足的就是工作繁忙。
能夠在家陪老婆和孩子的時間也不多，有時候，妻子經常因此和他爭吵。
其實，徐先生怕妻子受苦，為了改善自家的生活條件，這幾年經常性的熬夜加班，吃飯大都以外賣居多，有時妻子也會給他送飯過去，這也讓徐先生幹勁十足，覺得一切都是值得的。
可，肝癌的出現，讓徐先生所有的幻想直接破滅，醫生聽完徐先生的陳述，對妻子說道，你應該體諒他，稍微上點心，也不至於患上肝癌。
小夥不抽菸不喝酒，卻被查出肝癌，醫生嘆息：多半和妻子有關
第一、吵架
徐先生有時會因為一些家庭瑣碎之事，與妻子吵架。
吵架會讓情緒產生較大的波動，會影響到肝氣在體內的執行，導致肝氣鬱結，隨著時間的推移，就會導致肝病的產生。
因為，生氣時身體會分泌一種叫做"兒茶酚胺"的物質，作用到中樞神經系統，會增加血糖，加速脂肪酸分解，增加血液和肝細胞中毒素的含量。
生悶氣時，還可導致肝氣鬱結，久而久之，增加肝癌的機率。
第二、熬夜
徐先生事業處於上升期，不得不做出一些貢獻，為此每天都在工作，可以說是"廢寢忘食"，妻子有時也對他不管不顧。
熬夜，會影響到肝血迴流，以及肝臟的自我修復，因，肝臟具有強大的自我修復功能，且修復時，需要人體進入到深度睡眠中。
長時間熬夜，會導致毒素堆積在體內，來不及排洩出去，會不斷的刺激肝臟，造成肝損傷。
第三、外賣
想必大家也都瞭解過，一些黑心商家，會將一些過期、黴變、變質的食物進行重新加工，然後再賣出去。
因為，食物黴變、變質後，會產生一種強致癌物質——黃麴黴毒素。
研究表明：食入體內1mg的黃麴黴毒素，短時間內會直接刺激肝臟，造成肝損傷，形成肝癌。
此外，一次性攝入體內20mg的黃麴黴毒素，可直接導致一位重70KG的成年人猝死。
醫生直言：養護肝臟，保護肝細胞，做好"2多，1少，1防"
"2多"
1、多補充營養元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
2、多運動
俗話說"三月四月不減肥，五月六月徒傷悲"。
小蠻腰，馬甲線，人魚線……低頭一看，只看到自己肚子上的小肉肉。
體內脂肪過多，會誘發脂肪肝，隨著時間的推移就是肝炎——肝硬化——肝癌。
運動鍛鍊，可以很好的消除體內脂肪，避免脂肪肝的產生，但，運動一定要循序漸進。
運動過量，很容易導致關節受損，對身體造成損傷，效果會適得其反。
"1少"
少喝酒，酒精被世界衛生組織列入為"一類致癌物"。
大量的酒在攝入人體後，9成需要透過肝臟來進行代謝。
肝臟內的酶會催化乙醇變為乙醛，乙醛變成乙酸，乙酸轉變為水和二氧化碳，從而排出體內。
在此轉變的過程中，乙醛是具有毒副作用的物質，會刺激肝細胞，造成肝細胞反覆壞死、修復，壞死、修復，從而硬化，甚至長時間下去，致使肝癌。
"1防"
防乙肝病毒，出生後，注射乙肝疫苗是必不可少的。
但，需要注意的是乙肝疫苗必須注射3次：
第一針：只有30%的人產生乙肝表面抗體，而且抗體效果很不穩定；
第二針：有90%的人產生抗體；
第三針：後抗體的陽性率可達96%以上．而且抗體效果持續維持在較高水平。
調查資料顯示，中國肝病患者已高達2.1億人次。其中，肝癌患者就有50萬人次，並且，且呈現出趨於年輕化的趨勢。
39歲的徐先生在一傢俬企上班，平時不喝酒，不應酬，可以說，"身體倍兒棒，吃嘛嘛香"，不幸的是，就在昨天，徐先生被確診為肝癌。
原來，徐先生大學畢業後，就找了一家公司上班，一步一步的走到了經理的位置，但是每種不足的就是工作繁忙。
能夠在家陪老婆和孩子的時間也不多，有時候，妻子經常因此和他爭吵。
其實，徐先生怕妻子受苦，為了改善自家的生活條件，這幾年經常性的熬夜加班，吃飯大都以外賣居多，有時妻子也會給他送飯過去，這也讓徐先生幹勁十足，覺得一切都是值得的。
可，肝癌的出現，讓徐先生所有的幻想直接破滅，醫生聽完徐先生的陳述，對妻子說道，你應該體諒他，稍微上點心，也不至於患上肝癌。
小夥不抽菸不喝酒，卻被查出肝癌，醫生嘆息：多半和妻子有關
第一、吵架
徐先生有時會因為一些家庭瑣碎之事，與妻子吵架。
吵架會讓情緒產生較大的波動，會影響到肝氣在體內的執行，導致肝氣鬱結，隨著時間的推移，就會導致肝病的產生。
因為，生氣時身體會分泌一種叫做"兒茶酚胺"的物質，作用到中樞神經系統，會增加血糖，加速脂肪酸分解，增加血液和肝細胞中毒素的含量。
生悶氣時，還可導致肝氣鬱結，久而久之，增加肝癌的機率。
第二、熬夜
徐先生事業處於上升期，不得不做出一些貢獻，為此每天都在工作，可以說是"廢寢忘食"，妻子有時也對他不管不顧。
熬夜，會影響到肝血迴流，以及肝臟的自我修復，因，肝臟具有強大的自我修復功能，且修復時，需要人體進入到深度睡眠中。
長時間熬夜，會導致毒素堆積在體內，來不及排洩出去，會不斷的刺激肝臟，造成肝損傷。
第三、外賣
想必大家也都瞭解過，一些黑心商家，會將一些過期、黴變、變質的食物進行重新加工，然後再賣出去。
因為，食物黴變、變質後，會產生一種強致癌物質——黃麴黴毒素。
研究表明：食入體內1mg的黃麴黴毒素，短時間內會直接刺激肝臟，造成肝損傷，形成肝癌。
此外，一次性攝入體內20mg的黃麴黴毒素，可直接導致一位重70KG的成年人猝死。
醫生直言：養護肝臟，保護肝細胞，做好"2多，1少，1防"
"2多"
1、多補充營養元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
2、多運動
俗話說"三月四月不減肥，五月六月徒傷悲"。
小蠻腰，馬甲線，人魚線……低頭一看，只看到自己肚子上的小肉肉。
體內脂肪過多，會誘發脂肪肝，隨著時間的推移就是肝炎——肝硬化——肝癌。
運動鍛鍊，可以很好的消除體內脂肪，避免脂肪肝的產生，但，運動一定要循序漸進。
運動過量，很容易導致關節受損，對身體造成損傷，效果會適得其反。
"1少"
少喝酒，酒精被世界衛生組織列入為"一類致癌物"。
大量的酒在攝入人體後，9成需要透過肝臟來進行代謝。
肝臟內的酶會催化乙醇變為乙醛，乙醛變成乙酸，乙酸轉變為水和二氧化碳，從而排出體內。
在此轉變的過程中，乙醛是具有毒副作用的物質，會刺激肝細胞，造成肝細胞反覆壞死、修復，壞死、修復，從而硬化，甚至長時間下去，致使肝癌。
"1防"
防乙肝病毒，出生後，注射乙肝疫苗是必不可少的。
但，需要注意的是乙肝疫苗必須注射3次：
第一針：只有30%的人產生乙肝表面抗體，而且抗體效果很不穩定；
第二針：有90%的人產生抗體；
第三針：後抗體的陽性率可達96%以上．而且抗體效果持續維持在較高水平。