四個月大的寶寶，不用單純補充鈣劑。不論是母乳還是奶粉，他所提供的鈣量是足夠的。但是，奶粉和母乳所提供的維生素d，含量通常是不夠的。缺乏維生素d之後，會影響鈣的吸收和利用。造成，嬰兒的缺鈣，比如說佝僂病。後腦勺掉頭髮，容易出汗，晚上睡覺煩躁不安。我們國家現在建議。早產兒在，半個月開始足月兒，在一個月開始，每天400個，單位的維生素d補充到一歲。這是我們常說的魚肝油，或者是，維生素ad滴劑。同時要，給嬰兒多曬太陽，Sunny中的紫外線，照射到面板後，會促進體內自己合成維生素d。

維生素D吃多了也會中毒，應該在醫生的指導下服用。寶寶胳膊響可能是關節發育不成熟導致的，不一定是缺鈣。

其實關於寶寶補鈣的問題一直頗有爭議，很多人認為寶寶六個月之前沒有必要特別去補充鈣劑，母乳餵養已足夠。然而四個月大的寶寶正處於快速生長髮育階段，對鈣的需量會很大，有時候母乳餵養並不能完全滿足。營養學家認為0-6個月大的嬰幼兒每日所需鈣質約為300mg，因此建議母體補鈣最佳。

關於補鈣的方式，分母體和子體兩種：

1.母體補鈣。由於四個半月的寶寶還在母乳餵養時期，因此母親的食譜直接影響到寶寶的營養攝入。建議新媽媽們多攝入蔬菜、豆類、奶類，另外可以多喝一些骨頭湯、母雞湯等富含鈣質的食物。另外可以適當吃一些孕婦專用鈣劑，規格與種類一定要在醫生指導下選擇。

2.子體補鈣。倘若寶寶靠吃母乳卻仍然缺鈣，那麼就需要適當吃一些易吸收的鈣劑如碳酸鈣。注意一定要掌握用量，過多補充可能會適得其反。另外可以配合進食適量魚肝油以補充維生素D，促進鈣的吸收。需要注意的是一般魚肝油吃三個月即可，不宜久服。

同時，新媽媽們可以適當帶著寶寶出門曬曬太陽，注意選擇合適的時間點如上午十點或下午兩點，避免暴曬和久曬，每次時長控制在半個小時到一個小時為宜。這樣既可以透過天然紫外線殺菌，又可以補充維生素D，促進鈣的吸收，可謂一舉兩得。

4個月大的寶寶，沒有必要補鈣，寶寶每天只要喝到500毫升以的奶，是不會缺鈣的。但要注意補充維生素D。中國兒科學會建議在寶寶出生2周後就開始補充維生素D，每天400單位，直到2歲。維生素D按照說明書中的服用量來補充，是不會過量的，家長不要擔心。寶寶總是睡不安穩，建議白天多戶外活動。

關於微量元素

目前國際上對於微量元素的檢驗並沒有一個準確、統一的標準。微量元素檢測只是一種篩查手段，其檢測結果只能作為參考數值來看，是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數值做判斷，必須結合臨床症狀才能做出定論。

國家衛生計生委在2013年明確發文不能隨便給寶寶檢查微量元素，一定要根據寶寶的症狀有需要的檢測，並且只有有檢查資格的醫院才可以檢測。並規定儘量不要給6個月以下的寶寶檢測微量元素。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

中國是一個缺鈣大國，早在2004年，中國的居民營養與健康現狀調查報告就顯示，中國正在陷入嚴重的“鈣荒”，居民鈣攝入量僅為391毫克，相當於推薦攝入量的41%。缺鈣的人群很廣泛，特別是寶寶。

事實上，人體對所有鈣劑的吸收率都極低，唯獨對飲食中的鈣最容易吸收。比起補充鈣劑，關注餵養本身更重要。對於四個半月的寶寶而言，母乳是最直接、最安全，也最合適的營養來源。而純母乳餵養或混合餵養的寶寶，經常會因為母乳中維生素D含量不足導致缺乏維生素D。

2016年版《中國居民膳食指南》中《六月齡內嬰兒母乳餵養指南》指出：嬰兒應該在醫生指導下，每天補充400國際單位的維生素D，而不是補鈣。

另外呢，微量元素檢查並不能反映寶寶體內的實際情況，也不作為常規檢測專案。如果寶寶的生長髮育都在正常範圍內、進食正常、營養攝入均衡、母乳餵養期間注意補充維生素D、早期新增輔食選擇富含鐵的嬰兒米粉，就沒有必要檢查微量元素。

如果寶寶生長髮育都正常，且奶量充足，那麼，寶寶就不會缺鈣的，不需要特別擔心。

四個月大的寶寶，不用單純補充鈣劑。不論是母乳還是奶粉，他所提供的鈣量是足夠的。但是，奶粉和母乳所提供的維生素d，含量通常是不夠的。缺乏維生素d之後，會影響鈣的吸收和利用。造成，嬰兒的缺鈣，比如說佝僂病。後腦勺掉頭髮，容易出汗，晚上睡覺煩躁不安。我們國家現在建議。早產兒在，半個月開始足月兒，在一個月開始，每天400個，單位的維生素d補充到一歲。這是我們常說的魚肝油，或者是，維生素ad滴劑。同時要，給嬰兒多曬太陽，Sunny中的紫外線，照射到面板後，會促進體內自己合成維生素d。

維生素D吃多了也會中毒，應該在醫生的指導下服用。寶寶胳膊響可能是關節發育不成熟導致的，不一定是缺鈣。

其實關於寶寶補鈣的問題一直頗有爭議，很多人認為寶寶六個月之前沒有必要特別去補充鈣劑，母乳餵養已足夠。然而四個月大的寶寶正處於快速生長髮育階段，對鈣的需量會很大，有時候母乳餵養並不能完全滿足。營養學家認為0-6個月大的嬰幼兒每日所需鈣質約為300mg，因此建議母體補鈣最佳。

關於補鈣的方式，分母體和子體兩種：

1.母體補鈣。由於四個半月的寶寶還在母乳餵養時期，因此母親的食譜直接影響到寶寶的營養攝入。建議新媽媽們多攝入蔬菜、豆類、奶類，另外可以多喝一些骨頭湯、母雞湯等富含鈣質的食物。另外可以適當吃一些孕婦專用鈣劑，規格與種類一定要在醫生指導下選擇。

2.子體補鈣。倘若寶寶靠吃母乳卻仍然缺鈣，那麼就需要適當吃一些易吸收的鈣劑如碳酸鈣。注意一定要掌握用量，過多補充可能會適得其反。另外可以配合進食適量魚肝油以補充維生素D，促進鈣的吸收。需要注意的是一般魚肝油吃三個月即可，不宜久服。

同時，新媽媽們可以適當帶著寶寶出門曬曬太陽，注意選擇合適的時間點如上午十點或下午兩點，避免暴曬和久曬，每次時長控制在半個小時到一個小時為宜。這樣既可以透過天然紫外線殺菌，又可以補充維生素D，促進鈣的吸收，可謂一舉兩得。

4個月大的寶寶，沒有必要補鈣，寶寶每天只要喝到500毫升以的奶，是不會缺鈣的。但要注意補充維生素D。中國兒科學會建議在寶寶出生2周後就開始補充維生素D，每天400單位，直到2歲。維生素D按照說明書中的服用量來補充，是不會過量的，家長不要擔心。寶寶總是睡不安穩，建議白天多戶外活動。

關於微量元素

目前國際上對於微量元素的檢驗並沒有一個準確、統一的標準。微量元素檢測只是一種篩查手段，其檢測結果只能作為參考數值來看，是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數值做判斷，必須結合臨床症狀才能做出定論。

國家衛生計生委在2013年明確發文不能隨便給寶寶檢查微量元素，一定要根據寶寶的症狀有需要的檢測，並且只有有檢查資格的醫院才可以檢測。並規定儘量不要給6個月以下的寶寶檢測微量元素。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

中國是一個缺鈣大國，早在2004年，中國的居民營養與健康現狀調查報告就顯示，中國正在陷入嚴重的“鈣荒”，居民鈣攝入量僅為391毫克，相當於推薦攝入量的41%。缺鈣的人群很廣泛，特別是寶寶。

事實上，人體對所有鈣劑的吸收率都極低，唯獨對飲食中的鈣最容易吸收。比起補充鈣劑，關注餵養本身更重要。對於四個半月的寶寶而言，母乳是最直接、最安全，也最合適的營養來源。而純母乳餵養或混合餵養的寶寶，經常會因為母乳中維生素D含量不足導致缺乏維生素D。

2016年版《中國居民膳食指南》中《六月齡內嬰兒母乳餵養指南》指出：嬰兒應該在醫生指導下，每天補充400國際單位的維生素D，而不是補鈣。

另外呢，微量元素檢查並不能反映寶寶體內的實際情況，也不作為常規檢測專案。如果寶寶的生長髮育都在正常範圍內、進食正常、營養攝入均衡、母乳餵養期間注意補充維生素D、早期新增輔食選擇富含鐵的嬰兒米粉，就沒有必要檢查微量元素。

如果寶寶生長髮育都正常，且奶量充足，那麼，寶寶就不會缺鈣的，不需要特別擔心。