剛開始工作都是這樣了。因為剛開始工作，沒有工作經驗，也沒有太會處理和同事之間的關係，有時難免會產生自卑的情緒，心情也會比較壓抑。但是，自卑和壓抑是解決不了任何問題的，只會讓自己更加的頹廢和不自信。所以，你要相信，眼前的一切都是暫時的，都會過去的，前途是光明的，道路是曲折的，想到這些，也許你就不會感到自卑和壓抑了。

凡事皆有因果。

感到壓抑，我覺得是一種愧疚感。在職場中，有時候我們會覺得自己比不上別人，看著別人工資又高，能力又強，想著想著總會覺得自己一無是處。

這是一個職場中新手最容易犯的錯誤。

說實話，我作為一個職場人，身邊不乏有很多優秀的人，難道我自己就不能被他們感染？然後加倍努力去向他們看齊，我覺得在一個優秀的氛圍中，你會被同化的。

所以真有這種氛圍，你才會去重視，正因為這種情況，你才會感覺到壓抑。

最好釋放放你自己情緒的方法，就是直面這種氛圍，融入其中，然後讓自己變得更優秀，只有這樣，你的薪資水平才會上去。

多反思為什麼薪酬低的原因 尋找結果找到出路

我們都想拿高工資，但是我們很多時候往往注重是結果而不是過程。

低階菜鳥尋求結果，高手尋求過程

低階菜鳥喜歡按部就班，高手喜歡開拓創新

低階菜鳥喜歡正向思維，高手喜歡逆向思維

你工作的薪資的低的原因主要是因為你的價值不夠，那些想想老闆們的發的工資是從來哪裡獲得呢？市場

那麼市場的薪水是從哪些環節獲得呢？ 銷售交易活動

那麼銷售交易活動中最重要的能力是什麼？ 溝通力和影響力

找個公司的核心部門中最重要的能力進行比對，問自己是否具備強大的核心競爭力？

如果在工作中能在現有的崗位中是否尋找到核心價值就繼續幹下去，若沒有就可以在內部或者外部找到最核心的部門尋找機會工作，你的薪資自然會自然而然的水漲船高。

不是經常"希望越大失望就越大嗎？" 當我們多一件事的期望值越高時，我們可能收穫的失望的風險機率會越大。如果期望值和自己現實目標值是一樣的時候，我們就不會可能產生負面情緒。心態調整是隻能是自己來做的，跟其他外界影響因素作用不大。情緒低落是自己沒沒有調整好，心態好了，視野格局大了之後，很多情況不再受外界因素侷限。自然會把精力和時間放在重要的事情上面，不會為這些無法所改變的因素所影響情緒，唯一要就就是抓緊自己時間，提升自己價值和能力！

低薪的原因是能力不足？那就提升自己，讓自己增值。壓抑是因為什麼呢？如果覺得自己的能力足夠，可以跳槽，讓自己配得高薪。

有壓力及壓抑是正常啊，說明你感覺到了自身的處境，你有了危機感和恥辱感。其實有時候壓力和虛榮是奮鬥的動力，但小心過猶不及，加油吧

最有效的辦法就是想辦法讓工資漲起來，達到你的預期。把你所有的鬱悶壓抑都轉化為工作的動力。沒有其他路徑可走。

當你把每一分每一秒都用在自我提升和用心工作的事情上的時候，你壓根就不知道壓抑是怎麼一回事。

1、工資低，先去找下工資高的同事，對比下，自己的差距在哪裡，向他學習。有一條，跟著牛人走，你慢慢也會變成牛人。

2、給自己列個計劃表，今年的工資提高到什麼階段，明年提高到什麼階段，高工資也需要時間去實現。

3、不斷的挑戰自己，讓自己變得更優秀。

生活的道路，沒有一條是容易的。大家一起好好努力。

給大家分享一個我自己的真實案例，我是一名職場小職員，今年25歲，往前就面臨著結婚買房一大推事情，可是我現在的工資除了每個月給爸媽打點之後就不能支撐我的生活水平，心裡就感覺到很惆悵，那怎麼辦呢？不能認命啊，這不是我想要的生活啊，後來就每天想每天想，我能做的就是利用我現在有的資源去開拓我的路出來，前提是你要做好一個從內心生髮出的賺錢慾望很大心裡準備，所以我就利用晚上，中午的時間去學了財務和自媒體，現在還在學習過程中，兄弟們，對生活有追求有夢想的人，你不孤單，加油