早晨可以給寶寶吃米粉、瘦肉泥、豬肝泥、雞肝泥等食物，這些食物能夠幫寶寶補充營養，然後還要給寶寶吃蔬菜泥、果泥，給寶寶喝梨藕汁、蘋果汁和冬瓜汁也是比較好的。給寶寶新增輔食的時候要由少到多，由稀到稠，由一樣到多樣。

這時候可以給寶寶吃米粉、肉泥、菜泥、蔬菜泥、果汁，比如豬肝泥、雞肝泥、蘋果汁、冬瓜汁等食物。給寶寶新增輔食的時候要由細到粗、由軟到硬、由淡到稠，這時候可以給寶寶多吃魚肉，魚肉蛋白質和磷脂含量豐富，可以促進營養吸收。

2019-07-30

六個月的寶寶剛剛開始新增輔食，主要以糊狀食物為主。比如有米糊，蘋果泥，蔬菜泥肉泥等等。

六個月的寶寶還是以母乳或配方奶粉為主，新增輔食主要讓寶寶食物逐漸多樣化。第一次新增輔食量不要太多，每天可以為一到兩次，每次喂一到兩勺，可以先讓寶寶嘗試一下。寶寶適應輔食後可以每天逐漸增加。

寶媽可以選擇純口味的米粉，因為大米蛋白較少，有的寶寶容易過敏。先讓寶寶適應，然後在選擇多種口味米粉。

輔食在寶寶飢餓前新增。輔食逐漸增多時，可以每天半對奶慢慢過濾代替一頓奶。

給寶寶新增輔食時，媽媽可以讓寶寶試用各種餐具。六個月的寶寶是會自覺將勺子往嘴裡放的。

我家二寶我自己一手帶，我家5個月就添加了輔食，6月齡的寶寶剛剛開始接觸輔食，主要以糊泥狀食物為主，比如米糊，菜泥果泥肉泥等。建議優先新增富含鐵的食物，比如強化鐵米粉。這個階段寶寶的主食還是母乳或是配方奶，輔食主要是讓寶寶的食物逐步多樣化，量不要太多，每天可以喂1~2次，一次喂1~2勺。有些寶寶可能會因為不熟悉而拒絕嘗試，可以讓寶寶先嚐試輔食，起初一次可能吃不到一勺，不要著急，也不要強迫寶寶一定要吃完。在寶寶接受輔食後，可以逐漸增加到每次4勺左右，注意一次只加一樣，觀察如果沒有問題，再逐漸加量或嘗試新的種類。

寶寶滿6個月就可以新增輔食啦。剛開始可以一天一次 ，第一週米粉稀一些，第二週稍微稠一點點 ，寶媽自己掌握水量。一般初次米粉克數為5g，水45克左右。半個月後就可以新增根筋類的蔬菜泥如南瓜、土豆、番薯。每一樣吃三天，看看有無過敏之類的。後面的濃稠程度逐漸減少水量，稠一點。

秉持著健康餵養的理念，我家寶寶第一口是英國小皮高鐵米粉，我也買了地球最好 和貝拉米。混著吃，孩子比較不會挑食，後期可以買一些小米粉、燕麥類的雜糧粉。我們第一口肉泥是自制豬肝粉。總之，新增輔食後，孩子的飲食種類會越來越豐富，孩子想吃，不用著急要給孩子吃太多，容易傷脾胃。脾胃傷到後，以後會出現厭食、積食的症狀，我們常看到的那種羨慕吃不胖的人，就是脾胃虛弱的表症。希望以上能幫到你。

個人覺得每個寶寶的情況都不一樣，有些四五個月就可以開始新增，有些可能八九個月才新增。

說說我個人的情況，我家寶寶5個多月就開始噗口水，對食物有明顯的慾望，而且我產假到期需要上班，寶寶又奶粉過敏，不吃奶瓶，於是五個多月就給寶寶添加了美版嘉寶的1段米粉，循序漸進的加入蛋黃，果泥和蔬菜泥。

到現在6個多月，牙齒已經長出來兩顆，每天除了母乳外，白天吃兩頓米粉加蛋黃，中間穿插嬰幼兒小餅乾或者嬰幼兒麵條以及果泥，晚上睡前吃一頓米粉，平均一頓可以吃小半碗。

所以剛開始可以少量嘗試，喂幾天觀察寶寶沒問題，特別是觀察大便和精神狀態，就可以逐漸加多，包括種類和量。母乳中缺鐵，所以剛開始先新增高鐵米粉還挺重要的。

要根據自己寶寶的狀態，看對食物有沒有慾望，喂的時候會不會主動張嘴來接等表現，來決定輔食的新增。

由少到多，

由稀到稠，

由細到粗，

由單一到多樣，

注意衛生，講究營養，循序漸進，仔細觀察！

六個月吃母乳或者奶粉的寶寶首選是含鐵的米粉。可以自己在家自己做，也很有樂趣的哦！做米糊還可以新增菜泥，水果泥，蛋黃等等……網上有做的視訊自己可以學著做。要是閒麻煩的話就去超市，母嬰店都可以的。先從少量慢慢新增，由稀到幹。最好是早上吃，少量吃。畢竟寶寶還小吃多了會對寶寶的腸胃造成傷害。

六個月齡的寶寶其實是剛剛開始新增輔食，那麼主要的輔食的話，是以糊狀的或者泥狀的食物為主，剛開始可以讓孩子嘗試一下蛋黃，一定要研磨成糊狀或泥狀再喂孩子食用。再比如說我們可以新增一些高鐵米糊、菜泥、果泥等等，比如說可以給他一些南瓜泥，或者是一些蘋果泥，或者香蕉泥等等，再根據寶寶的情況，加以適量的母乳、配方奶或者涼開水攪勻進行食用。輔食主要是讓寶寶的食物逐漸的多樣化，每次的量不需要太多，每天可以喂一到兩次的輔食，一次喂一到兩勺。有些寶寶可能會因為不熟悉而拒絕嘗試，可以選在寶寶不太餓的時候讓他嘗試輔食。起初的時候寶寶一次可能會只吃到一勺，當然這個時候我們不要著急，也不能強迫寶寶一定要吃完，要慢慢來。在寶寶接受輔食以後，可以逐漸地增加到每次四勺左右，注意一次只加一樣，觀察兩到三天如果沒有過敏情況的，然後再去嘗試新的種類。

6個月寶寶剛開始新增輔食，首選的輔食是含鐵米粉，建議家長到正規的母嬰店購買。等寶寶適應了米粉之後可以給寶寶新增蛋黃泥，第一次不要喂太多，吃四分之一就夠了。但是要注意不要給寶寶吃蛋白，蛋白不容易消化，蛋白可以等寶寶一週後再吃。蛋黃營養豐富，含鐵量高，是寶寶補充營養的佳品。此外，等寶寶適應之後可以新增胡蘿蔔泥，南瓜泥等。另外也可以給寶寶新增水蘋果泥，香蕉泥等，要注意不要吃容易過敏的水果，比如芒果。新增輔食不要操之過急，任何輔食都要一樣一樣的新增，不要一下新增好幾種，每添一種都要等寶寶適應了再新增另外一種。

剛開始，新增純米粉，高鐵米粉，在新增一週左右的高鐵米粉之後開始給寶寶新增蔬菜泥，蔬菜泥，每一種要新增三天，在觀察寶寶沒有過敏反應之後，就可以換一種蔬菜給他新增，然後就可以再新增肉泥，嗯，蛋黃，等寶寶八個月時候就可以給他新增手指食物，鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力。

六個月的寶寶已經可以新增輔食了，在新增輔食的時候需要注意慢慢來，不要一次性的進行新增，而且也要新增易消化有營養的輔食來餵養，比如蛋黃、米粉、小米粥等食物，易消化而且還有營養，飲食後也不會對寶寶的腸胃造成影響。

在新增輔食的時候最好中間間隔四小時以上餵養，不要太頻繁，或者也可以交替的餵養，大概需要一週到兩週的時間就完全可以適應輔食了，在輔食完後也可以對寶寶的肚子進行輕微的按摩，最好是順時針的按摩，這樣可以防止消化不良。

六個月寶寶怎麼新增輔食？

我是一位12個月女寶的媽媽給大家分享分享瑤寶初添輔食的過程，僅供參考。

首先是奶粉餵養寶寶5個半月可以新增輔食，母乳餵養的寶寶建議6個月開始新增輔食 。

寶寶在滿足輔食新增訊號後慢慢新增輔食，餵養時間儘量選擇上午，有餓的反應精神狀態好的時候新增。

首先初新增輔食先以高鐵米粉為主，什麼是高鐵米粉？我做了很多功課每100克含鐵量在4.7～4.5左右就很好啦，寶寶第一口米粉最好選有機米粉含有DHA 最好啦！

為什麼要吃含鐵米粉？

6個月以上母乳裡的鐵供不上寶寶身體的需求 先米粉與水的比例是10比1 ，如果沒有其他不良反應3天后調整為8比1，開始少量，慢慢每天增加，逐漸的這頓輔食就可以代替這頓奶。

米粉新增3～5天逐漸開始加入菜泥，按照根～莖～葉的順序新增，什麼是根類食物呢？ 像胡蘿蔔、土豆 、紫薯、紅薯類屬於根類食物 每三天沒有不良反應比如過敏等，就可以新新增一種 循序漸進慢慢新增，三天沒有過敏的食物就可以2種做成混合果蔬泥或者和米粉混合一起新增。

寶寶過敏的反應？ 通常表現為起紅疹，咳嗽，拉肚子等，媽媽要根據寶寶的症狀採取對應措施，暫停新增過敏食物，嚴重著需要儘快就醫。

最後最重要的還是要給寶寶新增嬰兒專用油，比如核桃油，亞麻籽油，牛油果油等。因為初新增輔食的寶寶喝喜歡奶在新增濃稠一些的食物就特別容易便祕，油有潤腸通便的作用。我建議新增核桃油，因為核桃油裡富含亞麻酸及DHA可以起到健腦益智的作用，對於小月齡寶寶很有幫助的 。

核桃油怎麼新增呢？ 首先每次做好的米粉 蔬菜泥 先新增一滴寶寶適應幾天以後在新增2滴 循序漸進的新增不用新增太多

六個多月，建議每天加一次米粉，可以在加一次其他的，例如加南瓜泥，小米油，雞蛋黃。上午和下午間可以各加一次！注意第一次給孩子吃雞蛋黃，四分之一個即可，觀察孩子不過敏，後面可以繼續吃，我娃現在兩歲，就是這樣加的，希望對您有所幫助。

六個月的寶寶能吃什麼輔食，我們要說一下孩子的消化功能和它的消化道的一個發育的情況，在不同的月份它是不太一樣的。我們說在六個月以前他的消化功能不是很完善，這個時候我們基本上要靠母乳或者是由人工餵養的奶粉來餵養就夠了，到六個月的時候他的消化功能逐漸有一些完善，那麼可以新增一些泥狀的泥膏樣的食物，像米粉或者是菜泥，我們可以給一些胡蘿蔔泥或者是青菜泥之類的，這些可以給他增加一些維生素和膳食纖維。但是新增的時候一定記得要一樣一樣的加，不要加的太急，每一種食物都是少量試著來，如果能夠不出現一些不良反應，比方說便祕或者出現腹瀉，我們可以接著給他增加。然後可以在一種食物添加了比較穩定的情況下，再新增另外一種。新增輔食，是一個很科學的問題，既不能太急了，也不能太慢，是按照孩子的生長髮育的規律來新增的。

六個月的寶寶可以適量的新增點米粉，或者是小米粥，熬小米粥的時候可以適量的加點蛋黃，或者是瘦肉這一類的，但是不要吃多了，吃多了容易導致消化不良。在這期間還應該注意，不要吃涼了。吃涼的容易導致消化不良，噁心嘔吐，腹脹，腹瀉。

六個月的寶寶怎麼新增輔食，我想說說我家寶寶吃輔食的經歷，算交流一下吧:

我家寶寶從五個月零二十三天就開始吃高鐵米粉了，一開始也是不敢給多吃，怕消化不好，觀察了兩天，才放心地每天上午十點左右喂三勺米粉，下午三點半到四點之間再喂三勺。

到六個月輔食開始多樣化了，用新鮮的豬肝煮熟打成泥新增進米粉裡喂寶寶，然後再觀察兩天看有過敏反應嗎，如果沒有，在加南瓜泥、胡蘿蔔泥、蔬菜泥、雞胸脯肉泥，三文魚泥等等，我每加一種食物都是觀察兩三天沒有過敏反應再繼續下一種，還有呢就是上午餵了肉泥，下午我就會喂蔬菜泥，每天都是葷素搭配！

我家寶寶從六個月開始嘗試著給他吃各種水果泥，胃口也很好呢，現在十一個月了棒棒噠，活潑可愛！

六個月寶寶怎麼新增輔食，我的方法就是這麼簡單！希望我們養育的寶寶都健康聰明[祈禱][祈禱][祈禱]

六個月的寶寶可以新增輔食了，這樣營養才更全面。但是這時候寶寶腸胃功能弱，很可能對有些食物過敏，所以輔食的新增要注意一些原則：

1.先新增米粉，最好是高鐵高鈣型的

2.由少到多

3.米粉吃幾天後，可以往裡面陸續加蔬菜，先加根莖類，種類從一種慢慢遞加

4.寶寶每加一種食物，都應留有三天的觀察期，不過敏再加第二種，

5.可以吃蛋黃羹了，注意一歲之前最好不要吃蛋白哦，不好消化而且容易過敏

6.剛新增輔食時，寶寶大便成型不好拉，他要有個學習和適應的過程，家長要少量多次給寶寶喝水

六個月的寶寶剛開始新增輔食的時候要循序漸進，要根據寶寶身體的營養需求和消化能力來漸漸新增輔食的種類。剛開始的時候可以給寶寶新增流質食物，如小米粥、米糊等，如果寶寶沒有出現消化異常的情況 (觀察寶寶便便軟硬顏色和寶寶精神狀態)，再漸漸給寶寶新增半流質直到固體食物，如菜泥、果泥，魚泥等，都可以給寶寶新增，讓胃腸道有個適應的過程。六個月寶寶輔食軟硬度要合適，以清淡為主。剛開始新增輔食的三五天，一天一次一次一勺，如果寶寶反應良好，就可以給寶寶加量，一次一勺，每天兩到三次。

寶寶再稍微大點，7-9個月時，就可以給寶寶新增軟爛的麵條，肉沫，菜沫，豆腐，水果，蛋黃等。

寶寶輔食要注意:

1、寶寶輔食以清淡為主，儘量無油少鹽，不能新增醋辣椒等刺激性調料；

2、寶寶新增輔食一定是從稀到稠，從少到多，從細到粗，從一種到多種的過程；

3、隨著寶寶長大，輔食不能一味的軟爛碎，也要注意對寶寶咀嚼的鍛鍊！